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孕媽咪可以吃草莓嗎?
來源:寶貝周 閲讀: 7.91K 次
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草莓
是補酸佳品,孕婦宜多食之。
女性
懷孕
後,胎盤分泌一種絨毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,導致孕婦胃口減弱,消化功能下降,故吃酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。同時,
胎兒
的發育,特別是骨骼發育需要大量礦物質,但鈣鹽要沉積下來形成骨骼,離不開酸味食物的協助。
此外,酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收,對母親和胎兒都有
益處
。
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草莓
懷孕可以吃草莓嗎
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