饮食常识

体质可能变化，20岁时被中医师诊断属于燥热体质，不代表这辈子体质不变，体质常随着生活、饮食习惯等，慢慢改变。特别是女性，荷尔蒙加上少动，常坐在冷气房，多数皆属虚寒体质，有些人则是内虚外热或是外虚内热;若希望体质平稳，建议......

冰草怎么吃好？冰草在日常生活中不常见，虽说叫冰草，其实是一种蔬菜，很多人没有吃过，那冰草怎么吃好呢？下面就来具体看看吧。凉拌冰草原料：冰草适量、丘比沙拉汁适量、圣女果1-2个做法：1、冰草用清水洗净，再过一遍凉白开水备用。......

蛋黄果是一种生活中并不是很常见的水果，很多人都没听过这种水果，那蛋黄果是哪里产的水果呢？下面就来具体看看吧。蛋黄果是哪里产的水果蛋黄果是海南等热带地区产的水果。蛋黄果原产古巴和北美洲热带，主要分布于中南美洲、......

青梅是一种味道酸甜的水果，营养价值高，具有生津解渴、排毒养颜的功效，可以用来泡酒喝，那青梅用什么酒泡最好呢？下面就来具体看看吧。青梅用什么酒泡最好青梅用白酒和米酒泡制最好。青梅酒是一种有着悠久历史的酒，以广东、浙......

桑葚是生活中常见的一种水果，营养价值很高，味道也很甜，很多人喜爱吃桑葚，那桑葚是黑的好还是红的好呢？下面就来具体看看吧。桑葚是黑的好还是红的好桑葚黑的更好。桑葚是红的说明桑葚还没有完全成熟，味道是有些酸涩的，而黑色......

汤品是我们生活中常见的营养食品，可以更好的让身体吸收营养，很多人喜欢喝汤，那喝汤有哪些常见的坏习惯呢？下面就来具体看看吧。饭前喝汤，还是饭后喝汤好呢汤可以在小肠中均匀分散，让汤里的营养物容易被消化、吸收，所以因着好......

冬枣可以空腹吃吗？冬枣是一种营养价值很高的水果，富含多种维生素，很多人喜爱吃冬枣，那冬枣空腹可以吃吗？下面就来具体看看吧。冬枣可以空腹吃吗不建议空腹吃冬枣。冬枣的表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，空腹食用会加......

平时我们吃东西的时候，不可避免的会吃到辣椒，有些人能习以为常，有些人却会觉得很辛辣，那吃东西太辣怎么缓解呢？下面就来具体看看吧。喝牛奶辣椒素属于疏水性分子，而牛奶所含的酪蛋白(casein)亦同属疏水性，可以溶解辣椒素并冲......

血橙是生活中常见的一种水果，营养价值高，富含多种维生素，血橙可以直接剥皮食用，那血橙可以蒸着吃吗？下面就来具体看看吧。血橙可以蒸着吃吗血橙可以蒸着吃。血橙的橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙......

嘉宝果又叫做树葡萄，是水果的一种，营养价值高，富含多种维生素以及矿物质元素，很多人喜爱吃嘉宝果，那嘉宝果什么时候成熟呢？下面就来具体看看吧。嘉宝果什么时候成熟嘉宝果一年可成熟几次。在原产地和中国台湾，嘉宝果每年可多......

西瓜是生活中很常见的一种水果，营养价值高，很多人喜爱吃西瓜，西瓜常见的是红心的，那西瓜黄心的是转基因的吗？下面就来具体看看吧。西瓜黄心是不是转基因西瓜黄心不是转基因。黄瓤西瓜不是转基因的，只是果肉含有的色素确定了......

西州蜜瓜是生活中常见的一种水果，营养价值高，味道甜，很多人喜爱吃西州蜜瓜，那西州蜜瓜什么时候上市呢？下面就来具体看看吧。西州蜜瓜什么时候上市西州蜜瓜一般四季都有。西州蜜瓜产自素来有“天然大温室”美称的海南，种植在......

蛇皮果是一种产自于东南亚的水果，属于热带水果，在我国比较少见，很多人没有吃过，那蛇皮果是热性还是凉性的呢？下面就来具体看看吧。蛇皮果是热性还是凉性蛇皮果是热性水果。蛇皮果吃多了会上火，可能是热性食物。蛇皮果虽然非......

