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让宝宝吃无刺扰的美味鱼餐
如何让宝宝吃无刺扰的美味鱼餐,尝试制作下列菜式。奶酪软饼原料:面粉70克,玉米粉30克,生鸡蛋半个,圆白菜丝、奶酪适量。制法:1.将原料加水混合,添入圆白菜丝一把混匀,放极少一点儿盐。2.不粘锅中放少量油,舀一勺面糊摊成饼,上面......
2023-09-17
儿童营养餐推荐—蛋香鲑鱼炒饭
蛋香鲑鱼炒饭的做法准备食材:鲑鱼1片洋葱末葱白饭醃料米酒1大匙盐适量白胡椒少许调味料:盐适量白胡椒适量糖适量1、鲑鱼洗净沥干水分后以醃料醃渍约10~15分钟,将鲑鱼稍微擦干多余水分2、将煎好的鲑鱼去除鱼皮鱼刺,以叉子......
2012-09-15
杂蔬鲷鱼粥,为宝宝加餐了!
杂蔬鲷鱼粥请本道辅食的特点:简单易学,荤素搭配,营养美味适合月龄:8个月以上宝宝所需食材:如下图1、鲷鱼4片,也可以是三文鱼,鳕鱼等深海鱼鲷鱼生长在深海,营养丰富,无污染,容易消化吸收。特点就是都没有小鱼刺!这是所有妈妈最喜......
2012-11-21
三文鱼减脂餐做法
香料烤三文鱼准备锻炼后要享用的训练餐很简单,美国认证健康教练AYUMI的食谱,不用开火,只需要将所有食材放入烤箱即可!满满优质蛋白质,超适合健身后食用~另外,三文鱼其实很容易煮熟,如果您更倾向使用奶油来煎煮的话,推荐搭配大......
2020-12-02
端午节大餐:鲜奶冻鱼
端午节是我们比较重视的一个传统节日,当然光吃粽子还是不够的,在此,亲亲宝贝小编就为大家推荐一款端午节套餐,名叫鲜奶冻鱼,相信会受到不少人的喜欢,而且这道菜的营养也十分丰富哦。端午节大餐:鲜奶冻鱼主料:鲫鱼一条、牛奶50......
2017-02-01
【三文鱼减肥怎么吃最好】三文鱼减肥法 三文鱼减肥餐
三文鱼肉质细嫩鲜美,高蛋白、低脂肪、低热量,富含不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,是减肥期间的优质蛋白来源。那三文鱼减肥怎么吃最好呢?我们来看看三文鱼减肥法吧!三文鱼减肥怎么吃最好:清蒸三文鱼片......
2022-04-11
月子餐蒸鱼怎么做?坐月子清蒸鱼做法
蒸鱼的问题,今天和大家分享一下怎样蒸鱼,做出来的口感才更好吃。秘诀一:选好食材鱼的大小很重要:大小适中,一般建议700g左右,鱼太大既不利于成熟,肉质也会粗糙。鱼的新鲜很重要:蒸鱼,最好选择鲜活,现杀鱼,当天买当天蒸,买来杀好的......
2015-10-27
【怎么做鱼肉减脂餐】鱼肉减肥餐做法大全
清蒸柠檬鲈鱼材料:鲈鱼(200克)、柠檬(30克)、大葱、香菜各10克、姜、大蒜各5克、辣椒酱、鱼露各10克、白酒5克。做法:1.鲈鱼洗净,身上划两刀,放在盘中。2.檬榨汁,用刀刮些柠檬皮屑备用,姜洗净,蒜头去皮洗净,均剁碎,菜择洗干净,......
2014-06-13
中餐厅第三季鱼香虾球的做法
做法一1.虾球入油锅炸至金黄。2.炸好的虾球捞出备用。3.姜蒜末加肉末进行煸炒。4.加入酱油辣椒等炒制鱼香汁。5.虾球回锅,翻炒入味。6.最后加入葱花增亮提鲜。做法二1.蒜末过热油。2.加入豆瓣酱。3.加入泡好的木耳。4.......
2015-05-20
幼儿营养益智餐:鳕鱼米粉
鳕鱼,是益智补脑的王牌食物之一,因为鳕鱼含有吩咐的蛋白质和DHA/AA,也比较容易被吸收,下面就为大家介绍鳕鱼与米粉的完美组合。食谱原料:亨氏鳕鱼苹果营养米粉25g、亨氏胡萝卜鱼肉泥1/2瓶、水制作方法:1、准备好亨氏鳕鱼苹......
