寶寶到了六個月後,就可以添加輔食。而在輔食的選擇上,寶爸寶媽沒少花功夫。下面就給大家推薦用牛油果做成的輔食。
參考月齡:2歲+ 對文中食材不過敏的寶寶
食材
雞蛋 4個
牛油果 1個
低筋麪粉 100g
糖 35g (可不加)
- step 1 -
打發雞蛋,並將糖分3次加入雞蛋液中;
用牙籤在蛋糊中央插進去一二釐米放開手指。
牙籤能保持1~2秒不倒,證明蛋糊打發成功。
- step 2 -
牛油果用刀切開,反方向扭一下就輕鬆打開,
再用勺子或者攪拌器碾成泥狀,加入蛋液中攪拌均勻;
- step 3 -
蛋糊中加入低筋麪粉繼續攪拌;
- step 4 -
上下翻轉攪拌均勻即可,請勿打圈圈;
- step 5 -
烤箱預熱170度,並將蛋糊倒入模具中;
- step 6 -
烤30~40分鐘左右即可。
Tips
1.判斷蛋液是否打發成功另一個方法:
提起攪拌頭在麪糊裏畫“之”字,攪拌至“之”在麪糊上暫時不退為佳。
2.攪拌時要注意手法,請勿打圈圈以及攪拌過度。
3.判斷是否熟了還可以用牙籤扎一下,如果沒有沾到麪粉就熟了。
4.如果給小寶寶吃,不加糖也可以噠。