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如何在孕晚期吃得健康营养
妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰。在这期间的准妈妈会出现下肢浮肿现象,有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张,食欲......
2023-09-30
7大品牌孕妇奶粉营养大PK
孕妇奶粉是针对孕妇的生理特点,为促进胎儿的正常发育,满足孕妇和胎儿所需营养特别配制的奶粉。孕妇奶粉在国外已有相当长的历史,进入国内也有将近十年的时间。目前,市场上销售的孕妇奶粉品种较多,价格相差悬殊,包装形式、规......
2023-09-29
宝宝加餐吃这些食物最好
为了宝宝营养均衡,妈妈可以试着给宝宝加餐哦,和好网小编一起来看看,有哪些适合给宝宝加餐的食谱吧!宝宝到了一岁以后,妈妈就可以慢慢给他养成规律的饮食习惯了,他可以和大人一样正常地一日三餐,同时为了宝宝营养均衡,妈妈可以......
2023-10-01
宝宝吃食不会准备?这份“辅食攻略”送给你
给宝宝添加辅食时,要注意一定的原则:每次只添加一种食物;由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进的添加。宝宝添加辅食的原则是什么?由少到多比如,第一次可以加一小勺米粉糊,让孩子自己慢慢吸吮或用舌头舔食,不可把勺子直接塞......
2023-09-30
孕妇奶粉您该喝吗?
即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡,但有些营养素只从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉,来满足孕妈咪对各种营养素的需......
2023-10-03
儿科医生:“黑名单”中的这4种食物,孩子再馋家长也别给吃
一包泡面内就含有8.6g盐分,吃一包泡面就会让儿童的盐分摄入量大大超标,过量摄入盐分会导致肾脏内水钠潴留,加重肾脏负担,易引起肾脏损伤。现在大家的生活条件普遍都比较好,不会再为了吃不饱而发愁,家中的小孩多数是独生子,是......
2023-10-01
易于宝宝消化的营养早餐
给宝宝的早餐既要营养美味易消化,又要考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜的平衡。营养早餐1:虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量。一、虾仁蛋饺:1、前夜将......
2023-09-30
孕妇37周吃什么有营养 孕晚期吃哪些食物有营养
整个孕期对于准妈妈来说都是非常幸福但也是不容易的事情,进入了孕37周以后,此时宝宝已经足月了,准妈妈们也即将和宝宝见面了。但是一定要注意越是到了关键时期,准妈妈们就越应该积极做好各项护理工作,尤其是在饮食营养的摄......
2023-09-28
孕期营养:能量食品大盘点
孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖,又能满足你的营养需求,最好孕期反应都能缓解的?这里我们帮你......
2023-09-30
孕六月准妈妈的营养要点
针对准妈妈6月份的饮食对策:准妈妈应均衡各种营养,以满足母体与胎儿的需要,尤其是铁,钙,蛋白质的摄入量应该增加;为避免加重浮肿现象,盐分摄入应有所节制;这段时期准妈妈容易便秘,应多吃含纤维素的蔬菜,水果,牛奶是有利排便的饮......
2023-09-30
孩子长高必需的三大后天因素
每个家长都希望自己的孩子能拥有理想的身高,想要孩子长高,下面这三大要素缺一不可。影响孩子身高的因素遗传占60%以上,遗传因素我们无法更改,但影响身高的后天因为我们却可以控制。想要孩子长高,下面这三大后天因素缺一不......
2023-09-28
高温天如何注意宝宝的营养?
即使夏季即将结束,但气温依然居高不下,在天气炎热的情况下,许多宝宝的胃口会变得不好,一些家长们看着孩子一天天消瘦或体重不增,便开始着急。有的宝宝出现了少食、厌食、挑食,及时变着花样可能还是勾不起孩子的食欲。高温天......
2023-09-27
孕晚期吃什么有营养 孕晚期适合吃哪些食物
很多人以为孕妇在怀孕期间要多吃补品补身体,其实过度的营养补充反而会不利于孕妇的健康,还会增加胎儿的负担哦。孕晚期饮食要注意营养均衡搭配,不宜过度进补。很多人以为孕妇在怀孕期间要多吃补品补身体,其实过度的营养补......
2023-09-29
不知道每天吃了多少“钙”?用迪巧“钙营养计算器”算一算
据国家卫生健康委员会2018年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》数据显示,不同年龄不同人群每日所需的钙量不同。婴幼儿(0-3岁)每天所需的钙含量就在200-600毫克;儿童(4-13岁)所需的钙含量为800-1200毫克;青少年(14-17岁)所需的......
2023-10-01
孕早期吃什么对胎儿发育好 孕早期需要补充哪些营养呢
怀孕早期准妈妈的孕期反应一般都会比较大,此时准妈妈食欲不佳可能会出现孕吐的症状,但是即便如此,为了腹中胎儿的健康发育,准妈妈还是需要注意积极地做好相关的饮食调理。怀孕早期准妈妈的孕期反应一般都会比较大,此时准妈......
2023-09-27
营养也怕热 BB食品的温度秘密
宝宝饮食有什么温度讲究?只要不烫嘴、不冰冷就行?当然不是!营养也“怕”热。太高的温度,会让奶粉、营养品、辅食等各种宝宝食物的营养大打折扣。什么温度最合适呢?各类产品有不同哦。相信各位妈妈都有这样的习惯,喂宝宝吃的......
2023-09-28
豆浆早餐营养好 宝宝不宜空腹喝
早上的一餐可以用豆浆来代替,豆浆含有丰富的钙质和营养成分,对宝宝的发育非常有好处。豆制品中含有大量的蛋白质,有助于人们的身体健康,还可以预防一些疾病,如高血脂,高血压,动脉硬化等等,因此每天一杯豆浆是十分有益于身体健......
2023-09-27
注意!八个坏习惯会让孩子变笨
长期饱食、甜食过量、少言寡语等等这些坏习惯的养成,可能会影响宝宝的智力发育哦,家长们要注意了。坏习惯1:长期饱食现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞......
2023-09-27
全新解读民间孕妇忌嘴之说
妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结,有的是根据医学而来,像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病,就列为禁忌。但是说孕妇吃兔肉孩子会长兔唇;孕妇吃狗肉孩子爱咬人等等,都没有科学根据。虽说这些说法都是无稽之谈......
2023-10-01
六一儿童节带孩子吃大餐,做到这几点,洋快餐也能吃得营养又健康
今天的六一儿童节,相信家长们都已经早早地准备好了儿童节礼物,今天就等着带孩子吃一顿大餐来庆祝了。对于孩子来说,披萨、汉堡、薯条就是他们的大餐,但我们都知道这些“洋快餐”其实并不是那么健康,那么我们该怎样让孩子的......
2023-09-28
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