石榴是很多準媽媽都喜歡吃的水果,但吃石榴的同時有些地方還是要注意。下面我們就一起來看看孕婦吃石榴禁忌吧。
不能多吃
石榴雖然營養豐富,但孕婦還是要控制食用量。很大個的石榴一天半個即可,小石榴一天一個。
石榴吃多了的影響:石榴屬於温性食物,吃多了容易導致孕婦上火。另外,石榴的含糖量也很高,吃太多容易引起血糖升高。
這些孕婦忌吃
石榴的糖分比較多並有收斂作用,感冒及急性炎症、大便祕結的孕婦要慎食,有糖尿病的孕婦不能吃石榴。
患有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴,否則容易引起發熱痰鳴,並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴,以免加重病症。
不能與這些食物同食
孕婦吃石榴時要注意,這些食物不能同食,因為會相剋。
石榴+螃蟹、海蔘:刺激腸胃,造成腸胃不適,出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
石榴+楊桃:容易上火。
石榴+土豆:產生有毒物質,可用韭菜泡水解毒。
石榴+胡蘿蔔:同食會破壞石榴中的維生素吸收。
石榴+西瓜:兩者一温一寒,功能剛好相反。
石榴+西紅柿:導致營養吸收不足,同時對胃部有一定傷害。
石榴+人蔘:影響人蔘有效成分的吸收,降低藥效。
食用後漱口
孕婦吃完石榴後應及時漱口。
因為石榴含有生物鹼、有機酸,食用過多會使人牙齒變酸,還可能對牙齒的琺琅質產生一定的腐蝕作用,其汁液裏的色素能將牙齒染黑。