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有关产后不适食疗方5则的宝贝文章
产后不适食疗方5则
产科医师介绍,当产妇产后不适的时候,可用以下食疗方进行调理:在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮......
2023-03-20
产后风食疗方
猪肾汤食材:猪肾一具糯米50克当归15克知母10克葱白7个芍药15克。做法:以水1200-1300毫升煮猪肾,待水煎成800-700毫升,去猪肾入诸药,慢火煮至400-300毫升时停火,一次服。功效:治产后肾虚,四肢疼痛。苡米粥食材:苡米仁150克薄荷(......
2020-11-04
产后月经不调的8种食疗方法
产后一段时间后,新妈妈就会恢复月经,但经常会有新妈妈遇到产后月经不调的现象,在此,亲亲宝贝小编要提醒的是,产后月经不调最好用饮食来调理,比如本文列出的8种食疗方法就是不错的选择。产后月经不调的8种食疗方法,分别如下:1......
2019-01-31
产后饮食治疗6种常见不适
便秘、体温升高、食欲不振……许多新妈们在生完宝宝之后身体或多或少会出现一些不适,这个时候除了配合医生的治疗外,不妨尝试一些食疗方,既可以缓解不适,也能够帮妈妈们补充营养。产后饮食治疗6种不适产后便......
2015-01-06
产后妈妈5款食疗催乳良方
究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢?这是许多哺乳期的妈妈十分担心的问题。其实,乳汁分泌的品质和数量是由多方面的因素所决定的,比如:愉快的心情、有规律的生活、健康均衡的饮食都是重要的因素。而其中最重要的就......
2023-07-27
产后,饮食调理产后不适
小米红枣汤小米200克,红枣15个,红糖50克。将红枣(去核)、小米洗净。把小米、红枣一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时,加入红糖,再煮至红糖完全溶化即可,随量食用。功效:健脾补血,清解虚热。适应症:产后气血虚弱者,症见......
2023-04-03
产后常见5大不适症与舒缓方式
医师表示,一般月子中心在剖腹产约产后两周,会视伤口恢复的程度和妈咪的体力,评估是否开始进行伸展运动,鼓励妈咪们不要只闷在房间里,面对哺育宝宝的压力,可多接触其他妈咪,分享育儿经。而剖腹产在住院期间,建议使用适量的术后......
2017-10-02
产后饮食要遵守的5大原则
之所以新妈妈的产后饮食如此重要,是因为它对新妈妈身体的恢复确实起着重大的作用,在这里,本文就告诉新妈妈们,产后饮食要遵守以下这5大原则,一起来了解下吧。原则一:补充足够热能喂奶的产妇每天热能的供给量应为2500卡路里......
2013-11-11
产后乳汁不足的食疗方
母乳是保障婴儿健康成长,促进婴儿早期智力开发最为理想的营养佳品。它具有温度适宜、储存在母体内不变质、随时需要随时排出和喂哺方便等特点。母乳是保障婴儿健康成长,促进婴儿早期智力开发最为理想的营养佳品。它具有......
2022-07-11
产后缺乳食疗方
通草鲫鱼汤材料:通草20克,生南瓜子30克,大豆芽60克,鲫鱼1克。做法:将鲫鱼宰杀、清理干净,然后和其他材料一起倒入锅中,加适量清水,煲至烂熟即可。食用方法:喝汤吃肉,每隔1天吃一次,连续服用几次就可以改善缺乳现象。花生米鸡爪汤......
2020-02-06
产后恶露不尽食疗方
山楂红糖饮原料:山楂、红糖适量。做法:新鲜山楂切成薄片,加水煮至烂熟;加入红糖。功效:可以促进食欲、补益气血,有助恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。藕汁饮原料:新鲜白嫩的藕1根,白糖20克左右。做法:先将新鲜白嫩的藕清洗干......
2020-02-06
产后减肥物理疗法及饮食原则
有氧疗法高温瑜伽又称热瑜伽,它对场地和温度要求十分严格,练习者要在38℃至42℃之间高温环境下练习26个基本姿势,高温环境代替了大量辛苦的练习,即使不做任何练习也会出汗,基本10分钟后就会大汗淋漓。对于减肥、排毒、雕塑......
2023-07-08
产后脱发的食疗方
枸杞黑芝麻粥材料:黑芝麻、粳米、枸杞子适量。做法:把这三味备好材料洗净后一起入锅,加适量的清水煮成粥后服食即可。功效:有补肝肾、益气血的作用,对于头发早白、脱发等有调治作用。花生鱼头红枣汤材料:花生、红枣、鲢鱼头......
2020-02-06
产后腹痛食疗方法
产后腹痛食疗法产后腹痛者可选择以下任意一种方法,可起到一定的治疗效果:1.桂片5~10克,红糖20克,水煎服。2.红糖100产后腹痛食疗法产后腹痛者可选择以下任意一种方法,可起到一定的治疗效果:1.桂片5~10克,红糖20克,水煎服。2.红......
2022-07-11
产后饮食请遵循这5大原则
产后科学的饮食对新妈妈来说,非常的关键,因此,新妈妈们在产后饮食方面最好是遵循一定要原则,以免犯下错误,在此,亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们,产后饮食一定要遵循以下这5大原则:原则一:补充足够热能喂奶的产妇每天热能的供给量......
2016-07-18
产后腰痛食疗方
桂圆山药栗子粥原料:20克桂圆,45克山药,15克干姜,20克茯苓,25克白术,10克甘草,60克去壳栗子,100克糯米。做法:(1)将桂圆、白术、干姜、甘草用水泡透,放入砂锅中煎30分钟后倒出汤汁留用,再加水继续煎20分钟后倒出汤汁留用。(2)将......
2018-01-12
产后新妈妈饮食注意5大原则
产后新妈妈的饮食非常的重要,有的妈妈一生完,家人就对其进行大补特补,其实这是非常错误的做法,如果想知道原因就请看看本文列举出的,产后新妈妈饮食注意5大原则。产后新妈妈饮食注意5大原则产后新妈妈饮食5大原则,分别如下:......
2016-02-18
产后腹痛食疗方
乌鸡参汤原料:1只乌鸡,30G的血参根,10G的田七、生姜、食盐和味精各适量。做法:1、先将血参根和田七放入水中清洗,洗好之后,将其用纱布裹起来,之后用干净的线将其封口,一定要扎紧,避免在炖煮的过程中,导致中药材漏出来。2、之后......
2020-02-05
产后不适?食物应对有方
番薯红糖水番薯是美味的粗粮,产后适量吃些番薯,可以预防。和缓解便秘食材:红薯500克,姜1块,红糖160克做法:番薯去皮洗干净,切块用水浸泡半个小时,把水3杯及生姜放入锅内,然后放番薯,用慢火熬煮,再放入红糖烧开小火煮30分钟即可桂......
2018-06-08
产后月经不调的八种食疗方法
1、乌贼汤配方:乌贼鱼500克,葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等制作:将乌贼鱼洗净,放入沙锅内,撒上葱姜丝,加水适量,先用武火烧,后用文火炖15分钟,加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。功效:滋阴和血,清热,活血。主治:妇人血虚、......
2023-07-15
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