龍眼是常見的水果,龍眼也叫桂圓,新鮮的和龍眼乾都很好吃,那龍眼可以和牛奶一起吃嗎?
龍眼可以和牛奶一起吃嗎?
可以,無禁忌。
龍眼和牛奶本身營養都非常豐富,富含比較多的鈣、鉀、鋅等微量元素,能夠有效的促進人體健康。
牛奶可以與龍眼一起食用,兩者一起食用能夠起到開胃健脾的作用。
注意:
龍眼和牛奶最好不要空腹吃,會引起腹瀉的。有的人腸胃不好就會引起腹瀉,可能是對牛奶吸收不了所致的。
龍眼和桂圓的區別
桂圓又叫龍眼,兩者就是同一種東西,沒有什麼差別的。
為什麼叫桂圓呢?
封建時代由於龍眼是犯忌,所以為了避諱就叫桂圓,應為廣西產的龍眼非常園,所以叫桂圓了,桂是廣西的別稱。
桂圓:一般把龍眼曬成幹,食用或藥用。
龍眼:新鮮的果實,剝殼折枝後食用。龍眼帶殼帶核曬乾後,叫龍眼乾。
龍眼食用禁忌
龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發炎症狀的時侯不宜食用。
內有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者忌食;
凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食;
龍眼乾含天然糖分較高,因而糖尿病患者忌食;
患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食;
龍眼性熱助火,故小兒與青少年亦應少食;
龍眼宜鮮食,變味的顆粒不要吃。