2012-08-16
中餐厅张亮用的什么鱼做的红烧鱼
中餐厅张亮用的什么鱼做的红烧鱼?草鱼。做红烧鱼最正宗的是用鲳鱼。在日常生活中,红烧鱼我们常用的有鲤鱼、草鱼、鲫鱼等等。简介:红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为......
2015-07-04
姚晨天价月子餐曝光:吃麻油鲍鱼鸡加素鱼翅
姚晨生子小土豆后,姚晨天价月子餐也被曝光!据报道,姚晨产后天价月子餐1个月大概4万元,吃的是鲍鱼鸡和素鱼翅。据报道,姚晨日前顺利生产,喜得一子,乳名小土豆。虽然她是在北京的医院生产,但据了解,未来姚晨坐月子是选择从上海......
2020-01-06
哪些鱼最适合宝宝吃?宝宝健脑鱼餐食谱推荐
多吃鱼有助于身体健康,尤其是宝宝多吃鱼有很多的好处,那么哪些鱼最适合宝宝吃?给宝宝吃的鱼怎么做最好呢?一起来看看下面小编分享的7种宝宝健脑鱼餐食谱推荐。每周食用3~4份包括鱼类在内的海鲜食品(约340克),可以显著提高出......
2017-10-02
月子餐蒸鱼技巧有哪些
鱼的新鲜很重要蒸鱼,最好选择鲜活,现杀鱼,当天买当天蒸,买来杀好的鱼,因为刚宰杀的鱼肉有一个排酸期,不适合烹调,放置2小时(10度左右)以后蒸,口感更好,这样鱼肉才鲜。在济南这种内陆市,海鱼相对来讲冰鲜和冷冻多,冷冻时间过长的......
2012-07-17
【中餐厅张亮做的鱼是什么鱼】中餐厅张亮做的鱼头怎么做
中餐厅张亮做的鱼是什么鱼?是用胖头鱼做的砂锅鱼头。砂锅鱼头是传统的名菜,外文名FishHeadenCasserole,属苏菜系。砂锅鱼头味道清香,肉质鲜嫩,别有风味,鲜而不腥,肥而不腻,汤色乳白如汁、清纯如雪,是1975年朱顺才在天目湖一食......
2016-09-30
宝宝营养美味餐:三文鱼泥
三文鱼有益宝宝脑部发育,因此妈妈们可以考虑给宝宝多做做三文鱼,那么,三文鱼都有哪些做法呢?下面小编为您推荐三文鱼的经典做法:三文鱼泥.三文鱼泥原料:三文鱼30克、香油适量。做法:1.三文鱼洗净后去皮,放入碗内。2.上锅隔水......
2015-11-15
坐月子可以喝什么鱼汤 月子餐鱼汤做法推荐
在坐月子的时候可以吃些鱼汤,除了传统的鲫鱼汤外,还可以给产妇做其他的汤,比如乌鱼汤、黑鱼汤等,那么,这要怎么做呢?一起来学习下吧。1、乌鱼汤原材料:新鲜的乌鱼一条、蒜、葱、姜、料酒、盐做法:先将乌鱼处理干净之后切断、......
2022-04-09
早餐食谱:金枪鱼三明治,早餐十分钟就搞定啦
金枪鱼三明治简单迅速营养美味早餐来不及,又怕营养不够,一款金枪鱼三文治,有鱼肉,有鸡蛋,有蔬菜,配一杯酸奶,可以满足早餐营养。制作食材:切片面包4片、生菜1棵、西红柿1个、煎蛋4个、油浸金枪鱼罐头1罐、沙拉酱适量制作步骤:1......
2015-12-07
日本的孩子每顿早餐都有鱼
上世纪50年代开始,日本人就有意识让食物的种类尽量丰富,增加小米、玉米和小麦的摄入。并在早餐中保证银鳕鱼的摄入,银鳕鱼中含有的蛋白质如球蛋白、白蛋白,及各种氨基酸,其比值和儿童生长发育的需要量非常相近。据日本文部......
2023-05-15
野生抗浪鱼重回百姓餐桌
“有抗浪鱼吗?”现在只要走进江川明星鱼洞的餐馆,都能得到肯定的答案。“现在野生抗浪鱼吃得着啦,今年以来捕了400公斤了。”江川明星鱼洞渔民王平华告诉记者。2008年,野生抗浪鱼就出现了渔汛,今年比往年更多,特别是4月份,......
2023-04-18
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