口臭會影響一個人,那麼當自己有口臭應該怎麼辦才好呢?尤其是寶寶,當寶寶有口臭應該吃些什麼食物呢?
“口氣”決定我們的社交氣質!調查顯示,我國口臭的患病率為24.6%,也是每四人當中就有一個人。
1長時間玩手機會引起口臭?
科學家發現,看手機時常保持低頭狀態,這種姿勢會減少唾液分泌。
如果看手機時不説話,下顎不動,不做吞嚥動作,就無法刺激唾液分泌,口腔細菌代謝的產物就停留在口腔。
唾液不足的狀態持續30分鐘,引起口臭的細菌就會增加,從而導致口臭。
2口臭的人自己能聞到嗎?
一般來説,有口臭的人説話的時候自己是聞不出來的,只因為自己已經習慣了這種氣味而已。就像我們去一個胖子的家裏時,總是會聞到一股隱隱約約的怪味,而他自己根本不覺得一樣。
一分鐘測試一下自己是否有口臭:
方法1:用牙刷蘸水輕刮舌苔,如果刷毛泛黃,説明可能有口氣;
方法2:拿個乾淨的保鮮袋,對裏面呼氣,然後聞一聞,看看是否有異味;
口臭有80%以上是因為口腔本身的問題導致,患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔內容易滋生細菌分解出硫化物,從而產生口臭。
3寶寶口臭吃什麼好?
1.牛奶
喝牛奶對於消除大蒜味口臭有奇效,孩子吃完大蒜之後可以喝一杯。
2.檸檬
性酸,味偏苦,可以幫助開胃、消渴、消暑等作用。在沸水中加入一點薄荷和新鮮檸檬汁,可幫助去除口臭。
3.香芹菜
此種蔬菜對於消除口臭十分有效,特別是煙味。沒有香芹菜時,也可用薄荷等代替,咀嚼的時間越長越好。此外上述植物不僅能緩解口臭問題,還有助於消化。
4.酸奶
引起口臭的主要誘因為硫化氫,長期每日飲用酸奶對消除該物質很有效。需要注意的是,天然酸奶有助於消除口臭,而含糖的酸奶則無此種功效。
5.金橘
嚼服新鮮金桔五至六個,對口臭引起的胸悶和積食等症狀很有效,順氣健脾。
6.蜂蜜
蜂蜜適量,加温開水衝開,每天早起空腹飲用。蜂蜜有潤腸通便的功效,對於調理因便祕引發的口臭很有幫助。