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想減肥,你要多吃這個菜!

來源:寶貝周    閲讀: 1.64W 次
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很久以前,我不知道魔芋豆腐怎麼吃,也不怎麼喜歡它。但我現在很喜歡它,越吃越喜歡。外出的那幾天,不知怎麼回事兒,老是想起這個菜來。一方面是它的口感吸引了我,QQ彈彈的感覺很好呢。另一方面是因為我需要它來飽腹清腸瘦身美容,嘻嘻。

想減肥,你要多吃這個菜!

很久以前,我不知道魔芋豆腐怎麼吃,也不怎麼喜歡它。

但我現在很喜歡它,越吃越喜歡。

外出的那幾天,不知怎麼回事兒,老是想起這個菜來。

一方面是它的口感吸引了我,QQ彈彈的感覺很好呢。

另一方面是因為我需要它來飽腹清腸瘦身美容,嘻嘻。

上次發了辣椒炒魔芋豆腐,朋友們回覆説泡椒炒很好吃,今天就用泡椒加肉絲一起炒了,很好吃的。

魔芋豆腐的吃法有很多種很多種,一個一個做出來,然後把它做成拿手菜!

泡椒,酸菜,泡菜,剁椒,腐乳,辣醬,豆豉等都可以用來烹它。

魔芋豆腐有鹼味兒,怎麼樣才能去掉它?看步驟吧。

想減肥,你要多吃這個菜! 第2張

材料:魔芋豆腐 辣椒 大蒜 瘦肉

調料:鹽 生抽 色拉油 泡椒及泡椒水

做法:

1、材料圖。

2、魔芋切成粗絲,魔芋比較滑,切的時候小心些。

想減肥,你要多吃這個菜! 第3張

3、坐鍋燒水,將魔芋絲下鍋煮三至五分鐘,充分的煮可以去掉鹼味兒。

4、辣椒大蒜泡椒改刀。

想減肥,你要多吃這個菜! 第4張

5、瘦肉切絲。

6、加生抽和葱花抓一下。

想減肥,你要多吃這個菜! 第5張

7、炒鍋倒油,炒香葱碎和蒜片,下肉絲炒散。

8、下泡椒碎炒香。

想減肥,你要多吃這個菜! 第6張

9、下魔芋絲翻炒。

10、倒入泡椒水,加上鹽。

想減肥,你要多吃這個菜! 第7張

11、用一點生抽提鮮。

12、翻炒均勻出鍋就好了。

想減肥,你要多吃這個菜! 第8張

小貼士:

魔芋燒肉和鴨,或者煮火鍋都是很好吃的,大型超市或者菜市場會有,但不是每個地區都有,如果能買到,多吃幾次吧。

想減肥,你要多吃這個菜! 第9張

我是遼南蟹,

一個忙碌的媽媽,

愛美食,愛生活,愛分享,

喜歡交流育兒知識,

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相機也是我的廚房用具,

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