產假90天過完該上班了。想想在家嗷嗷待哺的孩子,和自己快要憋爆的奶,真感覺到生活的悲摧和做母親的不易。打算做一個背奶媽媽,顧忌好多,怕寶寶吃了提前擠出的奶不舒服。
家人心疼我每天半夜餵奶,睡眠時間成碎片,讓我先把奶擠出來到晚上他們喂,要注意什麼?
我嚐了,冷藏的奶口號有些腥,沒新鮮的好喝,這是變質了嗎?
這兩天兒子有點拉肚子,不知道是不是喝了冷凍的母乳的原因,在想要不要給他加奶粉。
國際母乳會宣傳手冊冷藏室;3~5天內要食用的母乳。
冷凍室內温度維持在-18℃以下:雙門冰箱內冷凍4個月,在單獨的冰櫃內可保存6個月。
?奶水儲存的環境温度儘量保持穩定,不要忽高忽低。不建議把奶瓶或儲奶袋放在冰箱門上,而是應該放在高進內部的空間,保證温度的穩定。特別是冷藏時,很多媽媽想着拿起來方便,會放在冰箱門邊!
?用手或擠奶器擠出乳汁。在擠奶之前雙手、乳頭、擠奶器、密封存乳袋都應進行清潔,將擠好的母乳放入冰箱冷藏室或冷凍室之前先冷卻。如果能有一個專門放母乳的冰箱或冰櫃更是極好。
?儲存母乳時最好能按照寶寶的食量分成適宜的小份,標清容量和日期(合格的母乳儲存袋瓶有容量提示)。在儲奶時一定要注意不要裝滿容器,因為母乳冷凍後會變胖(和熱脹冷縮完全相反)。
冷凍前,要選擇大小合適而且乾淨衞生的容器,可以使用無菌儲奶袋,或者使用經過蒸汽消毒的能耐熱和低温的器皿,忌選擇壁薄的玻璃容器,以防凍裂。
冷凍母乳如何加熱
加熱冷凍母乳一定要注意方法,如果方法不對會破壞裏面的營養成分。
?隔水燙熱法
冷凍的母乳要先泡在冷水裏解凍,解凍後再把母乳容器放進温熱的水裏浸泡,浸泡時要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。
?温奶器加熱
把温奶器的温度設定在40℃,隔水加熱母乳,温度更容易掌握。
?恆温調奶器
使用恆温調奶器,温度設定在40℃,加熱母乳。冷凍的母乳可能會出現分層的現象,這是正常的,只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
解凍小貼士解凍過的奶水:放在冷藏室解凍的建議24小時內喝完,且不能復凍。解凍後加熱過的奶水最多在冷藏室中保存4小時。
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1、勿用微波爐,勿煮沸!
2、提前估計第二天是否需要凍奶,前一天放到冷藏室自然解凍,基本需要12小時!(以免斷糧)
3、如果有急用,可以將凍奶放在流水下衝洗瓶身或袋身,加快解凍速度。
4、冷藏室的母乳拿出後可以放在盛有温水的馬克杯中温熱。(如果不想温奶器)
5、食用前均勻混合,使上層分離的乳脂和奶水混合。
6、寶寶經口的奶不要留到下一頓。