懷孕對不少夫妻來説是件難事,有多難呢?好比那蜀道難,難於上青天。明明我們還年輕,身體看上去也沒有啥毛病,為什麼就是懷孕困難呢?
懷孕對不少夫妻來説是件難事,有多難呢?好比那蜀道難,難於上青天。明明我們還年輕,身體看上去也沒有啥毛病,為什麼就是懷孕困難呢?
受孕困難的原因
01
男性方面的問題
如果是男性方面的問題,那麼有可能是精子數量不夠或質量不高、勃起功能障礙、年齡在30歲以上,壓力過大、性器官受傷等方面引起的。
02
女性方面的問題
在女性方面,會影響受孕的原因有月經不調、荷爾蒙失調、盆腔炎、年齡在30歲以上、輸卵管堵塞、有流產史等原因。
03
受孕時間
受孕的時間點為排卵日,對於一個28天週期的經期規律的女性來説,第14天為排卵日,排卵日後的2—3天為最佳受孕時間。
如何提高受孕機率
01
合理補充營養
在計劃懷孕的時候,夫妻雙方可以多吃一些含有鋅、碘、葉酸、維生素的食物,可以增加受孕機率。
02
遠離不良嗜好
夫妻雙方抽煙喝酒都會影響身體健康,會導致受孕困難。因此,如果想受孕成功就應該遠離這些不良嗜好。
03
釋放壓力
現在都市人壓力過大,有的是來自工作中的壓力,有的是因為長時間不能懷孕的壓力,壓力過大會導致受孕更加困難,因此要學會釋放壓力。
04
進行合理的運動
合理的運動可以使身體健康,增加人體細胞含氧量,這些都會對受孕起到很好的作用。
備孕應具備的條件
1、正常的卵巢功能,排出正常卵子。
2、男方精子精液正常。
3、精子卵子能在輸卵管內結合,受精卵能正常的輸入子宮。
4、子宮內膜充分準備,適合受精卵發育。其中任何一個環節出現異常,均可導致不孕。