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有关食品功效的宝贝文章
五色蔬果对宝宝的功效
有科学研究发现,蔬菜、水果中含有一种与疾病作斗争的武器———植物营养素。根据蔬菜、水果的色泽来区分,不同的植物营养素对机体有着不同的功效,最主要是能改善人们的心情。有科学研究发现,蔬菜、水果中含有一种与疾病作......
2023-03-14
菠萝的食用功效
消除感冒发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽......
2015-05-07
冬瓜的食用功效
护肾调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。清热化痰有清热化痰,消肿利湿的作用。防癌抗癌防治癌症的......
2014-05-24
“豆”类食品的不同功效
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿......
2016-10-17
竹荪的食用功效
滋补竹荪有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;能够补气养阴、润肺止咳、清热利湿。保护肝脏竹荪能减少腹壁脂肪的积存,有利于肝脏健康,还能用于辅助减肥。保护皮肤竹荪对于改善皮肤的衰老状态有十分明显的疗效。含有......
2013-05-02
鹌鹑蛋的营养价值及功效——“宫廷珍贵食品”
它对月经不调的女性具有调补、养颜、美肤作用,对孕妇产前、产妇产后出现的贫血有很高的滋补效果。所以鹌鹑蛋被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药”。鹌鹑蛋外壳大多为灰白色,并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳,壳......
2015-07-22
大葱的食疗功效
壮阳葱的好处,不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,进而起到壮阳补阴的作用。因此,男人们可以适量吃点葱。发汗抑菌大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼......
2013-03-24
洋葱的食用功效
预防癌症洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋......
2017-03-26
大蒜的食疗功效
蒜泥将大蒜瓣捣成糊状,装入一个空药瓶内,把瓶口对准鼻口,尽量吸嗅大蒜辛辣的味道,可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥,使用的瓶不可太大,以对准两鼻孔大小为宜。另外,也可将数枚大蒜去外皮洗净,放入盛好蜂......
2014-01-29
芒果的食用功效
防癌抗癌芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;研究人员对芒果中的多酚进行了研究,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短,因此芒果对......
2018-04-30
枇杷的食用功效
润肺止咳枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳,后者能化痰止咳,共奏润肺化痰、止咳降气的作用。减肥瘦身枇杷有丰富的维生素、果胶、膳食纤维、柠檬酸还有钾、磷、铁等矿物质。其中维生素B会促进身体的新陈代谢......
2019-01-23
蓝莓的食用功效
增强免疫力研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。降低血糖糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖......
2018-06-26
柚子的食疗功效
清燥热柚子性寒,可清燥热,也能清肺、清胃肠;因此吃柚子对于平日燥热食品吃得过多,或者吸烟酗酒导致的肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结,有明显改善作用。降血糖吃过柚子的人都知道,柚子之中带有一种独特的苦味,不要嫌......
2014-02-26
草莓的食用功效
美白草莓是具有美白效果的,我想很多人都不大清楚,其实在草莓中是含有很多的氨基酸的,这个对于我们身体的成长很有帮助,由于在草莓中含有的维生素很高,那么就会对于消除我们细胞间的松弛和紧张状态,有利于肌肤健康。抗老化草......
2016-09-29
香蕉的营养功效及其食用功效
香蕉是种受大众欢迎的水果,不仅仅因为香蕉香甜软滑,更多的是得益于香蕉的营养价值和食用功效。对于那些长期高压力高强度工作的人们,也是一种很好的降压水果喔。【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾......
2016-08-19
甘蔗的食用功效
补铁补血甘蔗中含有丰富的维生素和矿物质,每公斤甘蔗含铁9毫克,居水果之首。当甘蔗中的铁元素进入人体血液后,可以帮助造血,同时还可以起到滋养润燥的功效。故甘蔗素有“补血果”的美称,也被称作“天然复脉汤”。滋养润燥......
2018-10-07
补脑养生功效显著的五大食品
很多营养食品都具有补脑的功效,为了补脑,有些朋友会特意去买营养保健品。其实,一些天然食品的补脑功效更为显著喔。1.核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为......
2013-12-15
松子的食疗功效
老年人的保健品强壮筋骨,消除疲劳,能降低血脂,预防心血管疾病,对老年人保健有极大的益处。抗衰老有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是女士们润肤美容的理想食物。健脾通便能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏......
2018-05-06
黄瓜的食用功效
防便秘清肝毒黄瓜的钾含量比西瓜还要多,可以促进肠胃蠕动,预防便秘。此外,丰富的胡萝卜素以及维生素能保护肝脏,维持肝脏健康。对于经常喝酒的朋友来说,一定要每天吃一根黄瓜。排毒减少皱纹新鲜的黄瓜的酶能促进人体新陈代......
2013-04-10
牛蒡的食用功效
健脑牛蒡里面含有人体所需要的氨基酸,含量很高,具有健脑的功效,里面含有精氨酸占了20%以上,同时也含有锌、锰、铁等人体所需要的微量元素。也可以增强身体中骨胶原,提高身体里面的细胞活力,维持了身体中维生素d和钙、磷等在......
2014-08-21
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