孕婦喝菊花茶沒有降血糖的作用。
菊花性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目的功效,並沒有降血糖的效果。不過,血糖高或患有糖尿病的孕媽媽是可以喝菊花茶的,但要避免加冰糖一起沖泡。
孕婦喝什麼茶可以降血糖1、苦瓜茶
苦瓜是公認的降糖蔬菜,它含有的苦瓜甙有明顯降血糖作用,另外,苦瓜還富含多種維生素、氨基酸和果膠等營養成分,有助於減肥。將苦瓜曬乾泡水喝可以降血糖。
2、石榴茶
石榴茶茶含有豐富的鉻,有利於改善糖尿病患者的葡萄糖耐量,可以降低血脂、血糖,有效增加胰島素的敏感性。
3、桑葉茶
葉茶中特有的成分1-脱氧野尻黴素,能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝,降糖效果更好。
孕婦如何降血糖1、飲食療法降血糖
孕婦飲食應少吃多餐,細嚼慢嚥,可以增加粗糧的攝入及魚肉、雞肉、牛肉等優質蛋白質食物的攝入。但不要進食巧克力、蛋糕、麪包等甜食,適量減少米、面等主食的攝入量。
2、運動療法
運動能增加機體對胰島素的敏感性,有利於葡萄糖的利用,有助於降低血糖。宜選擇規律,富有節奏的有氧運動鍛鍊項目,如散步、體操和上肢運動。每次鍛鍊時間大約20-30分鐘即可,每週運動鍛鍊3-5次,保持心率在120次/分鐘以下,避免劇烈運動。
3、藥物療法
經過飲食和生活方式干預無效的情況下,需要藥物治療。妊娠期女性降糖藥物,只能使用胰島素而不能服用口服降糖藥。