並不是每個產婦都要做外切。如果產婦身體沒疾病,產程很快結束,完全不要挨刀。所以,孕婦真想避免挨刀,不是在分娩時想方設法阻止開刀,而功夫應花在懷孕前和懷孕時。
首先,要重視孕前的婦科檢查,排查宮頸、陰道疾病,經過合理安排才懷孕。目前太多孕婦帶着炎症懷孕,當然會影響分娩。另外,孕婦要懂得控制體重,多運動合理飲食,一般而言,胎兒體重控制在6斤左右,無論對孕婦對胎兒,還是對分娩都是有極大好處的。
生產不想側切怎麼處理 控制好體重,避免體重增加過多
過度肥胖會造成胎兒過大。孕期也需要進行適度的鍛鍊和户外活動。
孕期我們可以選擇一些輕度的有氧運動,比如散步。每天溜達溜達,讓心情變好。
生產不想側切怎麼處理 每天保持會陰鍛鍊
會陰鍛鍊也就是括約肌鍛鍊,顧名思義就是鍛鍊陰道與肛門處的肌肉。繃緊陰道及肛門保持5-8秒,放鬆,此動作每天做100次。這個鍛鍊可以保持盆腔內器官的健康、活力。同時讓孕婦順產更輕鬆,並且能保證會陰完好不撕裂。
生產不想側切怎麼處理 穩定情緒,做好身心準備
不要自己嚇自己,還沒開始分娩就充滿了恐懼。聽醫生和助產士的安排,保持體力,正確學習用力方法,增加肌肉力量。
同時,放鬆心情,避免不良情緒的產生和蓄積,大哭大叫在生孩子上面並沒有什麼用處,還是以輕鬆愉快的心態等待分娩一刻的到來。
從孕晚期開始,每天進行會陰的按摩和鍛鍊。將雙手洗淨後,然後保持類似分娩的姿勢,半坐後雙腿分開,可擦少許按摩油於會陰處,然後用拇指慢慢進入陰道里,朝直腸的方向緩慢按摩。
生產不想側切怎麼處理 可以和你的醫生提前做好溝通
提前做好產前檢查和評估,在分娩前與醫生做好溝通,可以要求在無特殊情況下自然分娩,不對分娩過程做過多的干預。