其實平日裏孩子習慣建立的好，一個寒假不至於讓他們的習慣完全“變形”。孩子現在的散亂，是之前父母不作為結的“果”。也因此，孩子好習慣的建立更加不是一蹴而就的事。而接納孩子當下的狀態，就變成了相對最優的選擇。若一味對孩子進行批評指責，就好像你沒教過孩子一項技能卻責備孩子做得不夠好一樣，對孩子也實在太不公平了些。
譬如，一些父母平時對孩子疏於陪伴，孩子打發大段空白時間的方式，就是電視電腦，那麼我們就不能指望孩子在寒假期間，會有個很好的時間觀念，去管理好自己並去做更多更有意義的事情。同樣，一些父母若平日裏把孩子管得“太嚴、太死”，那麼孩子一旦放假，也很可能“反彈”。譬如，平日裏不被父母允許吃糖果的孩子，春節期間一定是見到糖果就走不動路的那一個。
所以，接納孩子當下的狀態，也就是接納自己此前的作為所形成的後果。有這樣一個心態墊底，才可能以更包容、更有耐心的狀態，去接納孩子習慣重建過程中的諸多問題。
好習慣的養成是個從長計議的事兒，父母必須要掌握以下5個原則：
第一，孩子小的時候，不怕他聽不懂。1歲半的孩子就可以開始立規矩了。語氣誇張，表情豐富，把規矩説的簡單明瞭。只要你語氣快樂，會讓孩子受到初步的感染：遵守規矩是一件很好玩的事兒。
第二，不要總通過説“不”的方式去立規矩。一味説不，只會教會孩子也去説不。要給孩子提供更多的選擇，讓孩子去探索，然後在這個過程中，媽媽正面強化那些對的選擇。
舉個例子，孩子總要敲打碗筷，媽媽就可以提供一些能給孩子玩兒的不常用的碗筷，或者是某些可以發出聲音的小樂器。問孩子，願意玩哪一樣。如此媽媽將孩子的注意力從吃飯的碗筷上，轉移到了自己提供的兩樣選擇，滿足了孩子的探索慾望，又順其自然中告訴了孩子，碗筷是用來吃飯的，敲打可以換別的。
孩子一般都會記得自己玩兒過的東西，因為熟悉的事物給會孩子帶去安全感。這樣，在玩兒的過程中，“碗筷是用來吃飯的，敲打可以換別的”這一規矩意識就會慢慢得到鞏固，就不會再想要去玩碗筷了。
其他規矩建立，也可以採用同樣的辦法，提供選擇，強化選擇，而不是一味限制。
第三，規矩不用太僵硬。比如一樣東西，孩子小不能摸。但是大一些後，危險性不存在了，自然可以調整這些規矩，不必一成不變。所以，我們在跟孩子立規矩的時候，就可以多用“你可以做……，只不過得要等到……時候……”如此還有助於幫助孩子學會延遲等待。
第四，立規矩之前，父母要想清楚，需要立哪些規矩。並非規矩越多越好。尤其規矩多，執行起來很複雜，而且大人又不能堅持的時候，規矩就會成為擺設。
第五，父母切不可以“規矩”之名，捆綁住了孩子的手腳，對孩子干預、限制過多，把屬於孩子自己的事也都拿來做主。這麼做，要麼壓抑住孩子的自主性和創造力，要麼會讓孩子拼盡全力去與父母對抗。
四個方案：好習慣建立更輕鬆給孩子留出預熱時間
我們在家裏的時候，當我們的孩子開始跟你説“不”的時候，你先給他一個理解，“媽媽知道你可能不喜歡”，“媽媽知道該睡覺的時間”，或者“該吃飯的時間，你可能這會兒不想吃”，我可以給你個時間。在孩子建立規則的時候，有一個方法是大家一定是要注意到的，就是給你的孩子留出預熱的時間。
所有的孩子的性格是有分類的，有4種氣質類型，所謂的氣質類型就是孩子天生出來就帶的這樣的一個基因。第一種類型叫做“容易型”，這種孩子基本上60%的孩子都是容易型很好帶，你會發現很好帶的孩子媽媽的表情也很放鬆。還有10%的孩子我們稱作“困難型”，這個孩子就會不停地哭，不停地鬧，你總是帶他的感覺筋疲力盡。所以，很多時候孩子一出來，你可以看到媽媽的面部線條都會很緊張很焦慮，一般有如此表現的媽媽，其寶寶也不是特別容易帶。還有一種寶寶大概佔到15%，他是“遲緩型”，什麼是遲緩型?就是我剛才説的，他做什麼的時候，他動作都要慢半拍。實際上，所有的寶寶本身它的動作就會比我們大人要慢半拍。
