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有关饮食营养的宝贝文章
合理安排小儿三餐的热能
饮食和营养过度往往会破坏各种营养成分的适当比例。不仅于小儿健康发育无补,反而有害。因此,关键在于保证质量、合理搭配、平衡膳食。成人还要注意从小培养孩子良好的饮食习惯,不能娇惯放纵小儿。否则,养成挑食、偏食、厌......
2023-03-14
帮宝宝们挑选好“牛奶”
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,甚至产生反效果,对身体造成伤害!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容!警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁......
2023-03-11
孩子喝豆浆该注意的问题
豆浆含有丰富的蛋白质,其蛋白质的质量也好。豆浆的营养价值并不亚于鲜牛奶,而且其铁的含量还优于鲜牛奶。酒心巧克力不宜多吃!儿童勿多吃巧克力营养家指出,巧克力非儿童食品,不宜多吃,因为:1.巧克力作为“快速能源”食品,会......
2023-03-10
请进行合理的人工喂养
人工喂养除主食外,辅食应多样化,如1个月内,应给牛奶或羊奶,并加少量豆浆、代乳糕;2~3个月,喂牛奶或羊奶,并加菜汤、米汤、桔汁、西红柿汁、奶糕、鱼泥;4~6个月,喂牛奶或羊奶,并加菜泥、蛋黄、奶糕、鱼泥、肉末;7~9个月,喂牛奶或羊奶,......
2023-06-17
“我的美味,我作主!”
让我们来做一天小主人吧,请爸爸妈妈在餐桌前坐下,由我们来为他们大显身手吧!来个纯正的西餐色拉怎样?它们不用火,也不用很高的“技术”,而且营养又美味,真是个好主意!在吃饭时,许多孩子都爱搭配着吃点腌菜,腌菜虽然好吃,但一定要......
2023-03-10
土豆做成3道宝宝最爱的菜
几乎所有的孩子都爱吃土豆,可是如果你烹制土豆的手法多种多样,宝宝一定会更为欣赏哦!土豆烧牛肉材料:牛腱子肉170克、土豆2只,八角、桂皮、葱、姜、食用油、生抽、料酒、盐、鸡精、白糖适量。做法:1、洗净牛肉,逆着纹理切成......
2023-08-01
【牛心怎么做才好吃】牛心和什么做好吃 牛心怎么炒好吃
牛心是牛的内脏,有极高的营养,对预防各种疾病起到很大的作用。有些人会买些牛心自己做着吃,那么你知道牛心怎么做才好吃吗?下面一起来了解一下吧!牛心怎么做才好吃:牛心菜炒粉丝材料:牛心半个、洋葱半个、辣椒1个、油适量......
2022-07-10
皇帝柑什么时候成熟
皇帝柑因其品质优异而被列为供皇帝御用的贡品,最早起源于广东省四会市贞山,下面来了解一下皇帝柑什么时候成熟。皇帝柑什么时候成熟皇帝柑又叫贡柑,最早起源于广东省四会市贞山,是农家优稀品种。种植历史悠久,相传早在唐代......
2022-07-10
8种营养物 养育聪明儿
日本营养学家近年来的研究结果表明,儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出,有8种营养物质对儿童脑力发育至关重要。8种营养物养育聪明儿日本营养学家近年来的研究结果表明,儿童的脑力发展取决于所摄食......
2023-03-14
过敏时该多吃纤维的食物
过敏性体质的婴儿对蛋、鱼、肉类等蛋白质食品,都容易引起荨麻疹、拉肚子、呕吐、肚子痛、哮喘等反应。对牛奶过敏的时候,可以用豆乳代替,对鸡蛋过敏时,可以用其他含蛋白质的食物代替;婴儿的消化机能比较强时,可以采取每次少......
2023-03-12
教你12种聪明的零食配方
人们往往认为孩子吃过零食就不吃正餐了。零食是有益的。在儿童的饮食结构中,零食扮演着不可代替的角色,帮助儿童摄取多种营养成分。然而令人遗憾的是,现在很多孩子喜欢的零食对他们来说实在无益,除去糖分便是脂肪,缺乏必要......
2023-03-12
【桃胶饭前吃还是饭后吃】桃胶什么时候吃最好
桃胶饭前吃还是饭后吃?桃胶是很受女性欢迎的一种滋补食品,具有养颜美容的功效,那桃胶是饭前吃还是饭后吃好呢?下面就来具体看看吧。桃胶饭前吃还是饭后吃桃胶饭前饭后食用差别不大,建议在上午的时间内食用完。桃胶的成分是......
2022-07-10
用韭菜籽泡水喝有这5大好处
韭菜是大家经常会食用的一种蔬菜,韭菜具有壮阳补肾的作用。其实,韭菜籽也是有养生功效的。今天,我们就来了解一下用韭菜籽泡茶喝会有什么神奇功效吧。韭菜是大家经常会食用的一种蔬菜,韭菜具有壮阳补肾的作用。其实,韭菜籽......
2022-07-11
0-3岁宝贝补钙套餐提案
最美味的宝宝补钙套餐!鱼菜米糊原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。补钙奥秘:鱼肉中富含钙......
2023-07-14
清明菜一年四季都有吗
清明菜是一种野菜,具有很高的营养价值,可以用来食用,那清明菜一年四季都有吗?怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。清明菜一年四季都有吗清明菜不是一年四季都有。清明菜顾名思义是一种在清明节前后才会有的野生蔬菜,一般在只......
2022-07-11
让孩子“多吃鱼少吃肉”真的会变聪明吗?
民以食为天,关于肉类食物我们常听到各种说法,比如“吃肉不如吃鱼,多吃鱼,孩子才聪明”“鱼头吃多了更聪明,以形补形”等。那么,此类说法有没有道理呢?民以食为天,关于肉类食物我们常听到各种说法,比如“吃肉不如吃鱼,多吃鱼,孩子......
2022-07-13
皇帝柑多少钱一斤
皇帝柑又叫“贡柑”,是橙和桔的杂交品种,其口感清甜多汁,下面来了解一下皇帝柑多少钱一斤。皇帝柑多少钱一斤皇帝柑的价格因为地域之间的差异而有所不同,目前市面上的皇帝柑价格一般在4-8元每斤左右。目前皇帝柑在国内的......
2022-07-11
孩子营养“蛋蛋大比拼”
鸡蛋含丰富及完全的蛋白质,在食物金字塔中属肉类及其代替品,因为其营养成分与肉类相似。所以,就让我们来了解一下各类蛋的营养成分吧!警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁多的宝宝就开始吃膨化食品,几个月的宝宝爱喝100%的纯果汁,......
2023-04-18
早餐,该给孩子吃些什么
早餐是一日三餐中很重要的一环,它关系着上午的活动能量,也关系着一日的饥饱,俗语说“早饭饱,一日饱”。从营养角度看,早餐也确是极其重要。因为晚餐摄入的各种饮料,经过一夜休息已消化殆尽,消化道基本排空;尤其孩子一早醒来精......
2023-03-15
小儿吃柿子该注意些什么
柿子是一种营养丰富的水果,所含维生素C比较多,每100克柿子含维生素C16毫克。柿子含糖约10%,所以柿子吃起来很甜,多数儿童都喜欢吃柿子。但是,柿子里含有一种可溶性收剑剂,叫红鞣质。未熟的柿子和柿子皮里含红鞣质较多。平时吃柿子感到......
2023-03-15
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