若宝宝晚上睡得好，不但可以长得好，更可帮助大脑发展。而日前有研究指出，其实白天可以午睡一下，对宝宝的生理健康与智力发育也有正面帮助。美国儿科医学博士AudreyHall表示，「睡午觉」也有指南!爸妈千万别担心白天睡午觉，晚......

睡前洗个温水澡，宝宝清清爽爽，一天玩耍的疲累得到舒缓，能大大地提高宝宝的睡眠质量。天气炎热，如果不开空调宝宝似乎难以入眠，开着空调吧，又怕太冷宝宝容易着凉，不开空调吧，宝宝半夜又容易热醒，睡眠质量变很差。炎热难睡，怎么才......

每对新手爸妈都会发现刚出生的宝宝每天大部分时间都在睡觉，正可谓是“吃饱了就睡”的状态。那么宝宝嗜睡是正常现象吗？宝宝一天睡多长时间才算正常？每对新手爸妈都会发现刚出生的宝宝每天大部分时间都在睡觉，正可谓是“吃......

原标题：被子盖不好，孩子易生病，注意这三点，睡得安稳身体棒秋意正浓，往往很多孩子在这个时间段睡觉的话家长都会给他们盖上被子。但是也有一部分家长发现，半夜看见孩子被子都蹬掉了，而且摸摸头发里面都是汗。这样睡一晚上第2......

总听娃奶奶说“贪睡的孩子长得快“，而且的确是睡眠对孩子很重要，每天保证充足的睡眠不仅可以让孩子状态好、精力充沛，而且对长个子也有好处。黑白颠倒的孩子，晚上不睡白天贪睡，不仅不利于睡眠习惯的养成，也不利于以上两…原......

每个家长都希望自己的孩子能够聪明伶俐，但我们日常生活中的一些习惯却会让孩子变笨，家长一定要警惕。小时候还很聪明伶俐的孩子，长大了却变得丢三落四、反应迟钝，总是心不在焉。很多家长可能并没想到，生活中一些坏习惯可能......

宝宝睡得越多长得越快吗？睡觉的时候身体会分泌生长激素，所以很多家长为了让宝宝长得越快恨不得让宝宝时时刻刻都睡觉。其实睡得过多对宝宝发育来说未必是好事哦！原标题：孩子睡眠时间越长发育越快？睡太多未必是好事，两个方面......

家中宝贝睡得安心舒适吗?俗话说：「一瞑大一寸」，意指充足的睡眠对孩子成长发育有深远的影响，不过，许多父母却可能忽略了睡眠质量和环境的重要性，稍不注意，就会让孩子天天与尘螨、有毒物质睡在一起，久而久之不仅容易诱发过敏，......

宝宝不肯关灯睡觉，迟迟不肯上床，含着奶嘴才肯入睡。如果你正为这些烦恼，那一起看看下面的建议吧！不肯关灯睡孩子可能不是怕黑，而是害怕黑暗中他产生的幻觉。开着灯，他能看到自己心爱的玩具，看到熟悉的室内摆设，这一切都会让孩......

宝宝在睡眠中，生长激素分泌量是平时的3倍以上。充足的睡眠，对于宝宝的生长发育十分关键。如果宝宝出现入睡困难、易惊醒、夜尿等症状时，则会导致生长激素分泌量下降。在睡觉前给宝宝做一做抚触，不仅能预防和改善类似问题，......

我们常用“呼声震天响”来形容一个人睡得很熟很香。而有的妈妈发现，自家小宝宝睡觉时竟然也喜欢打呼。这是因为宝宝睡得香吗？那么孩子打呼噜真的是因为睡得香吗？米琪妈搜罗整理了一下各类资料，这就来为大家科普一发：↓宝宝......

好的睡眠跟身心健康息息相关，正常人睡不好会精力不足，精神不集中，抵抗力变差，可是孕妈挺着个大肚子，难免会睡得不踏实。孕妈如何才能睡得香呢？孕妈想要拥有良好的睡眠情况，可以从以下6方面调理：1.饮食：孕妈为了宝宝和自己的身......

停经后嗜睡，是早孕反应的表现之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下4点：铺：孕妇适宜睡木......

大宝小时候哭闹、睡不安稳的时候，丁妈有一招特别管用：给他包条小毯子。可别小看了这条小毯子包的襁褓，这不仅可以给宝宝保暖，还可以起到安抚的作用，对那些哭闹的宝宝简直是一大利器。大宝小时候哭闹、睡不安稳的时候，丁妈有......

最近天气升温，越来越热，导致宝宝总是睡得不太好，有些时候宝宝一睡醒就哭，一模后背全是汗，妈妈们就犯难了，如何让宝宝睡得舒适呢?做好睡前准备工作1、睡前洗澡其实小编在睡觉之前都是一定要洗澡的，因为洗完之后身上清清爽爽的......

很久没去昕爸单位晃晃（蹭饭）了，刚好在附近办事，就装贤惠一把接他下班吧。“然后昕爸很感动吧？”然后就是小南昕爸忙他的，小南给他的同事答疑解惑，尤其是2位重返岗位的新麻麻，都面临一个共同问题：夜里要不要叫醒宝宝吃奶？很久没......

睡觉是非常有讲究的，睡眠质量对一个人体健康是非常重要的，那么宝妈如何才能睡得好呢？睡得好才能活得久，宝妈有这3种错误睡眠方式吗?三大损寿的睡眠方式1.睡觉通风，风邪易侵睡觉要关窗，不能开风扇、冷气，因为人在睡眠中，气血流......

不少宝宝在该睡觉的时间不易入睡，很多妈妈都经历过宝宝不好好睡觉的苦恼，担心宝宝睡眠不够影响智力发育，所以小编有一些心得跟大家分享一下！为什么要哄睡?【宝宝睡眠时间】新生儿和婴儿的睡眠占据了他们的大部分时间。年......

所以除开适量的运动来缓解压力外，我们还需要用适量吃一些助眠舒缓压力的食物，比如【小米红枣粥】，它是一个天然安眠药，这两个一个是缓解压力助于睡眠的，一个是补充气血的。之所以还要加上红枣是因为长期的熬夜，会导致我…原......

宝宝睡觉也是有讲究的，养成正确的睡眠习惯后宝宝不仅睡得好，更是对身体发育有好处。要是睡不对，可能影响发育哦！原标题：宝宝在这3个时间睡得沉，妈妈要赶紧给“叫醒”，不然影响发育文/蜂蜜妈妈（本文原创，版权归作者所有）很多宝宝......