美食讓人無法自拔；愛孩子的家長，也會毫不吝嗇地為寶寶準備美食。然而，有些美食可是會傷害寶寶的喔！美食讓人無法自拔;愛孩子的家長，也會毫不吝嗇地為寶寶準備美食。然而，有些美食可是會傷害寶寶的喔!1.皮蛋皮蛋味道特殊，吃起......

自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很......

眼看冬天一天一天的逼近,減肥也就越來越難了，怎麼辦？是繼續還是放棄？要是放棄了，前面的所有的努力就白費了，而且更嚴重的後果是會反彈而且很明顯。所以我們要做的就是繼續努力！繼續，也是很難的。這時就要靠我們自己來調整好......

再乖巧的寶寶也有不吃飯的時候，這時媽媽們不妨做松子魚仁這道菜給小傢伙吃。再乖巧的寶寶也有不吃飯的時候，這時媽媽們不妨做松子魚仁這道菜給小傢伙吃。工藝：溜口味：鹹甜味食用：早餐|中餐|晚餐|口感：魚丁潔白滑嫩，松仁幹香......

人類的皮膚基本上有三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和乾性皮膚。根據不同膚質進行飲食調養，對皮膚的健美大有益處。乾性皮膚的人應多食些富含維生素A的食物，這是因為維生素A可促進皮脂的分泌，使皮膚保持滋潤。此外，還可多吃......

每年5月，是寶貝生長髮育最快的時機，身體比往常需要更多的優質蛋白。要知道，雞蛋能為寶貝提供充足的優質蛋白，可很多媽咪只會給寶貝做些煮蛋、蒸蛋什麼的，很少變花樣，難怪寶貝不愛吃。那麼，請媽媽媽學學以下幾種頗具特色的雞......

金秋時節，持蟹斗酒，此乃國人人生之一大飲食樂事。但這種食腐動物，同樣也是傷人腸胃的腹瀉利物。尤其是不可與柿子同食。蟹美味指數：★★★★危險指數：★★★中國第一個吃螃蟹的人，早已作古。金秋時節，持蟹斗酒，此乃國人人生之......

產後媽媽會為肥胖而煩心，如果你養成了良好的飲食習慣讓你一瘦到底。第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯温的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽水不超過0.9克，而且鹽水可以保護皮膚可以使皮......

第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯温的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽水不超過0.9克，而且鹽水可以保護皮膚可以使皮膚變好，如果按照正常比例沒有副作用。早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢......

豆腐和大豆中，含有改善易胖體質、預防肥胖的成分.有一種人被稱為“瘦子大食客”，意思是説吃多少卻不胖。而另外一種人，多吃一點兒就會胖起來，即所謂的“易胖體質”。其區別究竟在哪兒呢?從醫學上來説，易胖人的體質有下列幾......

最近，歐美一帶盛行喝一種名為“曲線”瘦身咖啡飲品，透過“誘導生熱”原理來減低食慾的方法，既安全又不會令體重反彈。如果你已試過無數減肥法都未能減到理想體重，不妨嘗試這種方便快捷的喝咖啡瘦身法。“生熱”指在體內自......

人一生的骨鈣積累過程是從兒童時期開始的，年少的時候我們為骨骼“儲蓄”的鈣越多，年老的時候骨質疏鬆發生率才會降低。補鈣途徑和方法很多，對於剛剛進入人生的寶寶來講，養成良好的飲食習慣，從膳食中攝取鈣是最好的方法。所......

幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鈎蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉、嘔吐、腸炎等......

魚，昭示財源廣進，年年有餘。新年的第一天吃魚，是非常吉利的做法，小編為大家整理4款魚類的做法，有紅燒、清蒸、水煮等等，根據自己喜歡的口味試一試吧!年年有餘--元旦美食魚類做法特輯糖醋鯉魚蒸鱸魚重慶水煮魚乾煎帶魚......

寶寶是否聰慧，是否有神采，來自於一雙又明又亮的眼睛。眼睛的健康來自於全面充足的營養，特別是一些有益於視力發育的營養素，如鈣、鋅、維生素a、胡蘿蔔素等，要想讓寶寶的眼睛又明又亮，媽咪要注意多給寶寶吃一些有益於眼睛發......

聖誕牛奶大米粥（Julegrt﹠Risgrynsgrt）材料(6人份)：粥米250毫升(約200克)清水300-350克海鹽1小勺淡奶油150-200毫升牛奶800毫升做法：1.將洗淨的粥米放入平底鍋中，加入清水和鹽，蓋上鍋蓋2.大火，將鍋中的米和水煮開沸騰後，打開鍋......

青紅蘿蔔豬肉湯對治肺燥、喉幹、眼澀等，尤對面色蒼白、神疲乏力、夜寐不安、舌質淡有貧血的兒童有效。青紅蘿蔔豬肉湯用料：青蘿蔔一斤，紅蘿蔔四兩，蜜棗四個，豬腿精肉十兩，陳皮一小塊。做法：(1)把蘿蔔去皮，切角塊；豬肉原塊洗淨......

中新網電據台灣聯合報報道，懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵，面對產後居高不下的體重，有些人選擇逃避，有些人則是到處找尋偏方。因此，懷孕和產後體重的控制的重要性，可能不下於把孩子健健康康地生下來。每天兩千大卡瘦身......

魷魚含有豐富的蛋白質，其中的礦物質尤以鈣、磷、鐵、硒、鉀、鈉為豐富。對寶寶骨骼發育和造血十分有益。另外較之其他的產品，其鋅含量僅次於牡蠣。孜然魷魚原料：鮮魷魚1只，白醋、料酒、孜然、葱末、薑片、蒜茸各適量。做......

現代都市各種輻射、污染讓我們身體往往聚集不少的有毒物質，一旦這些有毒物質達到一定的數量，就會造成對人體的損害，因此，在日常飲食中注意食用一些解毒食物，是很重要的現代都市各種輻射、污染讓我們身體往往聚集不少的有毒......