嬰兒睡覺什麼姿勢好

仰卧睡姿 仰卧的睡覺姿勢常被大多數爸爸媽媽所接受和喜歡。因為採取這種睡姿時，寶寶的頭可以自由轉動，呼吸也比較順暢，不會導致寶寶被捂住，影響呼吸的情況發生。仰卧的缺點： 1. 頭顱容易變形，幾個月後寶寶的頭枕後部可能會睡得扁扁的，這與長期仰卧睡有一定的關係；2.當寶寶吐奶或溢奶時，這種睡姿容易嗆到氣管內。

俯卧睡姿 1. 不容易壓迫到寶寶的頭部，自然就不會使腦袋變形。2. 時間長了，還可以形成漂亮的頭型，正符合當下的審美潮流。這種睡姿能給寶寶更強的安全感，並有助於提升睡眠的質量。3. 這種睡姿可以壓迫到腹部，這樣的話，即使寶寶睡着了，也不太容易出現脹氣的情況。從這個角度來説，這個睡姿還是不錯的。俯卧的缺點： 存在一定的危險性。尤其是對於年齡還小的，不能自己翻身的寶寶來説，一旦不下心被堵住了口、鼻，影響呼吸功能，就會引起窒息。

側卧睡姿 一、右側卧 1. 寶寶的右側卧睡姿可以減少嘔吐或者溢奶，因為胃的出口與十二指腸均在腹部右側，所以右側卧可使胃容物更易流到小腸。同時，萬一發生嘔吐，側卧可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出，而不至於流入咽喉。2. 側卧還可以減緩寶寶打鼾。睡覺打鼾多由咽喉部分分泌物以及軟組織相互振動而產生，而側卧可以改變咽喉的軟組織位置，使寶寶呼吸流暢。二、左側卧 左側卧則會引起嘔吐或者溢奶，因為胃與食道的交界偏左側，左側卧時胃容物易迴流到食道中。另外，維持側卧的姿勢比較累，寶寶的身體是滾圓的，四肢又比較短，維持側卧姿勢並不容易，需要用枕頭在前胸及後背支撐。

不過，還是建議側卧姿勢與仰卧姿勢相結合，最好經常變換睡眠姿勢，可避免頭顱變形。