父母們都希望自己的寶寶能夠吃好、睡好、長的好。那麼問題來了，想要寶寶睡好發育好該怎麼辦？帶着疑問，一起來看看吧。
寶寶只要吃好、睡好、又長得健康，這是每個爸爸媽媽最願意見到的事。不過在寶寶睡覺的時候，媽媽總會以下做幾件事，覺得對寶寶好，但其實是會影響寶寶睡眠的。
1、小夜燈
孩子小的時候，夜間難免不了要餵奶、換尿不濕，孩子經過熟睡，剛睜眼就開大燈，刺眼的燈光會刺激到孩子的眼睛，對孩子的視力發育不好，而且還容易使孩子神經興奮，不容易再入睡，或者孩子由於不適應突然的強光刺激導致哭鬧等。於是不少家長都會準備小夜燈放在牀頭，晚上就用小夜燈的光亮來給孩子餵奶、換尿不濕等。由於小夜燈的功率比較低，光照相對柔和不刺眼，很多家長都有整夜開着小夜燈睡覺的習慣。再加上有些小寶寶還怕黑，家長們更是整夜開着小夜燈給孩子安全感。
其實小夜燈也就適合使用的時候開一會，不適用的時候應立即關掉，長時間的開着小夜燈，雖然光照不強，不足以刺激到孩子的眼睛，但光照會刺激到熟睡中的孩子的眼睛中的褪黑素，孩子睡入睡，但植物神經依然在興奮着，這樣會影響孩子的發育。為了孩子的健康發育，還是果斷拒絕長時間使用小夜燈，孩子如果怕黑就讓孩子躺在自己身邊睡覺，並用手安撫着孩子給孩子安全感，讓孩子逐漸適應黑夜。
2、新傢俱
剛裝修的房子不適合人們立即居住，尤其是家中有小孩子的情況下。家中如有新買的傢俱，新傢俱中往往含有揮發性甲醛、苯等有害物質，讓孩子長時間待在有新傢俱的環境中，低濃度甲醛會刺激到孩子的呼吸道、眼睛，通常表現為皮膚敏感、咳嗽、多痰、頭痛、噁心等。苯及其化合物具有致癌性，長時間生活在含有這些物質的空氣中，容易降低幼兒的免疫力，還容易引發血液型疾病，如白血病，甚至還會影響孩子的神經系統發育。
所以，買有新傢俱的房間不適合幼兒居住，更不適合讓幼兒睡新牀等。如果家中買有新傢俱，不要放在孩子的房間內，要在通風處放置一段時間再使用，而且家中要保持通風，孩子居住的房間更要保持通風，並要與放置新傢俱的房間適當隔離一下空氣，不能只與其他房間通氣，不與外界通氣。此外，可以在家中放置兩盆水，或者幾盆可以吸附甲醛的植物，如仙人掌、吊籃、常青藤等，有條件的話使用空氣淨化裝置淨化下空氣就更好了。
3、毛絨玩具
毛絨玩具和新傢俱的危害差不多，特別是劣質的毛絨玩具，由於廠家要壓縮成本，通常裏面的填充物質量得不到保障，而且又沒法得到完全清洗，也不方便經常性清洗，毛絨玩具最容易藏匿大量的細菌、蟎蟲等，長時間讓孩子玩毛絨玩具，對孩子的呼吸系統很不好，不少幼兒由於長時間玩毛絨玩具得了哮喘病，過敏性鼻炎等，成為健康的“隱形殺手”。
不少家長習慣性給孩子買來一堆各樣的毛絨玩具放在孩子的牀上，這樣孩子晚上睡覺時就可以抱着毛絨玩具睡覺了，增加了孩子的安全感，有助於孩子快速入睡，其實這樣的方法很不可取。毛絨玩具可以擺放在孩子的牀頭櫃上，或者掛在牆上當一個裝飾品，但絕不適合長時間地與孩子親密接觸，我們無法做到對毛絨玩具消毒，也無法保證我們買的毛絨玩具的質量，再多的毛絨玩具也代替不了家長們的愛，愛孩子就請給孩子多一點關愛吧。
除此外，像夜晚家中經常性有親朋好友來往，特備是處在哺乳期的幼兒，不但孩子會被驚醒，媽媽也得不到很好的休息，成人好説，很多小孩子一旦被吵醒就很難再入睡，或者乾脆吵鬧，影響孩子的睡眠，更影響孩子的發育。所以，家中有這種情況的，夜晚有人來訪，可以在客廳接待客人，可以告訴客人孩子已經入睡，孩子睡眠輕容易驚醒，一旦醒了就很容易哭鬧不止，請客人見諒不能去卧室看望，也委婉地跟客人講談話要小點聲，以免吵醒孩子，我想客人們都是可以理解的。可以歡迎客人白天來探望孩子。
