快到預產期，大多數的孕媽心裏有點擔心和緊張，特別是預產期剛好是臨近過年，那麼迎過年準媽媽們要注意什麼呢？臨近過年預產期的準媽媽們要怎麼安胎呢？一起來看看吧！
再過不到一個月就是新年，不少預產期在春節前後的淮媽媽都開始煩惱；“年夜飯吃到一半破水怎麼辦？”、“萬一醫生放假，誰來幫我接生？”“返鄉臨時找不到醫院產檢怎麼辦？”別怕！我們請專家提供最完整的過年安胎&生產筆記，提前做好淮備、詳讀攻略，你也能在卸貨倒數聲中安心過新年！
這些孕婦，過年生產機率高
距離過年還有一個多月，但預產期在春節的淮媽已經開始緊張，就怕年菜吃到一半寶寶跑出來湊熱鬧。除了預產期在2月初的孕婦可能在過年期間生產，由於寶寶足月以後隨時有可能出來，有些寶寶則會在媽媽肚子裏多待一陣子（過期妊娠），只要預產期前、後兩週與春節時間重疊，都有可能在過年期間生產。另外，過年前有早產徵兆需要安胎、多胞胎、胎兒發育遲滯、胎兒窘迫或本身有高血壓、糖尿病、先兆子癇等妊娠併發症的孕婦，就算預產期在春節後幾周，也可能提早在過年生產。
怕找不到人接生？
針對醫生過年休假的疑慮，不同醫療院所有不同的接生制度。有些醫院是團隊接生制，由幾名醫生組成醫療團隊輪流為孕婦產檢，再由其中一名醫生接生；有些醫院是指定接生制，產檢醫生即接生醫生；還有醫院是每個月都有固定值班的接生醫生，只要專責醫生不在，就由值班醫生負責接生。基本上只要在團隊接生制或有固定接生醫生值班的醫院生產，不會發生找不到人接生的問題，除非在指定接生制的醫院，才可能發生醫生休假臨時找不到人的狀況。
如果產檢醫生就是接生醫生，可以先詢問醫生過年是否有休假規劃，再提前安排其他醫生接生。有些醫院有指定代理制，醫生休假前須指定另一名醫生代理自己的工作，若接生醫生要在過年休假，不妨提前給代理醫生產檢，溝通生產需求。因此除了事先確認醫生的休假規劃，也可以一併詢問醫生能否在休假期間接生。
即將生產？最好待在家裏養胎
雖然絕大多數的人都會返鄉過年，但對即將生產的孕婦來説，返鄉過年實在不是一個好選項。除了舟車勞頓會增加身體負擔，離開熟悉的生產醫院也會讓心理壓力大增。更不用説臨時在當地找醫院產檢、生產，醫生會因為不熟悉安排較多檢查、延長留院觀察時間，雙方還可能因為誤會衍生不必要的糾紛。懷孕後期的淮媽最好與親戚長輩商量，過年期間待在家中養胎，減少返鄉可能產生的風險。如果不得已一定要返鄉，事前就要做好相關淮備。
專家教戰！懷孕後期返鄉攻略
攻略1、事先物色當地生產醫院。
返鄉前應先物色當地適合生產的醫院，確認過年期間是否提供接生服務，再規劃交通路線。高危妊娠孕婦儘量在家。若平時就會定期回婆家、孃家，可以提前幾個月在當地產檢，先和醫生溝通生產方式。
攻略2、隨身攜帶產檢記錄與生產計劃書。
完整的產檢記錄可以讓接生醫生迅速掌握狀況。平時就應詳細記錄、收集產檢資料，將其夾在媽媽手冊，連同健保卡、生產計劃書隨身攜帶。
攻略3、視需求淮備待產包。
若返鄉行李多，嫌待產包累贅，可到當地再淮備。但如果有產褥墊、溢乳墊等額外想帶的物品，還是要事先淮備。
攻略4、搭車途中定期喝水、排尿。
孕期容易泌尿道感染，加上憋尿會讓膀胱脹大刺激子宮收縮，乘車途中一定要規律補水、排尿，才不會讓返鄉之旅變成生產之旅。
攻略5、自駕儘量坐後座，隨時伸展手腳。
副駕駛座比較窄小，搭長途車很容易感到不適，建議孕媽可改坐後座，在乘車途中稍微側躺或伸展手腳。記得坐後座時也要全程繫上安全帶。
攻略6、勿久坐，適時走動、把腳墊高。
孕期血液循環不佳，容易下肢水腫，搭乘長途運輸工具應穿着寬鬆衣物及方便穿脱的鞋子，乘車途中可把鞋子脱下、墊高腳或走動（走動時須確保安全）幫助血液循環。搭乘私家車應安排休息站下車走動及如廁。
