材料:黃瓜200克,涼開水100毫升。
做法:
1、黃瓜洗淨,切厚片,放入料理機,加入涼開水,開機攪打一分鐘。
2、倒入篩網,用湯匙按壓,將黃瓜汁壓出後得出的就是黃瓜泥了。
小貼士:雖然黃瓜可以生吃,但是給寶寶吃的時候要記得煮熟哦,寶寶身體比較脆弱,無法抵抗生黃瓜的細菌哦。
材料:黃瓜200克,涼開水100毫升。
做法:
1、黃瓜洗淨,去蒂,直接將黃瓜放在研磨碗上研磨成泥即可。
2、在碗上蓋上保鮮膜,放入放了水的蒸鍋中,沸水蒸十分鐘即可。
材料:胡蘿蔔小半根,黃瓜小半根,温開水適量。
做法:
1、胡蘿蔔和黃瓜分別去皮切塊上鍋蒸熟。
2、將蒸熟後的胡蘿蔔黃瓜塊放入料理機,加適量温開水,十幾秒就打成泥啦。
小貼士:
1、最開始只能給寶寶添加單一的食物做輔食,以用來觀察寶寶對哪種食物有過敏反應。
2、也可以用其他的蔬果與黃瓜一起做成泥給寶寶食用。