孕婦飲食

吃粽子是端午節的習俗，但是粽子高遊高熱又不易消化，其實不太適合孕婦吃。那麼孕婦在端午節還能吃粽子嗎？孕婦該如何健康吃粽子？端午節要吃粽子，但粽子屬於高油高熱量食物，孕婦可不可以吃粽子？孕婦該如何健康吃粽子？孕婦可以吃......

女性懷孕後，在飲食上有很多的注意事項，有的食物孕婦吃了容易引起不適，一定要慎吃。段時間某熱播劇有一幕引起了我們的注意：女主為了救男主，謊稱自己懷孕，在飯桌上女主像平時一樣無所顧忌地拿起一個螃蟹正準備享受美味，突然被......

孕婦能吃螃蟹嗎？孕婦吃螃蟹會產生什麼不好的影響嗎？一般人難以抵擋得了美味大閘蟹的誘惑，尤其是秋天，這是大閘蟹最肥美的時候，面對如此誘惑，就連飲食上有許多禁忌的孕婦也還是難以抵擋得了它的誘惑。人們總是聽聞孕婦因為食......

女性懷孕後，身體會發生各種變化，除了外形會有變化之外，就連生活習慣，飲食習慣，也會有改變。整個孕期可分為三個階段，孕早期，孕中期以及孕晚期，哪個階段的症狀表現都有差異，當然與個人的體質也有一定關係。在懷孕五個月起，孕婦的......

進入孕中期，準媽媽的食慾逐漸好轉，這時，不少準媽媽在家人的勸説及全力配合下，開始了大規模的營養補充計劃。不僅要把前段時間的營養損失補回來，還要在孕晚期胃口變差之前，把營養儲存個夠。那麼，準媽媽的營養進食有沒有原則可......

因為要滿足胎兒發育的需要，因此準媽媽在孕期更應該注意補充營養，同時還應注意營養均衡。39育兒總結了幾種超級適合孕期吃的食物，準媽媽們趕緊吃起來吧。準媽媽在孕期要注意營養均衡，除了多吃蔬菜蔬果，還應該多吃一些對胎寶......

孕媽媽們頂着個大肚子實在是很辛苦，在夏季原本就是各種水果盛行的時期，很多孕媽媽們着實忍不住大吃水果，但是有些水果一定要謹慎食用，今天就來盤點一下哪些不適宜孕婦吃的水果呢。1、桂圓桂圓不僅是水果，也是一味中藥，又名......

最近小編聽到很多準媽媽吐槽，懷孕後，婆婆禁止自己吃一切含有不健康成分的食物。還總聽他們説誰誰家的老婆吃了螃蟹流產了，誰家女兒懷孕天天吃葡萄，生下來的孩子眼睛又大又水靈。真的會這樣嗎？科學調配妊娠各時期的飲食營養......

孕期多吃水果對孕婦和胎兒有好處，但有的水果不適合孕婦吃，因此，孕媽媽最好避免吃這些水果。懷孕的女性多吃水果對孕婦和胎兒是有好處的。但是孕婦要注意的是，有的水果是不能吃的，有的水果是孕婦要少吃的，吃水果還要根據自身......

對於孕婦來説，喝水也是一件大事。你知道為什麼孕期要多喝水嗎？怎麼喝水才最健康呢？很多人懷孕後去醫院檢查的時候，都會被醫生提醒，日常多喝水，這樣對寶寶好。但是你知道為什麼孕期要多喝水嗎？怎麼喝水才最健康呢？由於懷孕的關......

孕婦需要補充足夠的營養，於是很多的孕婦看準了各種骨頭湯。但是，骨頭湯要怎樣熬才能最大程度地保留營養，而且還不會影響孕婦的消化。孕婦喝湯最好是用壓力鍋熬的湯，骨髓中所含的微量元素也易被人吸收。不少崇尚食補的孕婦......

DHA對寶寶的大腦發育非常重要，因此準媽媽和寶寶都應該補充DHA，補充DHA吃什麼好？DHA對寶寶的大腦發育非常重要，因此準媽媽和寶寶都應該補充DHA，補充DHA除了服用魚油產品，還可從日常飲食中着手，那麼補充DHA吃什麼好？為什麼要補D......

