产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。下面就来介绍几款孕妇消肿食谱。产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿......

大多数爸妈都知道，在宝宝6个月左右的时候，应该开始添加辅食。可是给宝宝添什么，却让爸妈们颇为头疼。既要考虑营养的问题，又要考虑适不适合宝宝当前的生长发育情况，常常不知道要给宝宝做什么辅食才好。今天就先从6月龄宝宝......

对于经常容易便秘的人群来说，在日常的饮食中可以多增加一些高纤维素的摄入，下面为大家推荐三款便秘食疗方。杏仁蜂蜜芝麻露(润肠通便、滋阴生津)材料：南杏仁200g(不要搞错南北杏，北杏有小毒，不使用)。芝麻糊20g，原大燕麦片2......

八个月宝宝喝什么下火？八个月的宝宝已经能添加辅食了，上火的话是可以吃一些降火食物的，比如冰糖雪梨汁就非常适合宝宝。八个月宝宝喝什么下火？八个月的宝宝已经能添加辅食了，上火的话是可以吃一些降火食物的，比如冰糖雪梨汁......

如何制作健康又营养的米糊？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。下面让我们看看三款健康米糊该如何做吧~第一款：百合银耳糊养生功效：百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、......

小宝宝的肠道不像大人，还缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也较弱，需要在逐渐增加和不断尝试各种食物的过程中来健全。怎样锻炼他们的胃肠功能呢?谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜，都是锻炼宝宝胃肠的好食物......

刚生下来的宝宝的食物只有奶，而母乳喂养是最好的，所以每位妈妈都希望有充足的奶。不过有些妈妈的奶不多，不够宝宝喝，她们会通过喝汤来增加奶量，那么产妇喝什么汤下奶呢？下奶汤可以让产妇的奶水变得充足，那么产妇喝什么汤下奶......

近期全国多个地区出现雾霾天气，为避免对身体造成危害，一般不建议外出活动。对正在长身体的宝宝们来说，雾霾天气还导致无法接受阳光照射，影响了身体里维生素D的生成，进而影响钙的吸收。39小编提醒爸爸妈妈在雾霾天及时给宝......

妊娠中期，早孕反应消失，食欲增加，此时对营养的要求至关重要。在主食方面，除了大米、白面外，还要食用一定数量的小米和玉米等粗粮。此外，还要摄入豆制品和瘦肉、鱼、蛋等富含优质蛋白质的食物。孕中期食谱举例【香椿蛋炒饭】......

分娩乃人生一件大事，如果产前在饮食上做一些准备，分娩时以至月子里都会给你带来很多益处，不妨试一试。养肝汤原料：红枣7颗制作：每天取红枣7颗洗净，在每颗红枣上用小刀划出7条直纹，帮助养分溢出，然后用热开水280毫升浸泡8个小......

安抚奶嘴和奶嘴不同，安抚奶嘴是按照妈妈乳头形状设计的一种工具，一般在宝宝哭闹时和入睡前给宝宝使用，能让宝宝快速安静。安抚奶嘴虽然只是一个母婴工具，但是如果给宝宝使用了劣质的安抚奶嘴，对宝宝的身体健康有影响。安抚......

鹰嘴豆蔬菜咖哩材料：鹰嘴豆130克、蒜头10个做法：1、蒜头去皮切碎，马铃薯削皮切丁，甜椒、番茄切丁，花椰菜、青花菜切小朵。2、以橄榄油煸炒蒜头、咖哩粉，加入鹰嘴豆、蔬菜及水慢火煮熟，最后以盐及黑胡椒调味即可。营养分析：热......

大家好，我是周老师，一名有着10年经验的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~原标题：宝宝咳嗽期间的三款辅食，附......

分娩乃人生一件大事，如果产前在饮食上做一些准备，分娩时以至月子里都会给你带来很多益处，不妨试一试。分娩乃人生一件大事，如果产前在饮食上做一些准备，分娩时以至月子里都会给你带来很多益处，不妨试一试。养肝汤原料：红枣7......

给缺锌的宝宝推荐3款补锌的营养粥，还能提高宝宝的免疫力呢！妈妈快来给宝宝做着喝吧!三豆粥食谱原料：绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克、白糖适量。制作方法：1、绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，放入清水中浸泡2小时。2、......

当我刚有原汁机时，充满好奇心，拍了几款我钟爱的蔬果汁，现在用习惯了，反倒不怎么拍蔬果汁了。这三款蔬果汁共同点就是红红的，口感很好。【胡萝卜汁】这款最简单就是用新鲜的胡萝卜榨汁。我有原汁机第一次就是做胡萝卜汁，很多......

怀孕后，孕妈身体的重量一般都会增重15公斤左右，而这将会对孕妈的腿和脚产生一定的压力。由于重心的改变，孕妈对鞋子的要求就会高许多，如果穿上一双不合适的鞋子，不仅会让孕妈感到疲惫，还会影响到胎儿的发育。怀孕后，孕妈身体......

下面三款药膳有防治小儿暑热的作用：芦根山药莲子粥、石膏竹叶绿豆粥、薏苡仁、香扁豆粥。小儿暑热症，是炎夏酷暑时节婴幼儿常患的一种发热性病症，好发于6个月至3岁的婴幼儿，表现为发热、烦躁、易哭，唇干舌燥，口渴欲饮，食欲不......

许多女性朋友在秋冬季节常常会出现手脚冰凉的情况，这个时候不妨泡一些热饮来暖暖身体，下面介绍三款活血暖身的热饮。黑糖姜母茶姜母茶是冬天驱寒暖身不可或缺的饮品，特别是在女性们生理期间，若有感觉到体力虚弱、头晕目眩......

成分不好的婴儿面霜不仅不能起到防护作用，还可能刺激皮肤，引起更严重的后果。父母在给宝宝选购面霜的时候可以考虑纯植物配方的面霜，这些面霜的添加物都比较安全，成分也很天然。下面为大家整理了几款纯天然植物配方的面霜......