如何快速瘦腿在一星期：俯卧屈小腿目的：鍛鍊大腿後側股二頭肌，使大腿後側收緊不鬆懈。方法：預備姿勢——俯卧。雙腿伸直併攏雙肘支撐，上體抬起45度。動作：數一時，兩小腿向上彎舉勾腿;數二時，還原成預備姿勢;反覆做5—10個8拍。......

2019年三八婦女節是幾月幾日星期幾2019年三八婦女節是幾月幾日星期幾：2019年03月08日，星期五，農曆二月初二2019年三八婦女節是在週五，女性放假半天就可以和週末連休兩天半。而且今年的婦女節也正好是二月二龍抬頭，可以趁着......

2017年雙十一是星期幾2017年雙十一是星期幾：星期六2017年11月11日農曆九月二十三光棍節2017年雙十一做為購物狂狂歡節正好是週六，大家當天不用上班，所以前一天就可以稍微晚點睡，等促銷活動，還有零點的各種優惠，但是要理性購......

2019年11月11日是星期幾2019年11月11日是星期幾：星期一2019年11月11日是逛逛街，光棍節是每一年的11月11號，簡稱雙11，又名單身節。流傳於年輕人的娛樂性節日，以慶祝自己仍是單身一族為驕傲。於上世紀九十年代初誕生於南京高......

2020端午節是幾月幾日星期幾2020年端午節是6月25日星期四(庚子年（鼠年）五月初五。端午節即農曆五月初五，又叫五月節，是一個流傳較廣的民俗性節日。相傳愛國詩人屈原在這一天投江殞身，端午節便被染上了愛國主義的色彩，有了紀......

《星期二洗髮日》繪本書名：《星期二洗髮日》作者：文/[德]烏里·奧列夫圖/[德]雅基·格萊希譯：洪翠娥標籤：親子，克服恐懼推薦人羣：2-6歲導讀：《星期二洗髮日》中的小麥克怕什麼呢？他怕洗頭。這似乎並不是一種獨特的經驗，很多孩......

2017愚人節是幾月幾日2017愚人節：2017年04月01日，農曆三月初五，星期六。愚人節節期定為每年的公曆4月1日，是從19世紀開始在西方興起流行的民間節日，並未被任何國家認定為法定節日。愚人節(AprilFool'sDay或AllFools'Day)......

2019年的全國愛牙日是幾月幾日愛牙日2019年幾月幾日星期幾：2019年09月20日星期五己亥年(豬年)八月廿二從小就保護好自己的牙齒很重要，因為牙齒從換過一次之後，將會伴隨我們終身。1989年，由衞生部、教委等部委聯合簽署，確定......

怪獸學校每個星期三都有舞蹈課，恐龍嚕嚕老是搞不清楚舞步，令人奇怪的是，恐龍嚕嚕一連續過了好多個星期三，為什麼會這樣呢?每個星期三,怪獸學校都有舞蹈課。怪獸老師很認真地教大家練習：左擺右擺,左拍右拍……恐龍嚕嚕老是......

2012年母親節是星期幾?2012年母親節是哪一天?幾月幾號?星期幾?可能大家都知道母親節，但具體的是哪一天可能不太清楚，每年5月的第二個星期日就是母親節，那2012年母親節是幾月幾號呢?為我們辛勞一輩子，操心一輩子的母親，肯定......

2018年情人節星期幾2018年情人節星期幾：星期三2018年情人節是幾月幾日：2018年02月14日丁酉年(雞年)臘月廿九2018年2月14日是幾九：七九第一天2018年七九：2月14日~2月22日2018年2月14日民政局上班嗎上班。2018年2月14日是星......

2017國慶節後星期六上班嗎不上班，2017國慶節後星期六是放假的。因為國慶節的前一個週六(9月30日)已經調休上過班了，所以，國慶節後的星期六是不用補班補課的，是正常放假休息的。國慶節後上班作息時間調整國慶節之後，白天越......

2019年元旦是星期幾2019年元旦是星期幾：星期二2019年元旦是哪一天：2019年01月01日戊戌年(狗年)冬月廿六“元旦”是代表“初始之日”，因為元，謂“始”;旦，謂“日”。元旦，即公曆的1月1日，是世界多數國家通稱的“新年”。“元......

2018年春節是幾月幾號星期幾2018年春節是幾月幾號星期幾：2018年02月16日星期五(戊戌年(狗年)正月初一)2018春節期間正月初一到正月十五：2018年02月16日(星期五)—2018年03月2日(星期五)2018年春節放假安排時間表：關於放......

一週幾次性生活為最佳2到3次左右性生活過少或者過頻對身體都不好，最佳的頻率就是每週2到3次，不過這個次數要隨着年齡的變化而適當增減，20到30歲時每週3次最佳，31到40歲每週兩次最佳，41到50歲每週一到兩次，51到55歲每週一次......

太原市民常先生近日感冒後自我用藥，並且同時吃好幾種抗感冒藥，沒想到，連吃一週後，身體出現不適，出汗明顯增多，甚至還幾次暈厥，經醫院搶救才得以脱險。2月16日，醫院專家提醒，自我用藥一定要慎重。據家屬介紹，常先生平時感冒上火......

2018建黨節是幾月幾日2018建黨節是幾月幾日：2018年07月01日戊戌年(狗年)五月十八2018年的建黨節是星期幾：星期日每年的7月1日是偉大的中國共產黨的誕辰紀念日，提出把7月1日做中共誕辰紀念日，是在1938年5月由毛澤東主席提......

細心的家長高先生最近發現了一個奇怪的現象：8個月大的女兒平常很乖巧，一到星期一就哭鬧不止。這是怎麼回事?據介紹，高先生夫婦工作忙，平時跟女兒很少見面，孩子基本由姥姥照看，但每個雙休，夫妻倆都會陪女兒，女兒也表現得特別乖......

2017年教師節是哪一天2017年教師節是幾月幾日星期幾：2017年09月10日星期日(丁酉年(雞年)七月二十)建立教師節，是為了進一步提高人民教師的政治地位和社會地位，逐步使教師的工作真正成為社會上最受人尊重、最值得羨慕的職......

2018年六一兒童節是星期幾2018年六一兒童節是星期幾：星期五2018年六一兒童節是幾月幾日：2018年06月01日戊戌年(狗年)四月十八六一兒童節也就是國際兒童節，是一個全球性的節日，由國際民主婦女聯合會設立。節日是為了悼念19......