—日三餐，加一點美食。享受飲食是美食少量的重點之一。三餐規律正常的同時，有一餐可吃豪華一點。若進食時情緒不佳，美味將至少減半，也不利營養吸收和代謝。1、—日三餐，加一點美食享受飲食是美食少量的重點之一。三餐規律......

我們總是對媽媽説，母乳餵養對寶寶來説怎麼怎麼有利。但是，我們其實忽略了一點，那就是：母乳餵養對於媽媽本身的健康也是極為有利的。那麼，母乳餵養對於媽媽有哪些好處呢?我們總是對媽媽説，母乳餵養對寶寶來説怎麼怎麼有利。......

一位在院媽媽，產後乳房水腫嚴重，我正在與她商量方案時，來了一位“熱心觀眾”。她説：這種情況是必須熱敷的，熱敷了就能“通”。一位在院媽媽，產後乳房水腫嚴重，我正在與她商量方案時，來了一位“熱心觀眾”。她説：這種情況是必須......

剛剛生完寶寶，周圍的一切都變了，公婆比以前熱情了，老公比以前更忙碌了，日常生活也因為孩子的到來而打破，所有的一切都在變......剛剛生完寶寶，周圍的一切都變了，公婆比以前熱情了，老公比以前更忙碌了，日常生活也因為孩子的到來......

十個月，我的寶貝出生了，伴着一家人的喜悦，我卻樂不起來，我不但要面對產後的恢復問題，還要偷偷擔心自己私密處的鬆弛問題。但是我又不會去醫院裏問醫生，因為太羞澀了......十個月，我的寶貝出生了，伴着一家人的喜悦，我卻樂不起來......

產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被......

雖然説寶寶出生的時候就已經給做家長的帶來了無盡的驚喜，但是寶爸寶媽們也不要高興太早，寶寶可不是一出生就認識你們的哦。只是在以後的成長和陪伴過程中慢慢熟悉你們的，那麼寶爸寶媽你們知道，自己家的寶寶是從幾個月大的......

產後，很多寶媽也許是沒有適應寶寶到來發生的變化，往往變得多疑，出現狂躁焦慮，抑鬱狀態。文中所述，按照抑鬱情緒的嚴重程度可分為產後憂鬱，產後抑鬱症和產後精神病。最近羣裏有很多產後的母親諮詢問題，在我對一些問題的觀察下......

我們知道順產分娩時要經歷宮縮這一步，但其實產後也要宮縮，且不分剖腹產和順產。有些剖腹產後子宮收縮不好，這是什麼原因呢？一起來看看吧。剖腹產後子宮收縮不好的原因有這些：1、如果產婦有子宮肌瘤問題，或者有子宮壁比較薄......

終於卸貨了，媽媽們可以放鬆一下了，但是你會發現，大部分都是自己一個人帶孩子，一個人做飯，一個人做家務，一個人餵奶。照顧孩子方面永遠是自己，典型的喪偶似育兒，但是如果，在你生完孩子以後，你的老公開始做這幾件事了，那絕對的是愛......

閨蜜懷孕的時候，天天對着孕肚唸叨着寶寶你什麼時候出世，我當時還笑着説，別高興太早，出來以後你就知道什麼叫痛並快樂着了......閨蜜懷孕的時候天天對着她的肚子嘮叨，説什麼寶貝趕快出來吧!好想知道你的小模樣，我當時還笑她，......

我們都知道，生孩子是一件很耗元氣的事情，很多孕媽在生完寶寶後都會很虛弱。那麼為什麼​產後臉色看起來缺乏血色?主要因為是貧血。我們都知道，生孩子是一件很耗元氣的事情，很多孕媽在生完寶寶後都會很虛弱。那麼為什麼產......

產後坐月子，飲食對寶媽的身體恢復非常重要，月子裏飲食別單一，吃飽、吃好都很重要，這9種食物別錯過。下面就跟着小編一起去看看吧！產後坐月子，飲食對寶媽的身體恢復非常重要，月子裏飲食別單一，吃飽、吃好都很重要，這9種食物別錯......

不吃晚飯能減肥嗎?有很多愛美人士經常通過不吃晚飯來減肥，那麼不吃晚飯減肥真的有效果嗎?本文就不吃晚飯能減肥嗎這個問題為大家做出了詳細的解答，希望能對大家有所幫助!不吃晚飯能減肥嗎不能不吃晚飯是不能減肥的，相反......

“奶驚是什麼？”“為什麼我不來奶驚呢？”相信很多剛生完寶寶的寶媽都會有這樣的疑問。那麼，現在就跟着小編一起看看吧！“奶驚是什麼?”“為什麼我不來奶驚呢?”相信很多剛生完寶寶的寶媽都會有這樣的疑問。那麼，現在就跟着......

每一個準媽媽懷孕都是一件很辛苦的事情，但是每當知道會有一個小生命悄悄的來到自己的身邊，準媽媽們就覺得自己在孕期受的罪都是值得了。每一個準媽媽懷孕都是一件很辛苦的事情，但是每當知道會有一個小生命悄悄的來到自己......

產後胸部護理。胸部是女性美的象徵，可是很多新媽媽會覺得產後，自己的胸部真的是很難看，乾癟下垂。其實胸部的護理應該從懷孕就要開始着手保養，今天小編就給大家帶來全方位的胸部護理方法，一起來漲姿勢吧。那麼胸部怎麼護理......

如果產後不能及時地補充足夠的高質量的營養，就會影響新媽媽的身體健康。產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳的重任，營養狀況會直接影響到寶寶的發育、成長。如果產後不能及時地補充足夠的高質量的營養，就會影響新媽媽的身......

愛美之心人皆有之，愛美是每一個女人的天性。但是在生產過後，身材走形，身體虛弱，讓本來較好的身形不復存在。那麼產婦在產後如何恢復身材就成了很多孕媽最重視的問題了，產後減肥怎樣做才科學，產後瘦身會不會影響到寶寶呢？愛美......

我是媽媽，當你能自豪的説出這句話，你就不再是那個柔弱的嬌女子了。女子本弱，為母則剛，十月懷胎有多折磨，分娩有多痛，看到剛出生的寶寶有多喜悦，這些都在提醒着你，”你是媽媽“了......很多人都説懷孕很辛苦，很累，孕吐、睡不好、......