高危險妊娠這兩點一定要評估
高危險妊娠孕婦的懷孕、生產風險都比一般孕婦來得高。以妊娠糖尿病為例，孕期除了可能出現胎兒過大、羊水過多的情況，也往往會合並早期宮縮甚至破水。因此高危險妊娠孕婦返鄉前一定要請醫生仔細評估。如果需要在外地待比較久，要請醫生增加藥量，並詢問醫生是否可以延後產檢時間，或改在返鄉附近的醫療院所產檢。
高危險妊娠孕婦，出現這些徵兆快就醫！
妊娠高血壓/先兆子癇：單次血壓收縮壓超過160、舒張壓超過110；頭痛、視力模糊、噁心、嘔吐、上腹痛、尿量減少、體重快速上升、全身發腫、呼吸會喘、胎動減少。
妊娠糖尿病：胎動減少、血糖值過高或過低、大量或持續分泌水樣分泌物、子宮收縮頻繁（34周前30分鐘內超過2次，且膀胱排空休息後未改善）。
開始宮縮？先排空尿液再觀察
無論有沒有返鄉，過年期間都要隨時注意身體狀況，一旦出現落紅、破水或規律宮縮等產兆就要趕快到醫院報到。子宮是非常敏感的器官，懷孕期間凡情緒變化、過度勞累、身體不適、腸胃發炎…都有可能引發宮縮。過年氛圍普遍較喧鬧、歡樂，在這種情境下，更有可能刺激宮縮。
由於每個人對宮縮的感覺都不一樣，可能是痛、可能是腰痠，也可能是肚皮緊繃。如果不確定自己是否宮縮，可以觸摸肚臍下方（子宮位置），若觸感像手背一樣硬，就是宮縮。宮縮時可以先去解尿把膀胱排空再稍作休息觀察，如果情況仍未改善，先吃安胎藥，過半小時再觀察，仍持續宮縮就要趕快到醫院檢查。
出現3症狀，你可能要急產了！
值得注意的是，過年情境也容易讓急產機率增加。如果產兆發動後出現肚子劇烈疼痛、強烈便意感、大量出血等症狀，代表寶寶已經迫不及待要出來。此時應該坐着或躺着休息，嘗試緩解症狀並隨時留意產程進展。如果已經可以看到胎頭，儘量哈氣不要用力，避免寶寶暴動造成會陰部撕裂傷。寶寶出生時應穩穩接住寶寶的頭和身體，先擦乾全身再拿一條大毛巾裹住防止失温，接着把寶寶抱到胸前，用體温給予温暖。
胎兒出生後胎盤不會馬上娩出，此時絕不可以拉扯臍帶，否則很可能會造成產後大出血。胎盤出來後如果醫護人員還沒趕到，要替寶寶斷臍，可以用線將連接寶寶的臍帶端和連接胎盤的臍帶端各自綁起來，用乾淨剪刀從中間剪開，靜待醫護人員後續處理。
雖然不少孕婦都對過年生產感到怕怕，但只要事先與醫生確認時間、做好生產相關淮備、視情況與家人協調，其實不需要過度緊張。生產最好的狀態就是瓜熟蒂落、水到渠成；只要媽媽和寶寶的狀況一切正常，不妨將它當作一個美好的新年禮物，用喜悦的心迎接寶寶的到來。
迎過年！安胎6大守則
想趁孩子出來前和親友多聚聚、不想提早在過年生產？從年前就要做好安胎淮備！以下列出春節安胎的注意事項給孕媽們參考：
1、買年貨時留意周遭人羣推擠並放慢腳步；水果、禮盒等重物不要自己提，請家人代勞。
2、大掃除戴口罩，避免使用化學藥劑或消毒水；打掃高處、浴廁時避免踩踏濕滑地面。
3、節制飲食，不要每天狂吃猛塞，高油脂、含酒精或不明中藥材的年菜一律不碰。多補充水分、蔬菜；少碰高油、高糖、高鈉的零食及甜點（如瓜子、魷魚絲、糖果、蛋卷）；出遊自備乾糧，不要吃路邊攤，以免因為便祕、胃脹或吃壞肚子引發宮縮。
4、無論是到親友家拜年、打麻將或是到户外走春都要避免讓身體太過勞累。
5、維持規律生活作息，儘量不要熬夜。飯後固定散步半小時～1小時。室內人多時注意通風防止缺氧。
6、持續觀察胎動。如果寶寶在原本會胎動的時間沒動靜，可以先吃甜食再左側躺或輕搖肚子增加胎盤氧氣及血液循環。如果寶寶仍沒有反應，立刻到醫院掛急診檢查。
