鴨子是十分滋補的食物，母親在哺乳期吃鴨子可以促進乳汁的分泌，給孩子提供充足的奶水。鴨子含有大量的蛋白質，脂肪含量較低，可以補血補氣，並且可以養顏美容。但是鴨子是寒涼之物，母親在食用的時候要注意適量，不要吃的太多。鴨......

母乳是媽媽給與寶寶最珍貴的禮物，生活中每一個媽媽都希望自己能夠產生出充足的乳汁給自己的寶寶吃，但是很多人卻因為飲食不當或者其他的原因導致乳汁分泌很少。其實在這樣的情況下，哺乳期媽媽可以多吃些下奶的食物。母乳......

甚至子宮中的胎兒也能通過母親的飲食形成自己的擇食嗜好。在子宮中或後來的哺乳期接觸“母親的垃圾食品”的孩子，長大後更難抵禦不健康飲食選擇的誘惑。這項研究結果發表在《英國營養學》雜誌上。報告顯示，甚至子宮中的......

很多新媽媽因為餵奶姿勢不對，或者乳房護理不當，很容易得乳腺炎，哺乳期該如何預防乳腺炎？乳腺炎是哺乳期常見疾病，很多媽媽都會得，有的媽媽甚至整個哺乳期會得好幾次乳腺炎，這到底是怎麼回事呢？哺乳期應該怎樣預防乳腺炎？為什麼......

產後，很多新媽媽都為自己臃腫依舊的身材而苦惱，想快點瘦身減肥，恢復之前的苗條身材。但是，新媽媽還處在哺乳期，應該如何兼顧好餵奶和減肥這兩者呢？產後減肥有分在坐月子期間還有坐完月子之後，但是無論在什麼時候媽媽都還是處......

女性在哺乳期，有很多注意事項是不可以忽視的，尤其在飲食方面要有所注意，這是由於如果哺乳期營養不良，往往會直接影響寶寶以及母體健康，那麼，哺乳期營養不良的具體有哪些影響呢？哺乳期營養要多攝入哪些？帶着這些疑問，我們一起來......

哺乳期喝飲料是對寶寶有影響的。飲料主要分為碳酸飲料，茶飲料和咖啡等。一般情況下，哺乳期的媽媽們在餵養母乳期間不要喝飲料。哺乳期喝碳酸飲料，會對寶寶的成長髮育產生很多不利的影響。現如今越來越提倡純母乳餵養。什......

在哺乳期內，媽媽的飲食會影響母乳，因此哺乳期媽媽一定要注意飲食，最好別吃下面這幾種食物。哺乳期講究多多，媽媽們又是否知道哺乳期要避開哪些食物呢？這些食物在哺乳期吃了會影響奶水甚至影響寶寶健康！哺乳期間可千萬別踩雷......

哺乳期感冒發燒可以餵奶嗎？大多數人看到這個問題時，第一反應是不可以餵奶，擔心媽媽發燒繼續餵奶的話，會將病情傳染給寶寶，對寶寶健康沒有什麼好處，事實上在哺乳期可能身體有一些感冒發燒假如症狀並不是很嚴重也能繼續堅持喂......

其實動物瘦肉還是非常有營養的，動物瘦肉當中含有非常豐富的氨基酸和微量元素以及蛋白質，所以在生完寶寶之後，給寶寶哺乳的過程當中，應該適量的多吃一些瘦肉，可以吃牛羊肉的瘦肉，也可以吃魚肉和雞肉，這些肉食的營養都非常豐富......

哺乳期可以餵奶嗎？看到這個問題時有點慌了，試問哺乳期難道不是為新生兒餵奶的嗎？這不是每個新生寶寶專屬福利嗎？只要剛剛經歷生產，緊接着就會進入哺乳期，而在哺乳期最重要的工作就是為新生兒餵奶，母乳絕對是每個新生兒最好的......

選擇胸罩時的建議：1、罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純棉針織面料。2、胸罩扣在前面，或者是罩杯可打開的樣式，有利嬰兒哺乳。3、罩杯的底邊有鋼絲託襯，它可給乳房一個向上的托起力，鋼託用純......

女性在哺乳期也是能夠吃水果的，一般來説水果中有很多營養成分，寶寶能夠通過母乳攝取水果中的營養，所以在哺乳期女性是可以多吃水果，給身體補充維生素，並且多吃一些蔬菜，對自身的健康和寶寶的健康都有好處女性在哺乳期也是能......

哺乳期的寶寶常有便祕，主要是因為食物過於精細，纖維素太少了。纖維素有利於糞便排出，應該讓寶寶多吃些富含纖維素的食物，如白菜、玉米、大豆、蘋果等。父母要鼓勵孩子多參加運動，增加胃腸蠕動，還要養成每天定時排便的習慣。......

林女士因懷孕導致身材走樣。生下寶寶後，她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子裏，她就開始節食，而且拒絕吃高脂肪、產婦哺乳期減肥不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。猛節食會造成身體虛弱林女士因......

寶寶出生後主要飲食來源就是母乳或代乳品，有很多家長為了提高寶寶的身體抵抗力會選擇服用蛋白粉。蛋白粉具有增強抵抗力的作用，同時還可促進身體營養吸收，對提高母乳質量有非常好的作用。只是寶媽在喝蛋白粉時會有一些擔......

不良情緒影響身心健康，尤其是在哺乳期。女人剛生完寶寶壓力大，激素水平改變，如果心情不佳，還會影響奶水的分泌量和質量，進而影響了寶寶的健康。所以，哺乳期媽媽一定要找準驅散不良情緒的方法。哺乳期心情差怎麼辦？1.分散注意......

當寶寶成功分娩之後，寶媽開始進入到哺乳期。這段時間也是寶寶發育的非常迅速的時期，所以孕媽媽的營養需要及時跟上，這樣才能確保母乳的充足。那麼，哺乳期能吃辣的東西嗎？當寶寶成功分娩之後，寶媽開始進入到哺乳期。這段時間......

每天晚上睡前用手輕輕的對乳房進行按摩也是哺乳期乳房護理的好方法之一，這樣可以預防有存奶現象出現，也可以預防乳腺結塊和乳腺發炎等問題形成。女性的乳房是一個意義特殊的部位，從乳房可以看到女性特徵，使人感受到女性身......

哺乳期不能吃的東西有哪些呢？新媽媽在哺乳期的飲食會影響新生兒的成長髮育，所以不可疏忽大意。下面就為大家介紹哺乳期媽媽不能吃的食物。一、哺乳期不能吃的東西1、藥物和酒精藥物和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒......