6月6日是全國愛眼日，預防近視應從小做起，孩子預防近視一定要注意以下8個要點。
6月6日是第21個全國“愛眼日”，今年的主題是“呵護眼睛，從小做起”。39育兒提醒家長，孩子預防近視一定要做到以下幾點。
1.防止眼睛疲勞
避免長時間近距離的看書，除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。
2.看電視講“原則”
電視機放置在眼睛視線稍下方；眼睛與電視機的距離為電視機畫面對角線的5-7倍；看電視時室內燈不可以全部關掉；電視屏幕影像需清晰；每看30分鐘要休息5分鐘，可利用廣告時段閉目休息或起來走走。
3.正確使用電子產品
不要長時間玩電腦、手機或Ipad，最好控制在15分鐘以內；使用電子產品時要注意眼睛和屏幕的距離，注意環境光線不要太暗或太亮；使用電子產品後可以眺望遠方，讓眼睛放鬆。
4.保持健康的身體
日常生活要注重均衡的營養、適度的運動及休息，提高身體免疫力。
5.良好的閲讀環境
看書時要準備良好的環境，包括適當的照明、良好的紙質、清晰的印刷、大小適當的字體、合適的桌椅高度等。
6.良好的閲讀習慣
減少精細的近距離閲讀，用眼距離保持35公分左右，每閲讀40分鐘至1小時要休息5-10分鐘。休息時不妨出去走走，看看遠方，幫助肌肉放鬆。
7.減少近視的環境
多看遠處，尤其現在週休二日，更可利用假日到郊外踏青。
8.正確配戴眼鏡
孩子近視後，要正確配戴眼鏡，要讓眼科醫師檢查後再配眼鏡；鏡片的度數、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求正確。
