1、不能太寵
長輩不要太寵孩子,給他買太多零食放在家裏,空了都就吃零食去了,到了吃飯的時間怎麼可能會餓呢?
2、不能哄騙
對於小孩子,你越哄她,越將就他,他就會覺得你一直會依着他。只要他不想吃,就不吃。你哄騙他,次數越多反而他以後不會再聽你的話。
3、不能打罵
吃飯的時候不要打罵他,就像大人一樣,心情不好是不利於消化的,所以在吃飯時不能打罵孩子。
4、以身作則
作為家長要起到帶頭作用,要求孩子做的事自己也要做好。按時吃飯,或者跟孩子比賽誰吃的多,帶動孩子吃飯的積極性。
5、均衡營養
每噸飯菜根據人體每天必須的營養來搭配,不要覺得孩子愛吃什麼就做什麼,導致孩子挑食的習慣。