很多女性朋友都有痛經的情況，到底是什麼原因導致女性痛經呢？每個月這麼難受，女性要如何緩解痛經疼痛呢？一起來看看吧。
痛經對於女人來説是件很痛苦的事情，痛經也會對女性造成健康問題，你也不能每個月都忍受着，應該要找出痛經的原因，關於痛經，需要引起重視，對於痛經，你瞭解多少。接下來，就説説痛經，瞭解原因，才能緩解痛經。
痛經的分類：
1、原發性痛經：
一般原發性痛經常發生在青春期，大多在18歲左右出現。這個時期女性的生殖器官仍在發育期，可能會因為子宮和附件發育尚未完全成熟，內分泌也不協調.因此子宮收縮時，較容易產生不適，出現痛經。
2、繼發性痛經：
而繼發性痛經可發生任何年齡，多在育齡婦女和更年期婦女，這個年齡的婦女往往有過流產、正常生產、不正常生產或上宮內節育器的經歷，而且隨着年齡的增大，患器質性疾病的機率增加，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤、盆腔炎等等，都可能會發生繼發性痛經。
什麼原因導致女人痛經？
情緒影響
情緒，也會影響痛經，女性情緒，本來就難以把握，生理期時，女性的情緒更是捉摸不定，精神壓抑、精神緊張、生悶氣，都會影響心理，造成心理創傷，出現月經失調，引起痛經、閉經。
温度影響
温度，會影響調節，女性經期受冷，會影響盆腔血管，造成血管收縮，致使月經減少、出現閉經。這就需要，在月經時，注意防寒保暖，避免寒氣傷身。
過度節食
減肥，很多女性，走了極端路線，節食過度，對身體有傷害。少女的脂肪，佔據體重17%，才能維持健康。當體內的脂肪，佔據體重22%，才能維持月經。
但是，當你過度節食，營養攝入不足，脂肪、蛋白質被損耗，雌激素合成，出現障礙，影響到月經，造成月經量少，出現閉經。
抽煙、喝酒
女性抽煙、喝酒，已經司空見慣，這也會造成痛經。煙霧中有害成分，酒水中酒精，都會干擾月經，引起月經不調。
生殖道畸形
子宮體過分前傾、陰道橫隔等機械性阻塞，使經血流出不暢，積血而誘發痛經。
工作壓力大
長期超負荷的工作，會使女性的神經一直處在一個緊張環境，會導致女性對疼痛過分敏感。
如何緩解痛經
痛經怎樣快速解決?不少女性都飽受痛經的折磨，推薦幾個不花錢的治痛經小妙方，希望能給予痛經女性一些幫助。
看喜劇放鬆大腦
當我們全神貫注於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛;一旦感到愉悦，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。
保暖自己
通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。
保持頭低臀高姿勢
痛經時跪在牀上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適症狀。
多吃素
研究發現，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內調節性激素的結合球蛋白，進而減少引發痛經的物質合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經的效果最為顯著。
如果您正受痛經摺磨，不如試試這幾個治痛經妙方，當然，如果您的痛經很劇烈難以忍受或者還伴有發高燒，又或者經血中出現塊狀物等症狀時，靠這些不花錢的治痛經妙方是不能解決的，應該趕緊看醫生。
