豆沙月饼是小编的最爱，每年的中秋节小编都会买豆沙馅的月饼来吃，今年的中秋节小编打算自己做巧克力绿豆沙月饼，浓香巧克力配上绿豆的淡淡清香，相信一定很美味!巧克力绿豆沙月饼材料：饼皮：，中筋面粉80克，可可粉20克，奶粉(我用了......

烙口罩饼的做法食材：面500克、开水适量、凉水适量、盐2或3克、油适量做法;1、面粉里加入盐，一半用开水烫面，一半用凉水和面!然后和成面团!面团醒发二十分钟。2、醒好的面团，擀成薄片，切成口罩大小的长方形面片，每个面片上用......

深藏不露的小清新—西兰花鸡丝饼，鸡肉是优质的蛋白质来源。富含必需氨基酸，而且低脂肪，不管是宝宝，还是健身减脂的人都非常合适，这款小饼口感松软，外表清新，内容丰富又营养。另外今天重点推荐下冻肉的处理方式哈。相信家里多......

今日主要分享了鸡蛋的两种小清新做法：秋葵蒸蛋&草莓松饼。以下是直播内容整理成的干货笔记，希望大家可以对菜谱更加清楚!很多小技巧，满满的干货，学着做，零失败哦!▼秋葵蒸蛋蒸蛋要加多少水才是黄金比例?有什么小窍门让......

在饮食结构的调整中，主食里增加粗杂粮和杂薯代替精致米面非常重要。现在加工过的精致米面，因为脱去了麸皮和胚芽，可以说除了能快速提供大量能量之外，营养几乎已经所剩无几。而我们成年人想维持身材匀称，保持心脑血管的健康......

吃惯了我国的传统月饼，今年的中秋节不妨换个口味，看看西方人的月饼是不是味道更独特一点?西式月饼怎么做呢?本文就为大家详细介绍西式月饼的做法!西式月饼主料：皮：糖粉300克，饴糖25克，花旗雪白奶油250克，鸡蛋225克，紫兰花低筋......

这次用酷客壹佰和意大利香草搭配，做出来的鸡柳口感相当棒哦，一块鸡胸肉，全被仔仔一个人搞定，还直嚷嚷：妈妈，你这次做的跟肯德基一样好吃呢。食材：鸡胸肉一块酷克壹佰烤肉料30克水30克意大利香草料1克鸡蛋一个面包糠20克过程：1......

*酸辣藕片*原料1：小葱2条姜1块干辣椒1把原料2：去皮莲藕2个制作：1、莲藕切成片2、姜切姜末3、小葱切段4、锅中烧开水倒入藕片5、焯1分钟后捞出沥干水6、锅中放入少许油，倒入干辣椒煎炸7、把炸好的干辣椒、小葱花和姜末一起......

家里有个挑食的小祖宗，有多难？心痛吗？难过吗？宝宝挑食的问题，真的太太太普遍了。家长的哪些做法会让孩子越来越挑食？2013年，针对北京、上海和广州5所幼儿园的3045名孩子的调查显示，60.26%的孩子存在严重的挑食问题。当代父母......

冰皮月饼，口感细腻是中秋节最受欢迎的月饼之一，今年的中秋节不妨为宝宝做一道多彩冰皮月饼吧，宝宝看到五颜六色的月饼会不会食欲大增呢?多彩冰皮月饼怎么做呢?本文小编就为大家介绍多彩冰皮月饼的做法!多彩冰皮月饼主料：......

春风十里不如你~~滋润补血【莲藕羹】等我话你知，一条好的莲藕含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉质、钙、磷、铁等营养，食用价值非常高。莲藕在夏季尤其当做，肉质较为清爽嫩口，而不同的部位其口感亦不同。莲藕顶部的第一节称......

艾条灸艾叶治疗腰椎间盘突出最有效的就是通过艾条灸局部热敷疼痛部位，帮助缓解不适。具体做法：先把艾灸外面的硬纸剥开，点着一端以后吹红，然后悬在要艾灸的部位上面3-5公分，使局部有灼热感，又不至于太烫即可。艾叶甘草方材......

墨鱼仔是人们喜爱的佳肴，它味道鲜美，营养丰富，具有壮阳健身、益血补肾、养血滋阴、健胃理气之功效。它特别适合女性吃，能养血通经、安胎利产、止血催乳，能从18岁吃80岁。墨鱼仔的做法多样，白灼,清炒还是红烧。。。味道都非......

我喜欢将他们搭配各种蔬菜，不但色彩漂亮，从营养搭配方面来看，更是对身体有益哦。食材:四季豆200克香肠半根辣椒两个大蒜几瓣过程：1.腊肠切片，青椒和四季豆切丝，大蒜切片备用2.锅里放少许油，将腊肠片放进去，小火煎出多余的油脂......

蒜苔和肉很搭，你不管是泡蒜苔还是新鲜蒜苔，炒新鲜肉还是腊肉爆腌肉，不需要太多，一点点就把味道提起来了，冲香冲香的。先把零星的肉捡吃完了，剩下的蒜苔肉味也入了，连油水舀到碗里拌饭吃，幸福着呢。有的地方还吃切碎的生蒜苔凉......

泥鳅下奶汤的做法一材料：泥鳅半斤、木瓜一个(约一斤重)、姜四片做法：1、将木瓜洗净切块，与约5碗水一起放在沙锅里煮开;2、将泥鳅洗净，放锅里煎至金黄色，煎泥鳅时记得放几块姜片去腥;3、将煮开的木瓜汤倒入煎泥鳅的锅中与泥......

到菜市场买一块豆腐，搭两根小葱，优哉游哉拎回家。油锅热起，放豆腐小块进去煎煎黄，鸡汤烧开，放煎好的豆腐进去充分吸收汤水，再撒一把细细的葱花，齐活儿，步骤有出入，没事，只要收汁收得好，一样好吃的咂咂嘴~葱香煎豆腐原料1：老豆腐1......

于是，换了一种方式…..糖煮板栗，好吃又健康。煮好的板栗，香，粉，糖，最重要的是不会上火。食材小知识：板栗性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。它含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素......

这道小吃材料简单、制作简单，下面就来跟着我学吧。油炸洋葱圈，色泽金黄，口感香酥适口，味道香浓，非常简单易学。【油炸洋葱圈】原料：洋葱鸡蛋生粉淀粉面包糠油盐制作：1.准备好原材料；2.洋葱横切成等宽的洋葱圈；3面粉和淀粉按1:1......

食材小知识：杏鲍菇具有淡淡的杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。它含有丰富含膳食纤维，具有润肠道，防止便秘的作用，对脂肪肝、急慢性肝......