腹瀉是寶寶最容易發生的小毛病,在這裏,親親寶貝小編要提醒家長們的是,當你的寶寶發生腹瀉時,可以適當的先用飲食來調理,下面,小編就推薦一款適合腹瀉寶寶的營養食譜,以供家長們參考:
營養糯米飯
材料
泡好的大米15克,泡好的糯米10克,豌豆1 5 克,栗子2 0克,香菇、胡蘿蔔各10克,食用油1/2小匙,水40毫升,高湯1/4杯
做法
1.豌豆煮好後去皮,磨成粉;栗子去皮,切成1釐米小丁。
2.香菇取用傘部,剁碎;胡蘿蔔去皮,汆燙一下切成絲。
3.在大米和糯米里加水,放進豌豆和栗子煮成飯。
4.香菇、胡蘿蔔煸炒後,再將做好的飯一起倒入高湯裏煮。
總之,家長們一定要重視的,掌握好具體的方法,合理的安排飲食,及時調節寶寶腸道。