孕期需要足夠補充葉酸、DHA等成分，以保證孩子和自己的營養需求，讓寶寶更健康聰明，也保證自己在供給寶寶生長營養的同事讓自己能夠更健康，幫助分娩後的恢復基礎更好。孕婦奶粉富含孕期所需要的合理成分與合理的量，需要正確......

孕期禁忌到底是真是假，答案大揭祕。PART1飲食篇疑惑1懷孕時吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好？答案是錯的。生冷食物與寶寶氣管發育無關連亞東紀念醫院婦產部主治醫師周龍生表示，寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食......

很多孕媽媽難免心裏都會有壓力，特別是懷第一胎的媽媽們，懷孕晚期的媽媽要怎樣緩解心理壓力呢？下面我們一起來看看孕媽媽懷孕晚期要怎樣緩解心理壓力吧！懷孕晚期有哪些焦慮症狀呢？要怎樣克服呢？造成孕媽咪的心理壓力的，是其自......

難纏的便祕問題，一直是準媽咪們懷孕期間的一大困擾！想吃軟便劑來幫助排便，卻又怕影響胎兒健康，究竟怎麼辦才好呢？中醫師表示，想要有效改善便祕症狀，使身體正常排泄，除了補充水分、多吃蔬果外，不妨可適度輔以能清熱養血的中醫增......

孕期是從最後一次月經那周開始算是第一週，滿40周就是你的預產期。6周左右做B超看是不是宮外孕，一般沒有症狀見紅或疼痛之類就沒有問題，一般孕早期沒有什麼情況就説明胎兒已經在肚子安家了。懷孕15～20周是唐氏篩查的最佳時......

過敏孕媽咪在懷孕期間要比一般人更注意生活細節，例如避免穿毛料衣物及使用毛毯，因為會刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作，所以衣物應該改用棉質為佳。過敏孕媽咪如何順利孕育健康的寶寶是相當重要的，尤其在懷孕......

父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。美國“羅代爾”健康網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。1.酸奶當零食發表在美國微生物學會出版的《mBio》期刊上的一項......

現代科學研究發現，母親的精神情緒，不僅會影響本人的食慾、睡眠、精力、體力等，而且還會通過神經體液的變化調節，影響胎兒的血液供給、心率、呼吸和運動等許多方面。寧靜祥和的情緒有助於孕婦分泌健康激素和酶，起到調節血液......

俗語説：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的質量就會受影響了。俗語説：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中......

你知道媽媽越樂觀，生育的寶寶就會越健康嗎？看看這篇文章，瞭解一下婦產科大夫的真心話吧。1越樂觀的媽媽，生育的寶寶越健康：紐約的一項新研究表明，女性對生活的態度會直接影響到她懷孕的狀況。這項研究跟蹤了129名高危孕婦—......

在懷孕期間連貫而且定期的檢查能夠幫助準媽媽和寶寶保持健康，便於及時發現問題並防止出現分娩的困難。所以在孕期按時接受醫生建議的產檢是非常必要的。一般來説，在整個孕期的40周內，從懷孕12周開始一直到28周以前，孕婦應......

想要孕育健康的寶貝，有沒有什麼訣竅呢？答案是肯定的。父母生活上的小習慣會對寶寶的健康產生重大的影響。做到以下12個日常生活中的好習慣，就能安心度過懷胎十月，生下可愛的小寶寶。1、不減肥、不超重懷孕期間是不適宜減......

進入孕晚期後，由於內分泌變化和膨大子宮的壓迫，會出現一些不舒服的症狀。●便祕由於孕婦活動減少，使胃腸蠕動減少，食物殘渣在腸內停留時間長，造成便祕，引起孕婦食慾不振。孕期應適當運動，多吃含纖維素多的蔬菜、水果，還應多飲......

在孕期，孕婦沐浴一定要講究方法和技巧，儘管孕婦比一般人更需要沐浴，更要保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。但是，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來説，有些甚至是永久性的損害。孕婦沐浴一定......

孕婦要注意用藥，以防胎兒發育畸形，是眾所周知的。但究竟有哪些藥物能影響胎兒發育呢？下面就最常用的一些藥物做一介紹。優生：新婚夫婦要避開“坐牀喜”所謂“坐牀喜”，就是民間説的洞房花燭之夜就懷孕的意思。有些人認為“......

懷胎十月，決定成為母親的你不僅要準備好享受天倫之樂，還要對身體可能發生的變化有個預期，面對着這些，孕媽媽要如何小心處理，身體才會更好合作？其實，孕期倘若懂得如何呵護自己，時間就會過得很快，特別在夏季。來看看最讓媽媽們擔......

準媽媽的牙齒應針對性保健。準媽媽在孕期應該注意，因為無論是出於生理上還是心理上的變化，都可能患上牙病。準媽媽只有在高度重視牙病危害的情況下，才可能採取種種措施來戰勝無孔不入的牙菌斑。全面護牙健齒身體力行在家......

每個人的身體裏都含有各種各樣的激素，這些激素在影響着我們生理上的各種變化。而經歷懷孕以及分娩的媽媽們，體內的激素水平的波動較大，因此所受到的影響就比較明顯了。到底是哪些激素在影響着媽媽們的身體變化呢？從懷孕開......

由於孕期體內激素水平的變化，懷孕後有些孕婦皮膚會變得細膩、光滑。但也有些孕婦皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會由於黑色素沉着出現明顯的妊娠斑。同時，由於孕期腹部和乳房的膨大，體重的迅速增加，腹部及乳房的皮下彈力纖......

懷孕對一個女人來説是一生中的大事，期待着小寶寶的到來是一段激動人心的時光，如果在寶寶出生之前沒有做好生理、心理和物質上的準備，這或許是一段既緊張又擔心的日子。下面我們一起來看看在懷孕晚期該如何為分娩做準備吧......