寶寶可以吃菠蘿蜜嗎?菠蘿蜜是一種來自熱帶的水果,糖分極高,成人是可以吃的,可是小孩能不能吃恐怕許多爸爸媽媽都不是很清楚了。如果您想知道菠蘿蜜寶寶可以吃嗎,就必須看看下面由小編準備的文章。
寶寶可以吃菠蘿蜜嗎
寶寶可以吃菠蘿蜜。
1、原因:
菠蘿蜜營養豐富,含有諸多微量元素和維生素,可保護寶寶腸胃,促進腸胃消化。但過敏體質的寶寶要慎吃,且兒童消化能力有限,不要過量食用菠蘿蜜。菠蘿蜜含有多樣的營養元素,包括維生素、糖類、蛋白質、礦物質、微量元素鈣、鎂等。除此之外,菠蘿蜜的藥用價值也很多。比如菠蘿蜜有止渴通乳、消腫消炎、美容保健、助消化等功效。
2、建議:
嬰幼兒可適當食用菠蘿蜜,注意過敏體質最好少食用。
寶寶可以吃菠蘿蜜嗎 功效作用
1、食用功效:
現代醫學研究證實,菠蘿蜜中含有豐富的:糖類、蛋白質、B1、B2、B6.維生素C、礦物質、脂肪油等。菠蘿蜜果肉中鈣、鎂含量特別高,也含較多鋅、鐵、鈉、錳等有益元素,而鎘、鉛、砷等有害元素含量很低同。菠蘿蜜還富含有機成分,果肉中含碳水化合物16.0,25.4、蛋白質1.2~1.9、脂肪0.1~0.4、纖維1.0~1.5。
2、藥用功效:
菠蘿蜜又有止渴、通乳、補中益氣功效。對改善局部血液、體液循環支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。研究發現菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現代藥用功效。
寶寶可以吃菠蘿蜜嗎 選購攻略
1、好的菠蘿蜜外殼完整新鮮,不破皮,單果大,肉厚香味濃。
2、可擦皮時果殼瘤狀突起物硬脆易斷,無乳汁,聲音混濁,為已熟果,熟果才可食用。
3、未成熟的菠蘿蜜外皮色綠,因未熟的果肉無味且澀。
寶寶可以吃菠蘿蜜嗎 食用技巧
1、首先,戴上塑膠或者乳膠手套,因為菠蘿蜜會流出黏糊糊膠水一樣的液體,很不好洗。
2、刀上要抹一點食用油,以便清洗方便。
3、將菠蘿蜜一分為二,切芯,去芯;可再一分為二,去根鬚,取苞,取核。
4、已經用手指扣除掉裏面圓圓的果核,千萬不要丟了,這是菠蘿蜜的精華。
5、在吃菠蘿蜜前,先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘,這種方法可避免過敏反應,還能使果肉的味道更加醇美。
寶寶可以吃菠蘿蜜嗎 食用注意事項
1、如果果實出芽了,味道就會變,煮熟會變軟無粉嫩感,不宜食用。
2、過量食用菠蘿蜜時應注意避免過敏反應的發生。
3、糖尿病人也不適宜食用菠蘿蜜。菠蘿蜜中含有較多糖分,糖尿病人的胰島素分泌不足,是不能及時分解這樣大量的糖分的,這時過多的糖就會隨尿液排出體外。因此,糖尿病人必須嚴格按照糖尿病的飲食原則來進食,不能食用菠蘿蜜。
4、菠蘿蜜不能與蜂蜜同食。蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物,對人體並無傷害。但是當兩種食物被同時吃下,摻合在一起後,蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化,並會不斷地膨脹。而人的胃無法承受無限期的膨脹,混食兩者嚴重的可導致腹脹而死。
5、菠蘿蜜與茶不能同食。吃菠蘿蜜的時候可以喝水,但不建議喝茶,尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜性寒,綠茶也屬寒性飲品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。
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