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鈣片掰開吃提高吸收率
來源:寶貝周 閲讀: 6.88K 次
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新生兒
期、嬰幼兒期、青春期以及老年期都是補鈣的重點
階段
,可在
醫生
指導下適當服用鈣片,但要想提高鈣片吸收率,
老年人
和兒童最好把鈣片掰成兩到三瓣,分次服用。
這是因為小劑量多次服用比大劑量單次服用吸收效果更好。為提高鈣質吸收率,鈣片最好嚼碎後服用,然後要喝一大杯清水。
本文鏈接:https://www.baobeizhou.com/zh-hk/bbys/bbsp/179966.html
吸收率
吃什麼可以提高懷孕機率
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