你還記得孩子去打針嗎?越小的孩子，很多時候針拔出來的了才會哭，打進去和推藥的時候他都不會哭。但是再大一點的時候，一打進去他可能就會感覺到疼痛了。那也就是説，孩子的感覺都會慢大人半拍，有些孩子更慢。所以，很多時候家長就會問我：“我的孩子是不是有拖延症啊，怎麼這麼羅嗦啊。”不是，有的時候是他沒有找到他喜歡做的事情，有的時候是他通過這種方式來緩解自己內心的焦慮。所以，爸爸媽媽們給孩子留給這個預熱的時間，讓孩子自己緩解過來以後再去做自己感興趣的事情，不要強迫他。
父母要做好榜樣
爸爸媽媽在幫助孩子建立習慣的時候，首先自己要有一個規律的生活習慣。很多父母親跟我説：“我現在生活特別不規律，早出晚歸，早晨太陽還沒有升起來的時候我就要走了，我也沒看到孩子一面，晚上等我回來的時候，孩子都睡了，然後我還要加班。時常都不能跟孩子有一個頻率是一樣的”，所以，在孩子小的時候，尤其是2歲之前，希望大多數爸爸、媽媽能夠調整好自己的生活規律，跟孩子保持一個同步。因為在這個階段，如果寶寶建立好一個比較穩定的生活作息規律，對於他以後養成各種習慣都是有幫助的，為什麼呢?因為規律的生活作息是讓寶寶有一個時間的概念。雖然説小孩子沒有時間概念，譬如説你跟他説3分鐘、5分鐘他是沒有時間概念的，但是他是有時段感覺的，譬如這個時段我是在家裏看書的時間，那個時段是我跟小朋友出去玩的時間，還有一個時段我可能就是跟爸爸媽媽做親子游戲的時間，這個他是分的清楚的，所以爸爸媽媽們也要儘量抽時間陪孩子，然後幫助他們建立一個規律的作息時間。
好情緒是養成好習慣的前提
在建立習慣的過程中一定要保持孩子的一個特別快樂的情緒，我們都知道做任何事情如果快樂了往往就是事半功倍。所以，當你的孩子不高興的時候，當你的孩子愁眉苦臉的時候，你還硬逼着他“來把這口飯吃下去，不吃飯我揍你”。實際上，這個時候孩子更不願意去吃飯。而且，他會對飯這件事情本身感到很不喜歡，那麼他就慢慢地越來越不喜歡吃飯。所以，你就會發現這孩子怎麼越來越難餵飯了，身體日漸消瘦，又發現他開始挑食，各種各樣的毛病全部都來了，那個時候你就會感到束手無措。實際上，我們可以追溯到前面，就是因為你沒有給他一個快樂的吃飯的體驗，所以才會導致這樣。
父母的耐心是孩子好習慣建立的不二法寶
最後還想跟爸爸媽媽説的一件事情，在養成習慣的過程中一定不要着急，耐心是不二法寶，你現在的耐心換得了寶寶一個習慣的慢慢養成，後面我們就會少操很多心。很多家長都會問：“孩子大小便訓練是什麼時候開始”，給大家舉一個我們家姑娘開心的例子。我記得給開心訓練大小便的時候大概是1歲左右。那時候穿開襠褲，她尿尿的時候很容易蹲下，但過後她穿的是封襠褲，她尿尿的時候不容易蹲下了，經常還會把褲子尿濕，她也不説她要尿尿，她就直接站着就尿了，這個時候我會怎麼辦?我會跟她説：“再尿的時候先蹲下”。有一次她尿：“媽媽我尿尿了”，我説：“怎麼蹲下呀?”然後她蹲下了，我説：“你現在還尿嗎?”她説：“不尿了”，我説：“對，以後再尿的時候就蹲下，就不會再尿褲子了，尿了褲子濕濕的可不舒服呢”。以後，她就慢慢地就接受我這種説法。
所以，很多時候你去跟孩子講道理，去跟孩子講規則的時候不需要用命令的口吻，以一種和藹的、堅定的、温暖的語氣也可以幫助寶寶建立規則。
總之，在培養孩子的規則建立方面一定要耐心，不能粗魯地對待孩子所有的錯誤。對孩子的錯誤多一份寬容，孩子就會成長的更健康一些。
