寶寶終於大些了，曾經幻想的親子外出遊玩的美好畫面終於要實現了，沒想到出門剛走兩步，萌娃就熄火了，理所當然的小手一伸：求抱抱!
如果人少、平坦、又開了私家車，手推車自然是首選，但總有些不方便推行的地方，當然還有那些自主意識剛萌芽，開始嫌棄手推車的作寶寶：所以常常是爸爸抱完媽媽抱，媽媽抱完累斷腰，通常此時寶寶也都睡着了……
如何拒絕寶寶走累撒嬌求抱抱?
(一)家長並不能怪孩子“嬌氣”
原因：孩子是真的疲勞了
我們經常會在公共場合看見孩子走累求抱抱的孩子，大人會認為：寶寶這是在撒嬌、或者是他不願意走了。
但通常寶寶發生此類狀態的時候，往往寶寶是比較疲勞了。對於孩子而言，這只是一種天生的自我保護。
本質：寶寶的運動量太少
因為寶寶日常不從事持續的走路、所以運動上能耗是較少。經常出門代步都是爸爸媽媽開車接送，所以孩子幾乎沒有運動的機會。
甚至我們可以看到：17-18歲的孩子走路走長了，都會吃不消，這是因為現在孩子們實在是坐多了。
(二)寶寶“累了”，家長該怎麼做?
方法1：停下來休息一會兒
由於這不是孩子簡單的偷懶，在這種情況下，家長最好的做法並不是抱孩子，而是停下來歇一會兒，讓孩子身體上得到休息。
讓孩子站着休息、坐在爸爸腿上休息、在休息的過程中可以喝一些水、補充下能量，等孩子恢復體力了再走比較好。
方法2：抱抱也未嘗不可
當父母沒時間停頓或趕時間的時候，還是可以停下來抱抱的，因為此時的寶寶身體已經較勞累了。
寶媽的疑惑：
當寶寶獲得“累了求抱抱”的成功經驗，是否會對他造成依賴的心理?
周漢民老師的回答：
其實大可不必擔心。因為寶寶的天性還是很願意走路的，對孩子來説，被父母抱着是約束了自由，如果體能允許，他並不需要父母去抱他。
(三)如何幫助寶寶“提升體能”?
1.寶寶80%的體能運動：幹家務
對寶寶而言，肢體處於活動狀態就是運動。家務運動的特點是低強度、持續性。所以寶寶80%的體能運動量都可以從幹家務活中獲得。
實用案例：
【澆花】：在家庭勞動中，寶寶澆花這個行為就包含了諸多運動：提水、站起來、蹲下、倒水，都需要通過運動消耗能量。
【洗襪子】：同樣寶寶洗襪子也能得到運動。當孩子在認真的學習、執行中，不僅消耗了寶寶寶的能量、鍛鍊寶寶的肌肉、關節、骨骼和神經，提升他的體質與耐受力，而且還有利於手部精細動作的發育、手眼協調能力的增強。
2.家長的功課：培養孩子的運動興趣
還有些運動，需要寶寶通過高強度運動才能獲得，這就需要家長留心觀察，培養孩子的運動興趣。
在父母的陪伴下交流分享，孩子通過運動會更加有樂趣，親子關係也會更加親密。
實用案例：
如果孩子喜歡【踢足球】，家長可以帶上足球帶孩子去草地嬉戲玩耍。同時，此階段的寶寶在社區裏【玩滑板】、【騎車】，也都是很好的運動項目。
