1、3歲以上身體健康的寶寶，完全可以去泡温泉，但最好不要超過15分鐘。寶寶每次的下水時間最好不要超過15分鐘。
2、家長可以讓寶寶在水裏泡15分鐘，再讓寶寶到池邊玩耍一會，再入水泡上15分鐘。但一次泡温泉下水的次數也不要超過3次。
1、温泉裏的礦物質還是比較微量的，對小寶寶的皮膚影響不會很大，泡泡也是可以的。
2、但是，由於寶寶的體温調節功能還比較弱，温泉池裏很熱，但是池外的温度很低，一冷一熱，小寶寶很容易感冒。
3、所以，即便要泡，進入温泉池前，保暖工作是要做好的。
1、寶寶感冒時，體抵抗力下降，會出現寒戰發熱症狀，不少寶寶感冒時還伴有扁桃腺發炎等炎症，更需要大量補充水分。
2、這時，人體如果處於温度較高、濕度較大的温泉中，會因周圍環境温度較高，而加速體內水分蒸發，從而易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困難等不良反應。
3、感冒的寶寶用藥後泡温泉，血液循環加速也會使寶寶面臨風險，在露天温泉出浴後，很容易受涼，這也會加重感冒。
1、泡温泉前洗澡大多是為了別人，而之後洗澡是為了自身健康。
2、温泉並不是澡堂子，如果人人一身汗泥進去泡，泡温泉就成了大眾澡堂子，所以為了他人也為了自己，請在泡温泉之前將身體清洗乾淨。
3、泡温泉後起來用水衝一下就可以了，可不用沐浴液，這樣會把泡温泉時附在身上的礦物質沖掉。
4、這是由於當身體上的水分蒸發以後，温泉水裏的礦物質濃度將增大大約數十倍，也就是説其刺激性大大提高了，尤其是強酸性温泉和硫化氫温泉刺激性較大。
5、因此，泡温泉後最好用清水沖洗身體。而從另一個角度來説，畢竟是公共場所，還是沖洗一下為好。
1、下水前要先適應水温，從低水温逐漸過渡到高水温，且儘量選擇較淺的温泉池。
2、泡一段時間後，可讓寶寶身體胸露出水面或離水歇息片刻。
3、下水前要先適應水温，從低水温逐漸過渡到高水温，給血管逐漸擴張的時間，而且儘量選擇温度不是非常高的温泉池。
1、公共温泉池交叉感染風險高，對健康不利。
2、因此，最好選擇專門的家庭池，家人一起泡;或給孩子選兒童池，最好有專人在旁邊隨時看護孩子。
1、泡温泉時，肚子餓容易出現虛脱症狀;
2、而如果太飽，沒有足夠的血液幫助消化，也會感覺不舒服。
3、因此，泡温泉最好選在兩餐之間進行。
1、對於寶貝來説，泡温泉可以選擇坐式和足浴這兩種姿勢，這是因為這兩種姿勢胸部壓力也會比較小，不適感也沒有那麼強，寶貝會覺得很舒服。
2、需要注意的是寶貝露出的身體部位要注意保暖，防止着涼感冒。
很多治療型温泉加入了中藥成分，大人可以泡，但這些成分只針對大人，並不適合寶寶的皮膚及體質。
泡温泉會消耗大量能量和水分，媽媽要及時給家人和孩子補充足夠的水分，多喝白開水，防止虛脱。
1、温泉中含有濃度較高的硫磺或鹼分，水分蒸發後留在皮膚上的濃度可能會更大，對皮膚的刺激很大。
2、因此泡温泉後要仔細沖水，並抹上潤膚露，防止乾燥。
1、小朋友可以選擇卧式、坐式和足浴。卧式即仰卧水中，頭頸部和前胸部露出水面，這樣可減少對胸部的壓力，減輕心肺負荷。
2、坐式是坐在水中，僅腰部以下浸入熱水中，這樣胸部壓力也會比較小，不過要注意上半身的保暖。
3、足浴則只需把雙腳浸入温水中，温暖雙腳，身體沒有任何壓力和負荷，也比較適合小朋友。
4、當然，同時也要注意身體的保暖。可以根據小朋友的喜好或者需要來選擇姿勢，最重要的是以舒適為宜。
