養育2歲寶寶 你應該知道的 2歲寶寶應該養成的衞生習慣有： ●早上洗臉刷牙（可用紗布或牙擦代替）； ●外出回來、飯前便後洗手（一定要用肥皂）； ●晚上刷牙、洗臉、洗屁股、洗腳； ●定期洗頭洗澡、剪指甲、剪頭髮。
養育2歲寶寶
你應該知道的②
2歲寶寶應該養成的衞生習慣有:
●早上洗臉刷牙(可用紗布或牙擦代替);
●外出回來、飯前便後洗手(一定要用肥皂);
●晚上刷牙、洗臉、洗屁股、洗腳;
●定期洗頭洗澡、剪指甲、剪頭髮。
這些衞生習慣一旦養成,寶寶可以受益一生。良好的衞生習慣不僅可以防病,減少細菌感染,還有一定的保健功能。每天熱水洗腳,對寶寶的足底有按摩作用,促進血液循環,幫助寶寶入睡。
學習正確擤鼻涕
擤鼻涕時,寶寶往往是兩個鼻孔同時往外噴氣,這樣容易造成頭顱內壓力不平衡,甚至可能影響到聽力,造成耳膜穿孔、化膿感染等危險。
正確的擤鼻涕方法是:
1.用手指壓住一側鼻孔,先擤一隻鼻孔。
2.同樣的方法擤另一隻鼻孔。
告訴寶寶,擤鼻涕時用力不要過大。
學習正確刷牙
2歲寶寶的吞嚥控制能力已得到較好的發展,現在,可以引導他學習正確地刷牙了。
首先,要選用適合的寶寶牙膏和牙刷。寶寶用的牙膏,氟的含量要比成人牙膏更少,甚至可以選用不含氟的牙膏。選用的牙刷應該是專為這個年齡段寶寶設計的。
其次,學習刷牙前,先要教會寶寶漱口,以免他將水和牙膏一起嚥下。如果寶寶還不會漱口,最好不用牙膏。每次刷牙,牙膏的多少應該同寶寶的小指甲蓋大小差不多。
刷牙的要領:
●上排牙齒正面——從上往下刷;
●下排牙齒正面——從下往上刷;
●上排牙齒裏側——順着牙縫向外、向下刷;
●下排牙齒裏側——順着牙縫向外、向上刷;
●牙齒咬合面——前後來回刷。
要告訴寶寶,別忘了清洗牙刷和杯子,並把牙刷頭向上插在杯子中。
如果一個杯子中有幾把牙刷,請把牙刷頭分開,以免互相傳染細菌。
學會正確的洗手方法
勤洗手是預防各種疾病行之有效的方法,但只有正確洗手才具有這樣的作用。正確的洗手步驟是:
1.用清潔的流動水洗手。
2.洗手要用肥皂。塗上肥皂後,先揉搓至有泡沫,並用泡沫將雙手的手心、手背、指縫、指尖、指甲縫等部位都仔細揉搓。
3.用流動水把肥皂泡沫沖洗乾淨。
4.如果雙手實在髒,可以多次重複以上步驟。
5.最後用乾淨的毛巾將手擦乾,不然冬天很容易長凍瘡。
知道要每天梳頭
梳頭不僅僅是為了儀容整潔,還具有按摩頭皮、促進血液循環的作用。長頭髮的女寶寶肯定不會自己梳頭,但是要讓她們知道要每天梳頭的概念。短頭髮的孩子,則不妨鼓勵他自己拿梳子學着梳頭。
即使寶寶不會動手梳頭,但是他能每天提醒你給他梳頭,那就是一種成功。
知道每天要換內褲和襪子
與定期洗澡換衣服同樣重要的是,每天要換內褲和襪子。2歲的寶寶完全可以做到這一點。
一開始,需要你每天晚上準備好乾淨的內褲和襪子。兩週後,寶寶就會知道每天要換內褲和襪子了。告訴他乾淨衣物放在哪裏,慢慢的,以後每天晚上這個程序就可以讓他自己完成了,你只需偶爾提醒一下就行。
