懷孕後,尤其是到了孕晚期,孕媽們的行動會非常不便。那麼問題來了,孕晚期孕媽上廁所需要注意些什麼?一起來看看吧。
懷孕後,尤其是到了孕晚期,孕媽們的行動會非常不便。那麼問題來了,孕晚期孕媽上廁所需要注意些什麼?一起來看看吧。
在懷孕期間,由於肚子裏多了個胎寶寶,孕媽在生理上會有很大變化,而這些變化往往會給孕媽帶來不適。
除了人盡皆知的“妊娠反應”,其實孕媽們還會有一些其他懷孕症狀,比如説便祕、腰痠、恥骨痛、水腫,使得懷孕成了不折不扣的辛苦事。
孕媽小雨就深深為孕期的不便所困擾,懷孕36周的她已經頗為顯懷,行動越來越不方便。
而在最近的一次孕檢中,小雨得到了一個令她很是擔心的結果:醫生表示,胎寶寶有輕微的缺氧症狀,雖然不怎麼嚴重,但小雨平時還是要注意一下胎動情況。
心中急切的小雨追問醫生原因,在聽她講述了自己的種種生活習慣後,醫生下了結論,應該是小雨上廁所習慣蹲很久導致的。
小雨回憶了一下,確實,自己由於孕晚期行動不便,所以每次上廁所都“不想起來”,總要賴在廁所玩上一會兒手機,看來以後真要改掉這個壞習慣了。
孕晚期,上廁所要改掉這些“習慣”,不然可能會造成胎兒缺氧哦!
1、不要太久
像小雨這樣上廁所要很久的孕媽還有很多,有的是因為便祕,有的是因為手機,但終究不是件好事。
孕媽如果上廁所太久,胎寶寶就會受到擠壓,短時間沒啥事,但時間一長肯定是要出問題的。
在可能的前提下,孕媽上廁所最好快去快回,哪怕因此要反覆多次去也無所謂,畢竟是為了胎寶寶的健康嘛。
2、不要上公廁
如果有可能的話,孕媽最好不要在公共廁所如廁。
顯而易見,外面的公共廁所衞生條件往往不會很好,人流量大,裏面充斥着各種細菌病毒。
除了可能的細菌、病毒,公共廁所的地板往往總是有水的,就會比較滑,也容易造成危險。
雖説孕媽也不一定就那麼脆弱,但為了安全,還是小心為好。
對於孕媽來説,懷孕後最好避免長期外出、避免使用外面的公共廁所;如果非出門不可,也可以嘗試一下成年紙尿褲。
3、不要上蹲廁
現在一般住户家中都會使用坐便器,蹲廁已經比較少見了,只在農村、公寓、宿舍、公廁等地比較常見。
而蹲廁對於孕媽腹內的胎寶寶可是很不利的,尤其是在懷孕晚期,胎寶寶已經慢慢把體位下移到骨盆處、準備出生了,這時候孕媽長時間蹲着就極容易導致胎兒缺氧。
如果孕媽本身就有貧血症狀,那就更是不得了,蹲久了再起身往往會出現頭暈目眩的症狀,很容易摔倒。
為了安全,孕媽還是不要使用蹲廁了。
懷孕是場艱難的修行,希望孕媽們都能順利度過孕期、安然生下寶寶!