等待产后忧郁的自愈。产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。创造适宜的产后恢复环境。当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒......

过了中年后的男性，不只体力开始走下坡，连在床上都渐渐的体力不支，下面为大家推荐几个简单有效的壮阳方法。体能锻鍊经常性的加强健身，是可以增加体内睪固酮的。中年人适合步行、跑步或是游泳都是很不错的运动。可以着重于......

作为一位白领妈妈，不仅要顾工作还要顾孩子，身心难免出现疲惫的情况，节下课就一起来看看白领妈妈的5条心理保健良方。1.保证规律饮食无论你的心情好与坏，都一定不要忽略了饮食。饮食对于女性的意义不仅仅是维持生命，它也是......

断奶了，原以为胸前的负担可以就此减轻，不料奶水迟迟不退潮，乳房又胀又疼，还有可能引发乳腺炎，苦不堪言的妈妈们不仅要问：究竟有什么好方法能让奶水快快退去吗？山楂煎水宝宝周岁时给他断了奶，第一天奶水胀得我一宿没睡，第二天我......

虽然，大部分准妈妈的浮肿症状都属于正常现象，不过如果有办法能够预防和控制浮肿，不是更好吗?以下就给予有浮肿烦恼的准妈妈3帖良方：第一帖良方：小动作去肿不要忽视生活中的一些小细节，它们能在不经意间解决你的浮肿烦恼。*......

每年的10月22日为世界传统医药日。正值秋季，许多人都患上秋燥，我们一起看看用传统中医如何应对它。百合：秋燥合并失眠、多梦中医认为百合味甘，微寒，能润肺止咳、清心安神。百合煮粥是最常用的“抗燥”方法：取百合30克，洗净切......

卵巢是女性身体非常重要的器官一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态等，还会引发各种疾病。养护好卵巢很重要，怎么样养护呢？小编为你推荐六款食疗方......

经常遇到这样的情况：孩子喉咙痛了，有人说是上火，要去火。孩子牙痛了，有人说是上火，要去火。头痛了，上火；眼睛痛了，上火。总而言之就是，所有的不舒服都是上火，都要去火，但真的就是这样吗？经常遇到这样的情况：孩子喉咙痛了，有人说是上......

宝宝尿路先天畸形发生率较高，加之生理上的特点，所以容易反复引起尿路感染，因此，预防宝贝尿路感染非常重要。1、从孕早期就开始预防孕妈咪在怀孕早期应注意预防感染、保持身心健康，让胎儿的泌尿器官健康发育。如果在孕期出......

对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。影响顺产的三个因素子宫收缩子宫收缩强度越好，生产进程......

这几天咨询宝宝出汗的特别多：入睡后半小时左右，满头大汗，头发根可以看到一颗颗汗珠，还会汗湿了小枕头，宝妈就有些担心，即使室外温度高了，室内也是空调电风扇都启用了，怎么宝宝还会出那么多汗呢？是不是缺钙？是不是体虚？这几天咨询......

怀孕啦！孕妈咪固然非常喜悦，可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办？以下几道制吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难关。陈皮卤牛肉原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗......

孩子睡不宁6岁的斑斑入睡总是很艰难，往往要折腾一两个小时才能迷迷糊糊睡着。晚上9点左右，妈妈就会让斑斑喝牛奶、刷牙、洗脸，准备睡觉。到了房间，斑斑一会儿要妈妈讲故事，一会儿要听磁带，一会儿要喝水，一会儿要上厕所，所有的......

药理研究表明玉米须中的提取物有明显降血糖作用，对于糖尿病患者是一味非常好的降糖良方，下面一起来了解一下玉米须怎么吃降血糖。玉米须瘦肉汤材料：玉米须30克，瘦猪肉100克，海盐适量做法：将上述材料放入锅中，加适量清水，大火......

预防近视，试试给孩子吃蓝莓其实，不仅仅是假期，平日繁重的课业、不良用眼习惯，同样会让孩子娇嫩的眼睛受到伤害，影响视力。如今，激烈的竞争已经不仅仅存在于成人社会。即使是读小学、中学的孩子，也同样面临着升学考试的巨大压......

初当母亲，看到婴儿哭叫不停，往往不知所措。在此，有一个好方法：把正在啼哭的婴儿抱起来，让他的头部贴着母亲的左胸。这是为了让婴儿听到母亲的心跳声。据说出生后约一个月左右的婴儿听到这种声音后，马上就不哭了。婴儿在母胎......

随着季节更替，甲型H1N1流感病毒已在中国扎根，并且成为流感病毒中的主导病毒。做好预防工作，除了养成良好的卫生习惯、保证充足的睡眠和勤于锻炼外，吃也是提高肌体免疫力的重要手段。茶、酸奶：既补水又抗毒说起我们身边能预......

进入夏季，环境温度升高，湿度变大，天气闷热。湿是导致各种疾病的常见原因。湿邪侵犯人体，容易导致腹部胀满，食欲不振，大便溏泄，小便混浊，头重如裹，身体沉重困乏，四肢重而不举的表现或白带过多、秽浊不清，湿疹等症状。因此，在夏季除......

薏米粥制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。红薯姜汤制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量......

几乎每个宝宝都会长痱子，特别在夏天是痱子的高发时期，这让宝宝和家长都非常的痛苦，在这里，亲亲宝贝小编告诉家长们几个有效治疗宝宝痱子的良方，以供参考。1。生黄瓜治痱子：用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈......