家长给婴幼儿吃主食通常都有一些误区，很多父母觉得只要价格贵、鲜见的食品有更高的营养价值。事实上，婴幼儿想要做到膳食平衡、科学合理，需要遵循一些基本原则。一、食物要多样化各种食物最好每日都要吃一些。由于要维护......

无法人乳喂养的新生儿除了吃配方奶，还有其他选择吗？答案是没有！儿童保健医师指出，新鲜牛奶、羊奶所含有的蛋白，对人体来说属于异性蛋白，不利于胎儿吸收消化，甚至会引发过敏。而豆浆所含的蛋白属于植物类蛋白，无法满足宝宝体格......

水果是公认的高维生素、高纤维食物，也是很多人在减肥期间首选的食材，还有很多人会选择用水果来替代主食，下面来了解一下水果当主食有什么坏处。水果无法当主食因为全谷类主食才能提供更多的维生素B群大多数水果中都不含......

对于任何营养品而言，都存在着科学的“吃法”，合理的吃法可以让身体对它的吸收事半功倍，反之则是事倍功半。牛初乳产品也一样。食用窍门一：作为辅食<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:office......

这一阵没怎么做面食给大家，总觉得少了点什么，了解我的姐妹都知道我爱折腾面食哈。普普通通的白面馒头，说实话我都不太喜欢吃，“挑嘴”的宝宝们，怎么会爱呢。那怎么才能做的更符合宝宝胃口呢，除了在造型上下功夫，“内涵”也要......

产后拿鸡蛋当主食补可以吗？产后怎么补好？女性产后就要面临坐月子了，由于生产时很损耗女性元气的，会导致身体虚弱、抵抗力下降等毛病，这时候就需要来坐月子调理了。而从古至今我国对于女性坐月子一事还是很讲究的，有不少人都......

奶香粗粮发糕参考月龄：9个月+TIPS：辅食小贴士1提供给宝宝的营养这道辅食小宝宝们都会特别喜欢，看起来色彩鲜艳，闻起来奶香浓郁，吃起来口感松软，小宝贝们肯定会食欲倍增，伸手抢着要吃哦。制作方法也十分简单，只要三个步骤，和面......

妊娠糖尿病能吃什么主食?患有妊娠期糖尿病的准妈妈应多吃含糖量低、高膳食纤维的食物，精细的食物应少吃，尤其是在主食方面。那么，孕妇糖尿病吃什么主食好呢?妊娠糖尿病能吃什么主食：大麦大麦味甘、微咸，性凉。有和胃、利水......

红豆代替米饭能减肥吗能减肥红豆代替米饭是可以减肥的，因为红豆的热量很低，平均每100克红豆热量只有62卡左右，而米饭每100的热量是330卡，由此可以看出红豆的热量比米饭低很多，而且红豆含有丰富的纤维素，对便秘型肥胖很有好......

饺子团圆佳节餐桌上怎么少得了饺子呢，“饺子”又名“交子”或者“娇耳”，是新旧交替之意，也是秉承上苍之意，是必须要吃的一道大宴美食，但孕妇吃饺子不宜过量食用，而且要选择孕妇能吃的饺子馅。过量食用容易消化不适，引起腹胀......

意大利面的义大利文是Pasta，是意大利的代表美食，口感相较于中国面条来说更加的弹牙，下面来了解一下减肥期间能不能吃意大利面。减肥期间可以吃意大利面作为主食吗其实意大利面是减重很好的面类主食之一。意大利面由小麦......

燕麦片中含有丰富的水溶性膳食纤维，有助于降血压、调节血脂，而且不少人也会选择用燕麦片当减肥餐，那么燕麦片可以当主食减肥吗。燕麦片可以当主食减肥吗燕麦的膳食纤维可以带来饱足感，但毕竟是淀粉类，「减肥」还是来自控制......

糖尿病吃什么主食：荞麦面荞麦面是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪含有9种脂肪......

对于刚开始添加辅食的小宝宝，亲亲宝贝小编在此特别提醒，一定要科学的添加主食，对于一些不好消化的主食，妈妈们一定要注意等宝宝大点后再添加，下面请看相关详细内容。糯米类食物黏度大，韧性强，在胃里很难被磨碎，不利于被消化吸......

很多宝妈希望自己的奶水足，足够孩子的日常需求，今天小编就给大家介绍6种素食下奶主食，新妈妈要多吃奶水足！月子里除了吃菜，也要吃主食，下面这几款素食下奶主食，也可以帮你补血补气，和营养靓汤一起吃，营养更全面哦。1、黑糯米饭......

说减肥要“管住嘴，迈开腿”，但实际上，怎么吃也很重要，吃对了才能瘦得快。不放试试这8种食物最适合当主食的食物吧。莲藕藕其实也含淀粉和碳水化合物。纤维多，饱腹感也非常不错。建议：它可以代替主食吃，或者晚上饿的时候当加......

对于人工喂养的宝宝，一般都是牛奶粉喂养，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，牛初乳不能做宝宝的主食，希望妈妈们引起重视。母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同，称之为牛初乳。牛初乳蛋白质含量较高，而脂肪和糖含量较低。2......

为了满足宝宝的生长发育，妈妈们都会变着花样的给宝宝做好吃的，今天，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一道美味主食，名叫茄香饭，这道主食制作起来并不复杂，妈妈们赶紧来学习下吧。茄香饭材料：茄子1条、绞肉3大匙、白米1杯、水1杯......

动物性食品，也就是肉类食品，是优质蛋白的重要来源。肉类蛋白中的赖氨酸含量很高，补充了植物性蛋白中赖氨酸不足的问题，而且肉类的胆固醇和脂肪酸含量高，是婴幼儿发育所必需的。当然能吃动物性食品，也就是肉类食品，是优质蛋白......

板栗鸡丝粥食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法：1、大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。2、板......