現代人的生活幾乎都是離不開電腦的，上班時間對着電腦，下班回到去的休閒娛樂也是離不開電腦，那麼，孕婦使用電腦又需要注意點什麼呢？
小艾得知自己懷孕後非常開心，但也開始有點點小小的擔憂，因為她的工作是需要長時間接觸電腦的，上班接觸電腦，晚上回去也是大部分時間對着電腦，現在懷孕了，那麼長時間地對着電腦，電腦的輻射會不會對寶寶有什麼不良影響呢？孕婦使用電腦，需要注意點什麼呢？
眾所周知，顯示屏是否存在輻射及對人的輻射大小，是大家爭議最多的問題。根據有關部門對各種型號的電腦測試結果顯示，這些輻射量是很小的，孕婦在正常操作的情況下，是不足以產生嚴重的不良影響的。目前，也沒有確切的證據證明，應該要禁止孕婦從事電腦操作的統一意見。
現代的科技就像一把雙刃劍，在給我們的工作和生活帶來很多方便的同時，也會潛藏着一些不利的因素。雖然電腦的輻射不足以對人體產生危害，但畢竟孕婦是一個敏感的人羣，對此最好還是應該要採取謹慎的態度，特別是在懷孕的前三個月，宮內胎兒的器官正處於發育的形成期，對外界的敏感性比較強，因此，孕婦還是最好能儘量減少長時間接觸電腦，以免對這段時間正處於器官形成期的胎兒造成傷害。
那麼，從事的工作需要長期面對電腦的孕婦，平時又該注意點什麼呢？
1、在選用電腦時，最好能購買輻射較低的顯示器，在顯示屏上附加一層安全防護網或防護屏，或者在孕早期穿戴一些防輻射的衣物，減少輻射作用。當不需要使用到電腦時，可以儘量關閉顯示屏，特別一些午休時趴在電腦枱面休息的白領們。
2、長期從事電腦的人，比較容易會導致角膜乾燥、眼乾澀、視力下降等問題，因此，用電腦的孕婦平時應該要吃多些新鮮的蔬菜和水果，以及攝入含有豐富的維生素A的食物。
3、屏幕及鍵盤應該放在您坐的正前方，不應該讓脖子及手腕處於斜的狀態，坐直身體，腳輕鬆地平放在地板上，座椅的高度應該調到適宜的位置，並在椅子上放一個護背墊。
4、電腦房間要保持通風，環境照明要柔和，如果操作者身後有窗户，應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反光而造成視覺的疲勞。使用電腦一個小時後，要適當起身休息10分鐘左右，讓疲勞的眼睛適當地得到休息，同時可以緩解下酸脹疼痛的手指關節、手腕、手臂、肩部。頸部、背部等。
5、對於已經懷孕的女性，要消除不必要的憂慮和擔心，應該時刻保持一顆樂觀的心態，同時注意懷孕後要定期到醫院做好產前檢查。
指導專家：廣東省婦幼保健院 產前診斷中心 吳菁副主任醫師（通訊員 林穗芳）
