排卵期出血吃什麼調理呢?排卵期是女性每個月都會經歷的一個生理期,有很多女性在排卵期都會出現輕微出血的情況,那麼排卵期出血吃什麼調理呢?
排卵期出血吃什麼調理-生地白芍五味子飲
材料:生地8克,白芍12克,五味子6克。
做法:
1.將生地、白芍、五味子洗淨,浸泡30分鐘左右。
2.所有材料連同清水一起倒入鍋內,熬20分鐘左右。
3.濾取湯汁即可飲用。
排卵期出血吃什麼調理-芹菜藕片湯
材料:新鮮芹菜和藕片各120克、生油15克。
做法:
1.把食材洗乾淨,芹菜切成絲,藕切成片。
2.把鍋放置旺火上,把生油下鍋燒熟,再把芹菜藕片放入爆炒,放入適當調料。
3.加入適當水煮熟,即可食用。
排卵期出血吃什麼調理-生熟地龍骨湯
材料:龍骨200克,生地、熟地各適量,枸杞、薑片各少許,雞精、鹽適量。
做法:
1.熟地洗淨切片,鍋中注入適量清水燒開,倒入龍骨攪勻,煮一分半鐘,氽去血水,撈出。
2.鍋中注入適量清水燒開,倒入龍骨、枸杞、生地、熟地,拌勻,加蓋小火煮30分鐘。
3.放入適量雞精、鹽,拌勻調味即可。
排卵期出血吃什麼調理-當歸羊肉湯
材料:羊肉1000g、當歸30g、紅棗和幹生薑30g。
做法:
1.把生薑切絲,和上訴準備的食材一起放入砂鍋燉煮,注意不要放入鹽。
2.燉煮兩個小時即可,每天最少喝上兩次。
排卵期出血吃什麼調理-芡實扁豆老鴨湯
材料:芡實60克,白扁豆90克,老母鴨1只,黃酒、鹽各適量。
做法:
1.將芡實、白扁豆分別洗淨。
2.將老母鴨收拾乾淨,斬成小塊,瀝乾,起油鍋,放入鴨塊,爆炒3分鐘,放入黃酒。
3.加適量清水,大火煮沸後改小火煲2小時。
4.加入芡實、白扁豆再煮1小時。
5.加鹽調味即可。
排卵期出血吃什麼調理-生地粥
材料:粳米60克、生地30克
做法:
1.把生地清洗乾淨,用清水煎煮2次,取汁100毫升左右。
2.把米洗淨加入適量水煮成粥,再倒入藥汁煮10分鐘左右喝下。