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产后阴道为什么会噗噗响?
有些妇女到妇科门诊求医,很难为情地告诉医生,近来发现自己的阴道里时常有气流冲出,有时伴有“卟卟”的响声,状似肛门“放屁”一样,弄得她们很紧张。......
2023-04-13
产后抑郁 老婆的烦恼如何替代
花木没人照料,相继死去;餐桌上、写字台上的灰尘厚到可以在上面写字。我的生活像一件_毛衣,拆与不拆都是一样的。我的烦闷没有人能够替代。从前那个开朗、善解人意的女孩不见了,取而代之的是一个不讲究仪表,急躁、易怒、出......
2023-07-12
孕妇剖腹产后该如何恢复
当麻药的效用过后,刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态,并保持身体的健康和心灵的愉悦,以下是来自其他妈妈和医生的建议。这是一个很好的机会,我们一起来了解剖腹产手术后会发生什么?你该怎......
2023-03-09
产后新妈妈的恢复有禁忌!
产后妈妈要安然坐好月子,除了把该做的做好之外,还要特别注意那些不该做的,避开禁忌,健康一生!产后妈妈要安然坐好月子,除了把该做的做好之外,还要特别注意那些不该做的,避开禁忌,健康一生!对于女性来说,产前产后的调养都是非常......
2023-04-02
聪明妈妈的产后分期护理论
从分娩结束到身体的各项器官机能完全恢复,一般需要6—8周的时间,这段时期叫产褥期,俗称坐月子。这段时期,新妈妈的护理工作可不是从头到尾都一样的,分期护理能让新妈妈更快恢复健康。从分娩结束到身体的各项器官机能完全恢......
2023-03-27
产后四私密部位该如何恢复
经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后,产妇就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后,产妇就进入了产后恢......
2023-03-23
妈妈乳头皲裂时该如何救治
妈妈乳头皲裂如何救治?对于已经裂开的乳头,可以每天使用熟的食用油涂抹伤口处,促进伤口愈合。喂奶后,妈妈可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上,使其自然干燥。妈妈乳头皲裂如何救治?对于已经裂开的乳头,可以每天使用熟的食用油......
2023-03-23
居家5招 妈妈也有小蛮腰
你是否还在为产后留下来的"水桶腰"而烦恼,是否为美丽的紧身衣、性感的低腰裤而眼红!现在几个轻松居家瘦腰操,就可以让新妈妈在短期内,甩掉水桶腰,重拾迷人身段。腰部就是最需要凹细的部位。展露迷人的腰部线条,是很多妈妈们一......
2023-07-12
预防孕期超重的诀窍
如果在怀孕前已经有超重现象的话,那么怀孕就可能会是一个重大挑战,因为怀孕可能会更容易引发并发症,例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病,特别是在怀孕期间增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。而且在孕期体重就......
2023-10-03
体验顺产分娩前后关键五天
怀胎10月,很多准妈妈都等不及啦,直到阵痛出现,进入最关键的生产阶段,却又紧张不已,这既期待又怕受伤害的心情,一直持续到看到宝宝的那一刻才转变成为人母的喜悦!你孩子害怕害怕进入生产过程时的慌乱吗?本文将带你了解顺产的关......
2023-03-17
快速恢复!全面产后护理计划
人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的——生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动。这里我们总结了一个“恢复指南”,帮你在这项艰苦的工作结束之后在身体和精神上都尽快找回最佳状态。人们把“分娩”又叫做“生产”......
2023-03-27
产后恢复身材三要素
产前产后都要注意营养的均衡和适量,除产后最初几天需要吃些容易消化的食品外,以后可按正常饮食。⑴科学合理的饮食调配产前产后都要注意营养的均衡和适量,除产后最初几天需要吃些容易消化的食品外,以后可按正常饮食。哺乳......
2023-04-22
产后加强锻练 体验性快感
部分女性尤其是生育过的女性容易出现性生活时快感的下降甚至消失,其中当然有许多原因,但阴道松驰是重要的原因之一。阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰、阴道变宽,严重者可有阴道壁膨出。其最常见原......
2023-04-28
产后保持良好姿势利于恢复
分娩以后,因为身体的巨大变化,也因为日夜为宝宝操劳,许多产妇都感到肌肉酸痛、浑身疲乏。这个时候,保持正确的站、坐姿势非常重要。怀孕期间,体型的改变会改变身体的重心,减弱肌肉的力量,增加体重,使韧带变得柔弱。在生产以后......
2023-04-22
从产后十个烦恼中解脱出来
生了宝贝固然欣喜和快乐,但随之也带来许多烦恼,尿失禁、乳头破裂、手指疼……怎样从烦恼中解脱?生了宝贝固然欣喜和快乐,但随之也带来许多烦恼,尿失禁、乳头破裂、手指疼……怎样从烦恼中解脱?烦恼1:生了宝贝后白带变得有些......
2023-03-20
产后新妈妈身体如何恢复?
人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的——生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动。人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的——生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动。这里我们总结了一个“恢复指南”,帮你在这项......
2023-03-23
注意:产妇产后发汗不科学
很多人认为,产后第3天、第7天和30天均要服用辛温解表的中药发一场汗,把体内的毒气和风寒驱赶出来,就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实,产后发汗是不科学的。分娩时的创伤和出血,以及临产用力等,耗伤气血,以致产后“百......
2023-03-17
产后运动不要忘记这些
生产后6周,假如你在最初的几周就已经开始运动,那么现在应该会觉得自己强健而有活力。你可以开始做更完整的课程,这有助于你获得更长久而持续的健康。有些妈妈会觉得在第6周以前,就可以开始做这些运动,但是在这种情况下,你必......
2023-04-22
产后提高肌肉力量和耐力的运动
通过前面两个月的运动恢复,相信新妈妈们在身体姿态、核心力量、骨盆稳定等几个重要方面已经有了很大的提高。在接下来的练习中我们将在此基础上逐渐增加难度。当然了,前面的基础练习仍需要新妈妈们不断练习和运用。热身......
2023-06-13
关于生产后的浮肿问题
在我们的身体内,处处布满着血管和淋巴管。其中血液有着将营养和废物在身体内输送的任务。而在血液中进行着营养交还的物质,就是被叫做血浆的水分。通常,血浆可以保证动脉畅通无阻,把营养和养分送到身体的各个角落,再将身体......
2023-05-18
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