根據國外的研究表明,素食者比肉食者的心臟病發病率少30%,癌症發病率少40%。另外,素食者患腸胃功能紊亂、高血壓、肥胖症的機率也要比肉食者低得多。國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成為素食者,因為“給孩子吃素,你就給了他一個健康的好開始”。
根據國外的研究表明,素食者比肉食者的心臟病發病率少30%,癌症發病率少40%。另外,素食者患腸胃功能紊亂、高血壓、肥胖症的機率也要比肉食者低得多。國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成為素食者,因為“給孩子吃素,你就給了他一個健康的好開始”。
核心提示:根據國外的研究表明,素食者比肉食者的心臟病發病率少30%,癌症發病率少40%。另外,素食者患腸胃功能紊亂、高血壓、肥胖症的機率也要比肉食者低得多。國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成為素食者,因為“給孩子吃素,你就給了他一個健康的好開始”。
多病寶寶應該多吃蔬果
多病的寶寶應該多吃素食素食是指植物性食品,如蔬菜、水果、穀物等。
國外病理學家認為,一切疾病多數是從體液的酸中毒開始。多病的寶寶,往往都呈酸性體質。
雞鴨魚肉等肉食品屬酸性食物,吃多了會與體內的鹼發生中和反應,使體液呈酸性,這樣寶寶就容易生病。蔬菜、水果為鹼性食物,可以中和體內過多的酸性物質,使人體酸鹼平衡,增強體質,少生病。因此,多病的寶寶要多吃蔬菜和水果。