居家護理
1、環境勿太乾燥,空氣乾燥時,痰較不易咳出,易滋生細菌,所以讓居家保持適度的温度及空氣的清潔度,室內空氣污染要淨化掉。
2、多補充水分,患細支氣管炎時,會因發燒,出汗,使體內水分流失,呼吸時,亦會喪失水分,因此要為寶寶多補充水分。
咳嗽食療
1、山藥粥
把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機內,再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪動,燒開即可。
2、生薑紅糖大蒜水
在生薑紅糖水裏再加2—3瓣大蒜一起煮,用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉。
3、花椒冰糖梨
梨一個,洗淨,橫斷切開挖去中間核後,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可。
秋季兒童流鼻涕怎麼辦
1、熱敷
用乾淨的毛巾或紗布,蘸上滾熱的開水擰乾,層層裹好。然後把層層裹好的布團放在孩子的鼻子根處熱敷即可。
2、按摩
媽媽可以用手指指肚輕柔按摩鼻翼兩邊,能夠有效緩解孩子流鼻涕症狀。
3、用蒸臉器
和熱敷的原理相似,使用蒸臉器要注意温度調控,同時不要太靠近孩子,以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時間不宜太長,約3分鐘即可。
4、用吸鼻器
使用吸鼻器幫助孩子吸出大量的鼻涕和分泌物,此方法比較方便。
秋季兒童咳嗽流鼻的預防方法
1、避免接觸病原體
在感冒流行期間,不要到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所,更不要接觸感冒病人。家裏有人感冒時,儘量減少接觸。經常開窗通風,保持室內空氣新鮮、流通。
2、保證營養
平衡膳食、合理餵養,保證充足的營養素攝入,可以增強機體的抵抗力。防治佝僂病和營養不良。
3、衣着恰當
應根據氣温變化及時增減衣物,不可穿得太多,出汗後要及時換下汗濕的衣服,以免受涼誘發感冒。
4、加強鍛鍊
經常進行“三浴”鍛鍊(即日光浴、水浴、空氣浴),對增強體質,提高對氣温變化的適應能力極為重要。
5、去除誘因
及時治療可誘發呼吸道感染的疾病,如營養不良、維生素A缺乏、佝僂病等。
秋季兒童咳嗽流鼻涕飲食注意事項
1、警惕飲食難消化
選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、警惕飲食太油膩
飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
3、警惕水分供給不足
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食慾。
4、警惕維生素缺失
多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
5、警惕飲食量
飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後,可改為半流質飲食,如面片湯、清雞湯龍鬚麪、小餛飩、菜泥粥,肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。