1、孕婦應該控制營養的攝入,可以多吃富含蛋白質和維生素的蔬菜瓜果,儘量少吃高脂肪和高碳水化合物的食物。
2、適當做一些運動如孕婦操、散步等,保證自身體重及胎兒體重的勻速增長。
3、孕媽媽們還需要注意胎兒的生長髮育過程,如果發現胎兒生長髮育過快時,就要及早去醫院做一次糖耐量檢查,當發現有糖尿病時,需要及時治療。
4、孕媽媽還可以根據定期產檢結果瞭解胎兒的發育情況,當發現寶寶過大時,及時調整飲食和孕期活動。