孕期究竟補充哪些營養素，如何補充？廣東省婦幼保健院營養科主治醫師：鄭新傑在我國，很多女性懷孕以後都擔心胎兒營養不良，想在飲食上大補，尤其很多老一輩人還會準備“大魚大肉”，生怕準媽媽吃得少，營養攝入不足，影響到胎兒的發育......

端午節要吃粽子，但粽子屬於高油高熱量食物，處於特殊時期的孕婦在吃粽子時一定要食用量和食用方法。端午節要吃粽子曬龍舟，今年因為新冠疫情的關係，不能賽龍舟了，但是粽子是一定要吃的。但是對於孕婦來説，吃粽子並不是一件簡......

女性懷孕以後，總覺得很餓，這是為什麼？主持人：女性懷孕以後，總覺得很餓，這是為什麼?騰越：現在很多人不是很理解，很多人停經42天以後，會有一個感覺，胃老是不舒服，她會發現一個解決方案，我吃進一點東西，我就舒服了，因此給孕婦和家庭都......

西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，那麼孕婦可不可以吃西瓜呢？孕婦吃西瓜有什麼好處？在炎熱的夏季，來一塊冰涼的西瓜，可以説是非常享受了。西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，不僅因為鮮甜多汁口感好，更因為它有很多的保健功效。那麼......

許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎麼吃，吃什麼才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險”呢？許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎麼吃，吃什麼才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險......

孕期要特別注意飲食，不能吃的東西一定要忌口。孕期可以吃糖嗎？孕期吃糖有什麼影響？很多女性朋友都喜歡吃甜食，但是懷孕後就會擔心，如果還想平常那樣吃糖吃甜食，會不會影響寶寶的健康。下面我們就一起來看看，孕期能不能吃糖？孕......

人們常説“一人吃兩人補”。很多準媽媽在孕期都會大補，但並不是所有的補品都能吃，如果進補不當，可能反而會起反作用。蘇蘇懷孕2個月了，從得知懷孕開始，家裏長輩就開始張羅各種孕期用品，各種補品更是沒有少，人蔘、燕窩、蜂蜜......

生活中很多女性在懷孕以後，為了腹中胎兒更加健康地發育長大，都會選擇吃一些營養補品，其中像孕婦奶粉更是很多準媽媽都會選擇的，但是喝孕婦奶粉並不是可以隨便亂喝的，在最佳的時間內喝孕婦奶粉，可以發揮最佳的效果。生活中很......

你是否還記得化學課上，碘遇澱粉變藍的實驗嗎？碘的希臘文原意為“紫色的”，遊離態的碘可以化身一股美麗的紫色煙霧升騰起來。這個紫色精靈確實充滿着魔力，從營養學角度看，優孕準備課孕媽咪補碘全攻略你是否還記得化學課上，碘......

準媽媽孕期吃什麼好？準媽媽孕期飲食該注意哪些問題？準媽媽孕期飲食關乎胎寶寶的成長髮育，因此一定要注意營養均衡，同時還應注意補充必要的營養素。均衡營養，搭配合理懷孕早期飲食計劃宜在均衡營養，避免營養不良或營養過剩。......

依據牛肉的營養成分而言，我們也可以判斷吃牛肉對於孕婦來説是否有益。事實上，孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1．5倍，而每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10％；含鋅量8．5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77％，營養價值比......

央視發佈寒潮黃色預警，全國多地將迎來大降温，天冷最適合吃火鍋，但是孕婦吃火鍋時一定要注意下面這幾件事。近日，央視發佈寒潮黃色預警，全國多地將迎來大降温，天冷了，又到了燙火鍋的季節了，懷孕了也不想錯過美味。但是作為特殊......

秋天正是吃螃蟹的好季節，很多孕婦都想解解饞，吃一吃螃蟹，可是都説孕婦不能吃螃蟹，容易流產，這是真的嗎？孕婦能吃螃蟹嗎？孕婦吃螃蟹要注意什麼？一、孕婦吃大閘蟹會流產嗎孕婦的體質是屬於比較特殊且敏感的。在飲食方面，要注意合......