青提是生活中常见的一种水果，是葡萄的一种，但是比葡萄更甜，那吃青提的时候要剥皮吗？下面就来具体看看吧。吃青提要剥皮吗吃青提不需要剥皮。青提的皮其实是可以吃的，一般青提的皮非常薄，营养物质比较高，富含多种维生素以及矿......

油条作为早餐是非常合适的，虽然是油炸食物，但是偶尔吃一吃还是没事的，怕长胖的能避免就避免，小编也喜欢吃油条，那早上吃油条搭配什么吃比较好呢?油条+豆浆豆浆油条就是早餐的标配。吃油条喝热豆浆，很美味，豆浆蛋白质营养足，还......

血橙是生活中常见的一种水果，营养价值高，甜美多汁，富含多种维生素，很多人喜爱吃血橙，那血橙什么时候上市呢？下面就来具体看看吧。血橙什么时候上市一般在每年的12月底到次年的2月均有新鲜血橙。血橙是一种晚熟的甜橙，营养非......

桑葚是生活中常见的一种水果，营养价值高，味道甜，很多人喜爱吃，那桑葚一天吃多少最好呢？下面就来具体看看吧。桑葚一天吃多少最好桑葚一天吃10-12颗即可。桑葚性寒，一天不建议食用过多，正常人群一天吃10颗左右就足够了，即对身......

黄苹果是苹果中的一种，营养价值高，味道甜，很多人喜爱吃黄苹果，那黄苹果是酸性还是碱性的呢？下面就来具体看看吧。黄苹果是酸性还是碱性黄苹果是碱性食物。食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物......

牛蛙是生活中常见的一种食材，营养价值高富含蛋白质，那痛风的人可以吃牛蛙吗？下面就来具体看看吧。痛风的人可以吃牛蛙吗痛风的人不建议吃牛蛙。牛蛙属于嘌呤含量高的食物，一般来说，痛风患者是要控制嘌呤的摄入的，一般嘌呤含......

咖啡是生活中常见的食材，很多人喜爱喝咖啡，那选择咖啡豆的时候可要注意了哦，下面就来具体看看吧。风味：浅烘培酸、深烘焙苦很多人爱喝咖啡，但不知道豆子在这8～15分钟的烘焙过程中发生了什么事，高温200度的环境会让咖啡的风味......

水果萝卜是萝卜中的一种，口感比一般的萝卜要好，像吃水果一样，因此叫做水果萝卜，那水果萝卜吃的时候要去皮吗？下面就来具体看看吧。水果萝卜要去皮吗水果萝卜不需要去皮。水果萝卜可以洗好直接吃的，甜甜脆脆的非常好吃，而且还......

蛇皮果是一种热带水果，盛产于东南亚，很多人都没有吃过蛇皮果，它的营养价值可是很高的哦，那蛇皮果的籽可以吃吗？下面就来具体看看吧。蛇皮果的籽可以吃吗蛇皮果的籽不可以吃。一般来说，蛇皮果的核是不建议食用的，口感很是酸涩......

知了猴要炸多久？知了猴是金蝉的若虫，营养价值高，富含多种蛋白质，那知了猴油炸的话要炸多久呢？下面就来具体看看吧。知了猴要炸多久知了猴炸到颜色金黄口感酥脆就可以了。知了猴营养价值高，蛋白质含量高，微量元素丰富，远优于牛......

虫草花是一种很有营养的真菌类，可以媲美冬虫夏草，但是价格更加实惠，那买回来的新鲜虫草花怎么保存呢？下面就来具体看看吧。新鲜虫草花怎么保存新鲜虫草花可以放冰箱冷藏保存。新鲜的虫草要妥善保存才能保证其作用功效，可用......

青梅是一种水果，不仅可以直接吃，还可以用来泡酒喝，味道醇美，那青梅酒泡多久把青梅取出来呢？下面就来具体看看吧。青梅酒泡多久把青梅取出来青梅酒可以不把青梅取出来。青梅酒一般至少泡三个月，当然泡越久味道越浓厚，建议半年......