贫血多半是因为缺乏铁质或营养缺乏，例如叶酸或维生素B12，日常可以通过饮食来改善贫血，下面分享七款补血食物。菠菜菠菜的热量低，必需营养素含量高，是对抗贫血的首选食物。菠菜含有维生素A和维生素B群，这些都是增强免疫系统......

以前是男人外遇，现如今很多女人也红杏出墙在婚姻历程里，有些妻子把持不住，很容易红杏出墙，一起来看看都是哪些妻子吧!生命力旺盛的妻子实例：我是一个生命力旺盛的女人，之所以不用性欲旺盛，是因为我不但对性有很高的要求，而且......

晨起慢跑5－7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。在单杠上悬垂（每次20－30秒）。可做无负荷悬垂，再做有负荷悬垂；做正向手握悬垂，也做倒挂悬垂（双脚用绷带固定）。宝宝的身高在后天的努力下......

鼻子出血七种常见原因1、气候因素。气候干燥导致鼻黏膜干燥结痂所致，以秋冬季节为多。2、外伤。抠鼻子、过于用力擤鼻子、剧烈喷嚏等，都会损伤鼻黏膜血管，导致鼻出血。孩子跌倒后撞伤鼻部，使鼻黏膜撕裂，也会引起鼻出血。3......

都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子吃什么鱼，却应该讲究讲究。近日，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭的小孩年龄为15个月至2都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子吃什么鱼，却......

孕妇，在怀孕的特殊生理状况下，要慎重选择7种美容项目。香薰国外研究表明，孕妇要尽量少用香薰美容护肤，尤其是怀孕3个月内的孕妇最好不用，因为香精油对胎儿的发育没有什么好处，还可能使胎儿流产。怀孕3个月后，孕妇也要慎重选......

孕期妈咪需要注意的地方有很多，饮食方面呀，疾病方面呀，心理方面呀等等。准妈咪们还要小心一些疾病，因为有些疾病会让你早产的。下面的7种疾病，准妈咪就要小心了！孕期妈咪需要注意的地方有很多，饮食方面呀，疾病方面呀，心理方面......

提到补钙很多人的第一反应是和牛奶，而多个外国研究指出，其实不一定要多喝牛奶补钙，坊间许多食物比牛奶更含有丰富的钙质，而且更有其他丰富营养，以下7种食物不妨一试!奇亚籽奇亚籽含有丰富矿物质，而且含有的钙质是牛奶的五倍......

男人的择偶心理各不相同，而且并非单一的心理类型，而常常是复合的，由许多心理交织而成的，仅仅是以某一种男人的择偶心理各不相同，而且并非单一的心理类型，而常常是复合的，由许多心理交织而成的，仅仅是以某一种心理倾向为主而已......

70后男人是现代社会的黄金一代，他们大多都已经结婚，工作顺心事业有成，且因为所处环境的不同和思想观念的转变，婚姻都面临着多重诱惑和感情危机，最常见的出轨类型有以下几种：一、寻求刺激型这种类型的70后已婚男人，在感情的道......

肝脏是人体重要的解毒器官，因此改善饮食习惯及多吃天然的食物非常重要，有助于强化和刺激肝脏运作，下面来了解一下哪些食物净化肝脏效果比较好。青花菜青花菜是自然净化肝脏的最佳饮食选择之一，也被认为是最健康的绿色蔬菜......

很多专家提醒家长注意孩子的饮食。如果出现厌食，往往是孩子们的情绪出了问题，家长应认真对待。如果对此忽视，就有可能发展成饮食节律紊乱。不安的睡眠夜晚对孩子来讲是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分......

想要摆脱顽固的腹部脂肪一点都不简单，而且腹部脂肪还会增加糖尿病和心血管疾病的风险。对此，国外营养师就列出7种能够燃烧腹部脂肪的食物，赶快把燕麦和青花菜加入日常饮食中吧！豆类如果你想让肚子看起来更有线条，那就请多......

人吃五谷杂粮，难免不生病。但是，夏季偏偏有七种病，非常愿意缠住宝宝。宝宝生病，特别是在炎热难挡的夏季，中暑、脱水、热伤风……一个比一个让宝宝难受，妈妈揪心!人吃五谷杂粮，难免不生病。但是，夏季偏偏有七种病，非常愿意缠住......

分娩时到底要用哪一个姿势呢？生产时医师会在旁协助、提供建议，但是哪一个姿势可以较为舒缓生产时的疼痛感，只有产妇自己最清楚，除非妈妈有特殊合并症，需限制其分娩姿势，否则都会尊重产妇的感受。仰卧式方式：产妇平躺在床上，两......

顺产的好处大家都知道，可是很多情况导致我们无法正常自然分娩，如何增加顺产的机率了，并不是没有办法的。方法1选择合适年龄分娩满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大......

月中旬，央视曝光多美滋等涉嫌行贿医职人员。曾在洋奶粉品牌中国区任职高管对记者说，多美滋、惠氏、雅培是中国市场的奶粉营销两大流派之一。洋奶粉可以有7种绝技来搞定医院，很多手段是外界想都想象不到的。9月16日，央视曝......

怀孕之后，由于内分泌及身体代谢的影响，孕妈咪的身体，特别是皮肤可能会发生各种变化。那么到底是什么变化呢？让我们一起来看看吧。怀孕之后，由于内分泌及身体代谢的影响，孕妈咪的身体，特别是皮肤可能会发生各种变化。那么到底......

细心的你密切留意自己的月经周期但是否注意过经血的流量？倘若原本规律的月经忽然成了泛滥的海洋那往往意味着健康出现了某种故障……月经过多的七种可能症状细心的你密切留意自己的月经周期但是否注意过经血的流量?倘......

对于肾脏病人来说，通常饮食方面也需要做一些调整，例如要低钠、低钾、低磷等等，下面推荐几款适合肾脏病人吃的食物。白花椰菜白花椰菜是营养价值很高的一种蔬菜，它是维生素C、维生素K、叶酸等多种营养素的良好摄取来源之一......