秋季嬰兒一般一天喝150毫升水量,包括粥裏面的水、奶裏面的水、菜湯裏面的水,這個量只是一個大概的估計,不能成為衡量標準。
1、因為每個孩子個體差異大,按孩子的出汗、活動量大小進行判斷,比如代謝旺盛、活動能鬧的孩子水量消耗很大,喝的水就多。
2、個體差異非常大,所以我們常常一般不告訴孩子你一定喝多少水,有的喝不到量,媽媽感到很焦慮。
具體分析:
1、原則就是孩子口渴了就喝,如果沒有明顯口渴情況兩次餐間提供兩次水,不強迫喝。如果孩子有一點渴的狀態自然會去喝;
2、另外可以觀察孩子的大便和尿。大便有點幹或者尿黃有尿味很重説明水量不足,適當給孩子多喝一點水。
3、一般來説建議喝白水,不建議加很甜的水,那個是弊多利少的,建議秋天多喝白水好。
怎麼判斷嬰兒是不是需要喝水呢?或許你還想問清楚寶寶每天喝多少ml的水吧。講真,養孩子並不是做實驗,不可能那麼精準。而且,每個寶寶對於水的需要量也有自己的“個性”。
具體表現:
看尿液的顏色:
正常情況下,寶寶尿的顏色應該為無色透明或者淺黃色。如果尿液為深黃色,説明寶寶缺水了。
但晨尿除外,這是因為夜晚睡眠過程中,人體代謝慢,小便也少,所以晨尿顏色會偏黃,這是正常現象。
看小便次數:
一般3歲以下寶寶每天尿6-8次。如果寶寶每天小便次數不足6次,那就表示身體已經缺水了,要及時補充水分。
看皮膚、嘴脣是否乾燥:
如果寶寶嘴脣乾燥,皮膚上出現大量皮屑,沒有光澤,那就表示身體缺水水分了。
嬰兒什麼時候開始喝水
嬰兒6個月以後喝開水了。
隨着輔食的添加,奶量開始減少,寶寶的體內的水分就不夠了,而固體食物中水分也不多,這個時候寶寶的腎臟功能逐漸成熟,寶寶就需要額外的補充水分了,在早晚給寶寶各喝100毫升的水,此外也可以從輔食中增加水分,可以通過尿液觀察寶寶是否缺水,最需注意的是寶寶喝的水最好是白開水。
一歲以後看寶寶需求
一歲以後寶寶基本就可以像大人一樣喝水了,如果能固定時間最好,在固定的時間給寶寶喝水能充分保證體內水分充足,其實這個階段的寶寶喝水沒有什麼太大的規定,不缺就行,最簡單的辦法還是觀察尿液,寶寶一天內尿液較少或者出汗較多,適當的多補充些水分。
嬰兒喝什麼水最好對於寶寶來説,還是白開水最合適。
礦泉水中礦物質含量過高,寶寶消化系統發育尚未完善,長期喝容易增加腎臟負擔。而純淨水經過過濾,雖然去除了水中的細菌和雜質,但也把水中對人體有益的微量元素過濾掉了,長期喝會導致人體微量元素缺乏。